心肺功能到底是怎么锻炼的？在跑步的过程中，只要保持顺畅的呼吸，可以刺激交感神经运作，命令心脏增加收缩，让血液供给量增加、氧气量增加，血液跟氧气的循环变顺畅，所以跑步的确可以锻炼到心肺功能。但这个锻炼心肺的目标要实现，必须保持呼吸的顺畅，身体才能顺利的供应氧气，让心脏可以源源不绝的收缩、增加血液供给量；如果一下子运动强度太高，身体短时间内需要的氧气太多、又没有足够的呼吸供给，反而会造成心肺的负担。这样反而会危害人体的健康。现在我们可以使用智能手表时时刻刻的监测到人体在运动时的各项数据。当人处于静态时，智能手表也可以监测到这些数据的。只不过在动态时，数据更加明显。智能手表的两个好处：便携与精细。顺畅的呼吸才是能增加心肺功能的关键。而在快跑的时候，因为要努力冲刺，所以呼吸是不稳定、不顺畅的，虽然心跳增加，但血液中带有的氧气并没有增加，对心脏反而是个损耗；这个时候想要知道人体内的血氧含量，则可以使用市面上具有血氧监测功能的智能手表来对血氧进行监测。由于是在运动血氧的变化是很快的。Applewatch，HUAWEIwatch，三星Galaxywatch，VeepoowatchRIG，Fitbit，佳明。小米等等智能手表都是不错的选择。如果你经常有疲劳症状，也要注意是不是因为血氧饱和度低而导致的。新型血氧手表零售价
在病毒大背景之下，越来越多的人更加关注自身的健康问题，加上近几年来一些慢性健康问题逐渐年轻化，所以不少人对自身健康的重视程度越来越高，大家对心脏、血氧、睡眠和运动健身的关注及其相关设备的需求陡然提升。越来越多人去关注手表的健康监测功能，如心率，血氧，血压，睡眠，体温监测等。智能手表监测技术不断进步，能够帮助用户更好管理自身的健康，实时保存自己的健康数据。用户可以通过智能手表监测睡眠状况，结合手表建议调整自己的睡眠。用户也可以监测自己的血氧浓度，血压，体温等，通过智能手表，实时掌握自己的身体数据，调整自身状态，进行科学健康管理或者及时寻求帮助。进口血氧手表值得推荐用户只需要轻松一键连接，就同时实现APP和蓝牙通话的稳定连接，手表即可拨打电话,接收手机信息。
在病毒临床症状上大部分的人都出现呼吸困难和缺氧等现象，而在病毒流行诊疗方案（试行第八版）中，也明确指出：病毒流行患者，静息状态下指血氧饱和度≤93%时，即可诊断为临床重型。此时，患者会出现严重的呼吸困难或低氧血症，而经常性的缺氧会对各形成慢性损害，长时间的缺氧，还可能引发心梗、脑梗、肺梗死等严重疾病，甚至有生命危险，须及时采取呼吸支持等急救诊疗措施。在病毒流行期间新局面下，居家血氧监测，随时掌握自己血氧数值，能够帮我们更好的进行自我防护，守护自身健康。
作为一个医药相关人士，这必须得站出来说句公道话，且不提苹果还是华为小米，检测这个事情对于正常人来说都是非必须的，对于未被发现并就医的病人来说都是至关重要甚至性命攸关的。问题在哪呢？问题在于任何人在检测前都不知道自己到底是正常人还是病人，这个问题性质和薛定谔的猫是一模一样的。然而由于生活中正常人毕竟是多数，病人出现的几率是较小的，这些随身监测功能能发挥作用的情况实在是太少了，于是在上帝视角的旁观者眼中，这些功能就是意义不大的、鸡肋的。其实这些功能真正了不起的方也正好就在这里：把单次测定的“检测”工作转化为长期持续产出数据的“监测”。把“检测”转化为“监测”为巨大的优势就是能立刻发现问题并作出相应的紧急措施。如果转化一下视角，把视角从旁观者转移到当事人，如苹果的宣传片中放到的急性脏病、、肾衰竭等等突发的健康灾难真的发生时，这些概率学上看“鸡肋无比”的数据和功能真能救你一命，对于群体来说，这些功能能发挥作用的概率可能不到万分之一，但从个体角度出发，当你自己成为薛定谔箱子里的猫咪时，这些事情没有就是百分之零，一旦这些事件发生就是，提早救治是真的能救人命的。另外。人每时每刻都在呼吸，氧气经由肺呼吸通过血管进入我们血液，血液混合着氧气为我们人体各个脏器供能。
2、智能手表如何实现血氧监测以及什么人需要血氧监测？维亿魄科技2022-09-0710:38发布于：广东省原标题：2、智能手表如何实现血氧监测以及什么人需要血氧监测？在健康穿戴领域，智能技术不断攻克一道道难题，让用户实现健康与智能的结合。上一篇文章，我们讲到了血氧的含义以及进行血氧监测的意义，血氧作为我们人体一项非常重要的指标，在日常生活中我们需要对此加以关注。除却传统的监测手段，如今智能穿戴产品已经能够实现日常的血氧监测。下面我们就来讲一下智能手表进行血氧监测的原理以及什么样的人有必要进行血氧监测。血氧监测原理和心率监测一样，血氧监测的原理也是基于光学反射原理，依靠智能手表内置的SpO2传感器来进行实时监测。首先我们得知道我们血液中有血红蛋白以及氧合血红蛋白，然后它们对红外线和红光的吸收比例是不同的。所以智能手表可以发出红外光和红光两个LED灯，测量我们血液中反射光的吸收光谱，就可以测量血氧含量。通过血红蛋白和氧合血红蛋白对光反射的不同频率，得出一系列数据，再结合智能手表内置的算法算出佩戴者的血氧值。所以一个智能手表它的血氧监测准不准，我们要看它所用的透镜材料（透镜好光源投射就好。Vee 智能手表经过不断对不同年龄段和不同性别以及不同人种进行数据实验积累，让算法监测更精细。进口血氧手表值得推荐
常规测量血氧的方式有两种：抽血测氧和指尖光电传感仪测氧。新型血氧手表零售价
智能穿戴设备是根据什么原理来检测血氧饱和度的？其原理是：血液中的血红蛋白含有的氧气水平，会影响血液对红光和红外光线的吸收。具体而言，氧气饱和的血红蛋白会吸收更多的红外光，没有氧气的血红蛋白会吸收更多的红光。智能穿戴设备比如智能手环或手表，是采用光电传感器，基于动脉血液对光的吸收量随动脉搏动而变化的原理进行光学测量。运动手表内安装有两个发光管，分别发出红光和红外光，并安装光电检测器，将检测到的透过动脉血管的红光和红外光转换成电信号，得出一组数据。根据这些数据，利用后台算法，运动手表就能够计算用户血氧饱和度的估计值。▲医院门诊检测血氧也多用光电测量形式准不准呢？虽然比起专业医疗设备，智能手表、运动手环等智能穿戴设备在数据准确度上略有逊色，但胜在“动态追踪”“实时反馈”，因此更适合我们这些跑友等体育爱好者。另外，值可能不一定准确，我们关注相对趋势就好。新型血氧手表零售价
深圳市维亿康科技有限公司是我国健康穿戴产品，智能手表，智能手环专业化较早的有限责任公司之一，公司始建于2022-03-03，在全国各个地区建立了良好的商贸渠道和技术协作关系。维亿康致力于构建数码、电脑自主创新的竞争力，维亿康将以精良的技术、优异的产品性能和完善的售后服务，满足国内外广大客户的需求。
