褪黑素分泌被抑制或延迟,与嗜睡减少、警觉增强、睡眠开始延迟以及睡眠效率降低有关。因此,晚上熬夜玩手机或者使用电脑加班的人,若暴露在富含蓝光的环境下,极有可能会扰乱睡眠,导致入睡困难、睡眠质量下降。多巴胺和褪黑素的分泌呈相互抑制、相互拮抗的关系。多巴胺能够通过感光细胞上的多巴胺受体抑制褪黑素的分泌,即多巴胺分泌增多时,褪黑素分泌就会减少。多巴胺是近视发展过程中一种重要的视网膜神经递质,它还参与了眼球昼夜节律生长,抑制近视眼的轴性生长。而作为多巴胺的受体拮抗剂褪黑素,则会增加眼轴的增长。所以,如今人们白天长时间待在室内人造光下,没有时间到户外接收自然光照,这就会导致白天的多巴胺分泌大幅减少,使得无法发出信号去抑制眼轴的增长,从而造成长时间待在室内工作的人近视的情况越来越多。到了晚上,我们打开房间的灯,释放出的人造光会抑制褪黑素分泌,让我们难以入睡,有效睡眠时间很大缩短。睡眠时间不足,将会导致近视的发生率增加。借助零蓝谱 LED 办公灯办公,告别有害蓝光,有益紫光和青绿光光谱提升,办公用眼更舒适哟。温州商业LED护眼办公灯销售价格
在相同色温下,年龄很小的青少年,蓝光危害因子极大。以5000K色温为例,LED背光屏对20岁和45岁人眼的蓝光危害因子分别为70岁人眼的3.614倍与1.964倍。当年龄相同时,随着色温升高,蓝光危害因子增大,且年龄越小,增大的速度越快。以20岁的青少年为例,当色温由1200K升至6500K时,蓝光危害因子增大了8.81倍。从色温对青少年的影响来看,这也提醒各位家长在为孩子选择护眼台灯时,千万不要选择高色温的台灯。孩子的课业压力大,晚上经常使用台灯写作业,且时间较长。如果台灯色温太高,极易对眼睛造成不可逆的伤害。国家对台灯夜间色温规定在4000k以下,如果发现超过这个数值,一定要及时调低色温。蓝光对人眼造成的伤害具有慢性和连锁效应的特点。并非照射蓝光后眼睛就会立即受伤不舒服,蓝光危害是日积月累形成的,前期伤害往往难以察觉,人们也因此不懂得防护蓝光,等到后期眼睛问题爆发,出现视力模糊、度数加深、青光眼等情况时,才意识到蓝光对自己的伤害。青少年的眼轴尚未发育完全,处于视力不稳定期,且蓝光伤害不易察觉,因此一定要更加小心手机、电脑的蓝光以及家里LED灯的蓝光。东莞国内LED护眼办公灯供应零蓝谱 LED 护眼灯融入办公场景,剔除有害蓝光光谱,有益紫光、青绿光强化,关爱眼睛健康。
做到早发现早干预:改变“重治轻防”的观念,关注家庭室内照明状况,培养孩子良好的用眼卫生习惯。掌握孩子眼睛发育和视力健康状况,发现视力异常迹象及时带孩子到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学干预和近视矫治,尽量在眼科医疗机构验光。学生方面强化健康意识:学生要强化“每个人是自身健康的第一责任人”的意识,主动学习掌握科学用眼护眼知识并向家长宣传。积极关注自身视力状况,视力明显变化时及时告知家长和教师,尽早到眼科医疗机构检查。养成健康习惯:遵守近视防控各项要求,认真规范做眼保健操。保持正确读写姿势,积极参加体育锻炼和户外活动,每周参加中等强度体育活动3次以上。养成良好生活方式,不熬夜、少吃糖、不挑食,自觉减少电子产品使用。
