柳叶刀论文中的发现,紫光能上调近视抑制基因EGR1,帮助控制眼轴变长的速度,这对于预防近视的加深具有重要意义。*2016年,日本庆应大学医学院就在医学科研杂志《TheLancet》(中文:柳叶刀)上发表了一篇关于紫光照射可以预防近视的进展研究,《VioletLightExposureCanBeaPreventiveStrategyAgainstMyopiaProgression》研究小组认为,由于日常使用的照明设备缺乏紫色光,紫色光通常也不能透过普通眼镜和玻璃等物品,因此现代社会人们生活在缺少紫色光的环境中,这可能与全球近视人口增多有关。而且在户外活动中,眼睛接触到的紫光量会明显增多,这也是控制眼轴过度增长的重要因素之一。随着研究的不断深入,紫光有望成为控制全球近视流行的重要手段,为公共卫生领域带来新的曙光。低维护成本的 LED 灯,只需定期清洁,就能保持良好的照明效果,节省时间和精力。长沙台灯led灯
很为重要的是,现在的手机电脑屏幕都会产生蓝光,长时间累积会形成高能量的蓝光,进而造成眼睛疲劳,产生自由基,降低细胞活性,伤害视网膜上与视觉相关的感光细胞,促使眼轴非正常增长,加深近视程度。在夜间,蓝光还会强烈刺激视网膜上的特化感光神经节细胞ipRGCs,抑制褪黑素分泌,使得孩子的睡眠质量变差。孩子在童年早期、视力不稳定时期患上近视,极易在后期发展成高度近视,从而引发其他并发症,如近视视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑变性等。此外,多项研究结果表明,长时间停留在屏幕上可能还会导致多种风险,如肥胖、睡眠障碍、焦虑和抑郁,进而导致学习成绩下降和出现行为问题。电子产品的影响绝不只局限于眼健康,对人体代谢健康以及行为活动、智力发展等方面都会产生不利影响。家长一定不要让孩子过度接触电子产品,虽然孩子使用电子产品的时间可能没有大人多,但对健康的影响却远大于大人。千万不要等到伤害发生了才去监管孩子玩手机、电脑和看电视。可以在电子产品上加装祛蓝仪、护眼灯,或者调整室内灯光。长沙led灯源头厂家无论是在繁华的都市还是宁静的乡村,LED 灯都以其独特的优势,为人们照亮前行的道路。
我们都清楚,当下人们无论是进行看书学习等活动,还是使用电子设备,在生活里都无法脱离灯光。然而,普通LED灯中含有的高能蓝光却成为一大隐患。蓝光会对孩子的视网膜造成损害,引发眼睛疲劳、干涩、红和肿等症状。长此以往,近视、散光等眼疾发生的几率将会大幅提升。这便是人们所面临的关键痛点。看到个新闻,说自家孩子开着浴霸洗澡,受到强光刺激,被诊断为黄斑性变性失明。因为儿童的角膜和结膜表层都比较娇嫩,晶状体非常清澈,无法像成年人(成年人的晶状体偏黄)一样对蓝光进行有效过滤,所以强光照射,主要是蓝光对儿童来说真不是什么好事。不只是浴霸,闪光灯、阳光,荧光灯、LED显示屏等都含有蓝光。因此,我们可以吃一些叶黄素或者使用零蓝谱光源改变用眼环境。
近视的常见表现,凑近:孩子看东西时距离很近,看电视会不自觉地往前走,这往往提示孩子的视力变差。眯眼:长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳,使近视度数加深得更快。揉眼:近视的孩子由于看东西模糊,眼睛容易疲劳,所以经常揉眼睛,这可能意味着孩子的视力下降。眨眼:近视的孩子经常揉眼睛,可能会造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服时,孩子就会频繁眨眼睛。歪头或斜眼:在排除斜视的情况下,近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西,因为这样可以减少散射光,从而看得更清楚一些。皱眉:皱眉能够引起眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态,进而看得更清楚一些。经常拉扯眼角:这样做可以减少光线的散射,并压平角膜,改变屈光力,使轻度近视的视力暂时提高。但长期拉扯眼角,会造成散光。LED 灯的小巧体积和轻量化设计,方便携带和移动,适用于各种应急照明场合。
当小学放学之际,我们会看到众多前来接孩子的家长。倘若仔细观察,便会发现戴眼镜的孩子数量竟比戴眼镜的家长还要多。以往,通常都是上初中以后学生才开始佩戴眼镜,而如今稍加留意就会发现,小学生也纷纷戴上了眼镜。央视曾报道过一组数据:我国小学生近视率为45.7%,初中生近视率为74.4%,高中生近视率86.3%,大学生近视率已然达到87.7%。我国青少年的近视率已位居世界前列。大部分近视的成因主要有三种。其一为遗传因素;其二是营养不良;其三则是主要原因——环境因素。长时间、近距离用眼,加上照明不佳、阅读字体过小,以及缺乏户外活动等因素,都会导致近视,这也是大部分近视的成因所在。去年4月份,教育部将儿童和青少年的近视率纳入当地当局考核绩效之中,一同纳入的还有体质健康状况。并且严禁各级当局以学生成绩和升学率来考核学校和教育部门。这一政策凸显出我国年轻人的近视问题之严峻。当前我国近一半人口都是近视眼,情况十分严重。特别是在青少年群体中,学生的近视率已经超过了70%。与之形成对比的是,美国的近视率只为25%,德国在15%以下,甚至澳大利亚只有1.3%。在学校、医院等场所,LED 灯的无频闪和高显色性,为学生和患者提供了良好的视觉环境。广州黑板灯led灯定做
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近视的预防需要综合考虑多个方面,包括改善用眼习惯、调整生活环境、加强营养摄入等。下面是一些具体的预防措施:保持正确的用眼姿势正确的用眼姿势对于预防近视至关重要。读书写字时应保持“一尺一拳一寸”的姿势,即眼睛与书本距离一尺(约33厘米),胸部与桌子距离一拳(约10厘米),握笔的手指与笔尖距离一寸(约3厘米)。同时,应避免躺着、趴着或走路时看书或使用电子产品。合理安排用眼时间长时间近距离用眼是导致近视的主要原因之一。因此,合理安排用眼时间至关重要。建议采用20-20-20法则,每用眼20分钟向20英尺(约6米)处远眺20分钟,或闭眼休息以放松眼睛。此外,使用电子产品时应保持适当的距离和角度,避免长时间盯着屏幕看。营养均衡营养均衡对于保护视力也至关重要。应多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物,如胡萝卜、菠菜、西红柿、玉米等。这些食物有助于保护视网膜和晶状体健康,预防近视的发生和发展。改善学习环境学习环境的光线、照明和桌椅高度等都会影响视力。因此,应确保学习环境光线充足且柔和,白天建议在采光好的阳台或者打开窗户的窗台边学习,但应避免太阳直晒,桌椅的高度应与身体相适应,以保证用眼时的舒适度和正确性。长沙台灯led灯
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