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    金橘山药小米粥功效：有疏肝健脾的功效。材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。做法：将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。四、节气养生茶春季是肝主令，肝气有余，就会影响到其他的脏腑，首当其冲的是脾。木气有余则会克脾土，进而影响脾的运化。春季畅情志，心境平和，使肝气不横逆、不郁滞，脾胃自会安宁。玫瑰参茶功效：美容养颜，缓解抑郁，温胃健脾主料：5朵玫瑰花，3克西洋参作法：冲入沸水，待温后可加入适量蜂蜜。提示：年幼火旺者可将西洋参片减为山楂总之，雨水节气养生重在：顾护阳气、春捂防寒；疏肝平肝、调畅情志；健脾除湿；合理运动、起居适宜。五、节气养生穴位。春季平素保健可因人辨证选取中院、足三里、天枢、丰隆、三阴交、太冲、大椎、肺俞、肝俞、气海、大敦等二、三个穴位施以艾灸、按揉，每次15-20分钟为宜，可调肝脾，护阳气，祛湿除寒。易集康健康PEMF能量舱利用安全的低频射频波，深度可达到26CM的波长，在人体内部细胞和水分子，使其形成高速震荡和摩擦来产生体温升高产生内热，从而使体内的湿气和寒毒通过汗液排出体外。能量养生舱推荐，易集康健康科技（杭州）有限公司值得信赖，欢迎各位新老朋友垂询！北京PEMF增能舱价格

养生舱是一种现代化的健康养生设备，它以其独特的功效和特点受到了广大消费者的喜爱和追捧。养生舱通过提供舒适的环境和特殊的养生技术，为用户带来的身心健康体验。 首先，养生舱具有多种功效。它能够缓解疲劳，质量，提高免疫力，促进新陈代谢，增强体力和抵抗力。在现代社会中，人们的生活节奏快，压力大，养生舱可以帮助人们放松身心，缓解压力，提高工作效率和生活质量。 其次，养生舱具有独特的特点。它采用先进的技术和材料，具有舒适的座椅和人性化的设计，能够提供舒适的使用体验。南京单人舱多少钱一台可以生产能量养生舱的厂家有哪些？

    大雪节气期间，天气温逐渐降低，雨雪增多，意味着仲冬时节已经开始。此时，南方地区虽然没有北国世界银装素裹的雪景，但随着冷空气的不断南下，真正的冬天已悄然走近。大雪后，天气阴冷，寒意凛然，人体也非常容易生病郁结。所以，一定要注意养生防护，牢记三忌三宜三秘诀，健康过寒冬。三忌1、忌取暖过度大雪时节，阴寒极盛，养生应避寒就暖，保护阳气。但千万不可取暖过度，如穿衣过暖、室温过高、蒙头睡觉等。否则会使体质下降，抗寒抗冻能力减弱，还容易上火伤元气。适度保暖，顺应自然，才能平衡阴阳，为来年春天升发做准备。2、忌晨练过早《黄帝内经》中说：“冬三月，此谓闭藏，早卧晚起，必待日光。”寒冬时节，要早睡晚起，藏养精神，等太阳出来后再活动。尤其是对晨练的人来说，更别外出过早，避免在低温严寒中锻炼。否则，不仅容易风寒，也容易引发关节疼痛等病症。3、忌情绪过激中医认为：“喜怒伤气，寒暑伤形；暴怒伤阴，暴喜伤阳。”冬季严寒，会损伤人的皮毛筋骨，但情绪伤人，会直接损伤脏腑。情绪过激，可能引起人体生理能力的失调，从而引发或产生疾病。特别是患有慢性病的老年人，过喜过怒，气血上冲，危害极大。遇事心平气和，稳定情绪，保持冷静。

内透热能量养生舱作为一种新型的健康养生方式，已经在国内外得到了广泛的关注和应用。它通过提高人体内部温度、促进血液循环和新陈代谢等作用，为人们的身体健康带来了诸多益处。在选择和使用过程中，要关注安全性、舒适性和功效性等方面的问题，以确保达到好的养生效果。同时，要遵循专业指导、合理安排时间、注意保湿和控制饮食等注意事项，以确保使用过程中的安全与效果。养生就选-易集康 内透热能量养生舱！养生就选择 易集康能量养生舱。浙江能量养生舱厂家选择哪家，选择易集康健康科技（杭州）有限公司。

    腊八节是**传统节日之一，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。在这一天，人们会熬制腊八粥，祭祀祖先，祈求来年的丰收和幸福。腊八节的特点可以从以下几个方面来描述：1.腊八粥的文化内涵腊八粥不仅是美食，更是一种文化符号。它寓意着团圆、和谐和丰收。在熬制腊八粥的过程中，人们会精心挑选各种食材，如糯米、红枣、桂圆、莲子等，这些食材都具有吉祥的寓意，寄托着人们对美好生活的向往和祈愿。2.祭祀祖先的传统腊八节是祭祀祖先的日子，人们会在这一天前往祖先的坟墓前，献上腊八粥和其他供品，表达对祖先的敬意和感激之情。这种传统不仅是对先人的缅怀，也是对家族**的维系。3.腊八节的民间传说关于腊八节的由来，有许多民间传说。其中较为有名的是关于明朝皇帝朱元璋的故事。据说朱元璋在落难时曾在一户人家中喝了一碗热腾腾的腊八粥，后来他成为皇帝后，为了报答那户人家的恩情，便将腊八节定为**性的节日，并传令熬制腊八粥以示纪念。4.腊八节的食物特**r/>除了腊八粥之外，还有一些具有地方特色的美食与腊八节相关。例如，北方地区会吃腊八蒜、腊八面等；南方地区则会吃腊八豆腐、腊八饭等。这些食物都具有浓郁的地方特色，丰富了腊八节的饮食文化。​“PEMF能量养生舱”的射频热疗仪弥补了传统热疗仪热量分布不均的不足，使得机体深部身体组织受热均匀。深圳360能量舱效果

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    元宵节，是中国的传统节日之一。正月十五吃元宵除了寓意喜庆、阖家团圆外，元宵还有养生的功效。《本草纲目》指出制作元宵的糯米味甘、性温、补脾胃、益肺气，有顺气养血、滋养脾胃、御寒的功效。元宵节是初春回暖的开始，但天气变化多端，民间更有“春寒冻死牛”的说法。那么元宵节养生应该注意些什么呢？元宵养生春捂虽然冬季已过，但保暖工作还不能松懈。这段时间天气变化不定，初春的“倒春寒”就是较好的例子，其寒冷程度不比冬季差，所以在感觉到热的时候不要过早减去外衣，应多捂一段时间，让身体渐渐适应新的气候变化。走百病“窄窄弓鞋步步娇，银花火树过元宵；出门不为寻亲友，一走能将百病消”。古代元宵这天还有“走百病”的习俗，是一种消灾祈健康的活动。这种活动也值得现代人借鉴，尤其是春节期间饮食较平常丰盛，人们运动较少，走路是全身运动、有氧运动，可以锻炼我们在春节假期中疏于照顾的身体。对于中老年人而言，可以练习太极拳、五禽戏、八段锦等保健养生功法，既能促进全身血液循环，又能改善内脏、神经及肌肉的功能状态，增强内脏的功能。健康饮食“元宵”作为食品，在中国由来已久，很早之前叫“浮元子”后称“元宵”。《明宫史》一书记载“吃元宵。北京PEMF增能舱价格