现在为了实现能源节约与污染降低的目标,白炽灯正逐步被淘汰,取而代之的是新型节能的白光LED。白光LED人造光源技术当下已涵盖显示屏、汽车大灯、家用照明、景观照明,公路照明等多个领域,凭借其高效节能、超长寿命、绿色环保等优势而得到广泛应用。LED灯虽具有诸多优点,但其发射的光谱中蓝光成分所占比例远高于太阳光和白炽灯,这一点令人颇为担忧。因为众多研究中已发现高能量蓝光伤眼的证据。曾有人将老鼠置于蓝光下照射15分钟,严格控制光的强度,确保不引起热损伤,以此研究老鼠视网膜中视觉分子的化学变化。结果表明,蓝光会引发视网膜的长期光化学损害,抑制细胞新陈代谢,并且阻碍脉络膜经过视网膜色素上皮细胞向光感受器提供营养,从而导致视网膜受伤。也曾有人将与人类亲缘关系极近的恒河猴暴露在强度较高的441nm蓝光下1000秒,即16.7分钟,两天后发现猴子的视网膜遭受损害。眼睛若长时间受到蓝光刺激,便会出现诸多眼部问题。若LED作为屋顶灯,由于距离较远,蓝光照射到眼睛的能量已十分微弱,伤害可忽略不计。但作为台灯则大不相同,因其距离人眼较近,根据光的能量与距离的平方成反比的原理,此时蓝光能量非常高,极易对视网膜造成伤害。办公选零蓝谱 LED 灯,其删去有害蓝光光谱,有益紫光、青绿光光谱增强,贴心呵护办公时的双眼。
在当今时代,我们的生活与各类科技产品紧密相连,而眼睛作为我们感知世界的重要窗口,正面临着前所未有的挑战。从出生时的远视状态到成年后的视力变化,眼睛的发育与我们所处的环境息息相关。然而,随着科技的飞速发展,人造光逐渐占据了我们生活的大部分时间,这给眼睛带来了诸多潜在风险。人在出生之际,眼球极为小巧,眼轴自然也很短,无法将光线准确聚焦于视网膜上,此时眼睛处于远视状态,无论看近还是看远,视觉都较为模糊。此后,伴随身体的不断发育,眼球也日复一日地生长,眼轴由短变长。在16岁至20岁的成年阶段,眼球发育完全,近视度数趋于稳定。不再像未成年时期那样,近视度数一年就增加一两百度,只要一两年时间便发展成高度近视。那么,为何仍有许多人在成年时并未近视,反倒是成年后患上了近视呢?在自然条件下,成年后眼轴通常不会继续增长。然而,这并不意味着在非自然环境中眼轴也不会增长。如今,绝大多数人似乎已然脱离了自然条件,双眼不再如过去那般暴露于太阳光下。零蓝谱 LED 护眼办公灯,简约时尚外观。护眼功能强大,照亮你的办公空间,让工作更轻松。西安办公LED护眼办公灯厂家直销
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过去,我们在教室里常见到灯管快坏掉时,由于电压出现高低变化,导致灯一亮一暗的闪烁现象。这种闪烁在手机屏幕上我们一般看不到。但手机屏幕其实也存在频闪问题,只是屏幕的明暗变化速度太快,超出了人眼的识别范围。只要用手机打开相机,对着电子屏幕,还是会看到屏幕出现亮暗波纹,这表明手机屏幕仍会频闪。3.接触时间长:我们一天中,除了睡觉和工作的时间,其余时间大多都在玩手机。上班坐公交地铁时刷微博,午休打游戏,下班躺床上刷视频,放假宅家,玩一整天不吃饭都行。每天平均下来,一般人玩手机的时间至少有四五个小时,没玩够四五个小时都觉得亏,甚至熬夜补上。眼睛长时间接触蓝光,蓝光的能量会随着使用手机的时间增加而不断累积。白光对视网膜的损害程度等于蓝光强度乘以视网膜停留时间。所以,长时间接触意味着蓝光对视网膜的伤害程度增加。强度高的蓝光加上闪烁的干扰,在与灵长类亲缘性高的动物身上,会出现明显的假性近视。短时间的假性近视在持续闪烁强度高蓝光照射下,会发展成真正的近视。近视是指平行光线经过眼睛的屈光系统折射后,聚焦于视网膜前面。焦点离视网膜的距离越远,近视的度数就越大。人一旦近视,成像就会提前,导致我们视物模糊温州商业LED护眼办公灯销售价格
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