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老年人应坚持锻炼,研究证明锻炼可以给老年人带来多重获益。这些获益包含:有利于大脑功能运动锻炼可以增加流向大脑的血流量,并调节神经递质(如血清素和多巴胺)的水平。它还生长因子的释放,随着时间的推移,这些生长因子有助于新的脑细胞。而锻炼的效益是的,大脑能够立即获得益处。在近的一项日本研究中,只跑10分钟就能明显改善情绪和反应力。可预防阿尔茨海默病一篇发表在《运动医学》(SportsMedicine)上的研究论文指出,坚持锻炼有助于预防轻度认知障碍(MCI),MCI被认为是阿尔茨海默病的前期阶段。研究人员通过大摄氧量(VO2max)评估了参与者5年前后的体能变化,这一指标可以很好地反映心肺功能。5年后,研究人员采用蒙特利尔认知评估量表(MoCA)检测了参与者的认知功能,包括短期记忆、执行功能、空间导航能力等。 训练定时小便的方法为:对神志清楚的老年病人,要经常提醒他在睡前、醒后及饭前、饭后解小便一次。深圳好用的失能失禁护理多少钱
护理大小便失禁的老年人应注意:保持肛门周围皮肤清洁,一但发现有粪便污染,用柔软卫生纸擦净后再用温水清洗局部皮肤,用毛巾擦干,并涂油膏于肛门周围皮肤,防止发生皮疹或压疮。购买成人纸尿裤,也是目前比较行之有效且方便的做法。当然老年人的东西比较好是物美价廉,注重品牌和性价比。合理控制老人饮水和食量。老人一般都肾虚,不要大量喝水,对肾不是很好。老年人食量尽量控制,一定要吃的少而精。因为老人脏腑机能都会有些退化或者下降,因此不可能和年轻的时候一样的饮食,多保持脏腑休息。上海电动失能失禁护理难皮肤护理:保持肛门周围皮肤清洁,床上加铺橡胶单和中单或使用尿垫,一经污染立即更换。
疾病引起的心理改变强烈的、持久的不良情绪,可影响机体各个系统的正常生理功能,如果这种影响持续时间过长,这些生理功能的障碍会进一步加重和发展,导致出现病理性变化,成为心身疾病。长者常见的心身疾病主要有、、、糖尿病、支气管、应激性溃疡等。此外,心理、情绪对的发生、发展,以及对精神疾病的发生、发展都有着密切的关系。而所有的躯体疾病和精神疾病,同时也影响着长者的心理健康。如脑动脉硬化症、病,轻则会削弱长者的记忆力和工作、生活能力,严重的则可引起智能减退和痴呆,长期卧床不起。而生活不能自理的长者,更容易产生抑郁、焦虑、怀疑、孤独、依赖和消极的心理。
对大小便失禁者的护理评估护理对象的失禁情况、意识、自理能力、合作程度等,准备相应的物品;向护理对象解释操作目的和方法;清洁会皮肤,保持清洁干爽,必要时涂软膏或皮肤保护膜。护理过程中,与护理对象沟通,清洁到位,注意保暖;根据病情,采取相应的保护措施,如女性护理对象可以采用尿垫等(留置导尿除外),男性可采用尿套技术等;鼓励并指导护理对象合理饮食,并进行膀胱功能及盆底肌的训练;注意保护护理对象隐私,保持床单位清洁、干燥,注意局部皮肤护理。老人多因长期性小便失禁而不自信,怕因臭味而遭受看不上、厌烦,因此 不肯和别人相处。
日常护理(1)对大小便失禁者,首先应训练其定时大便和定时小便。训练定时小便的方法为:对神志清楚的老年病人,要经常提醒他在睡前、醒后及饭前、饭后解小便一次,以减少泌尿系统的机会。晚饭后给液体量需减少,以免影响病人的休息和睡眠,但白天给予充足的水分。若病人服剂或吃了事物(如西瓜),应提醒病人半小时后或更短时间排尿一次。(2)卧床的男人如不能定时小便,且臀部皮肤有破损、无萎缩时,可使用外部引流装置。方法是用套,下面接集尿袋。由于套时间长了可局部皮肤,因此每天应取下引流用具冲洗干净,并清洁皮肤1~2次,不可24小时连续使用,且应经常检查是否有水肿。集尿袋底有开关,当尿液达到一定程度时,可以打开排出。一般卧床患者床中间可铺一块橡皮单,上面铺一块床单,病人臀部下可铺一块比较大的、吸水性强的、柔软的尿垫。男人可直接将接上小便壶,便壶周围可垫一层软的布,以保护和阴囊皮肤。 记忆训练、智力训练和语言训练,以延缓老人疾病进展,提高生活质量。深圳哪里有失能失禁护理怎么收费
重度失能人员由于年老、疾病、伤残等问题的困扰,给他们的生活带来了极大的不便。深圳好用的失能失禁护理多少钱
提升记忆力的训练联想法:患者将要记忆的信息在脑海中与其熟悉的事物联系在一起。图像法:可将要学习的字词或概念幻想成图像,尤其有助于记住陌生人的姓名。编故事法:帮助患者将要记住的信息按自己的习惯和爱好编成一个小故事。关键词法:可将每件事的首字联在一起来记忆,又称首字组合法。(目标单词:地理、大海、物理、博览,可用“地大物博”的成语来记忆)背诵法:反复大声或默背要记忆的信息,通过信息反复重复强化记忆。提示法:提供言语或视觉提示。改善知觉障碍针对视觉失认症:可训练患者反复辨认左右方的物体;让患者说出各手指的名称;可用拼板玩具训练患者的形状失认。针对视空间失认:可以让患者自己画钟面房屋等图形;让患者辨认、排拼、配对各种色调图片和拼板。针对视觉单侧忽略:重点训练患者把注意力集中于他所忽略的一侧,如我们站在患侧与患者说话等来诱导患者注意力。 深圳好用的失能失禁护理多少钱
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