制定手机使用时刻表制定手机使用时刻表，明确每天的可用和禁用时段和时长。手机使用时刻表按学期设定，一学期使用一个时刻表。手机使用时刻表明确规定了一天什么时段可以用手机，什么时段禁用手机。在禁用时段要把手机放入管机侠锁起来。让孩子理解上课、做作业和学习期间、走路期间禁用手机的必要性。让孩子自己知道要承担的责任。完全自主可控的可用时段。在可用时段，孩子是手机的主人、手机的使用完全由他自由支配，家长不应干涉。孩子每天有自主可用的手机时段，由于可用时间有限，孩子更乐于处理自己认为重要的事情，培养孩子的时间意识和时间规划能力。这样孩子就不会有更多的时间去网上闲逛和冲浪，减少孩子在网上接触不良信息的机会。完全自主可控的可用时段有利于赋予孩子手机的掌控感和胜利感，更能激发孩子把主要精力放在学习上，而不是想心思来和家长斗智斗勇或者寻找其它办法获得手机使用权。 通过管控，在这个可用时段里，孩子可以自由地使用手机，享受与朋友交流的乐趣或玩玩虚拟玩乐。湖南数码产品手机管控方法
不留盲区、马上起效、全学业周期的手机管控方法。管控神器！全学业周期的手机时间管控方法。孩子成才之路的十二年，手机成了较大的不确定因素和拦路虎。手机的管控是一场长跑和马拉松比赛、家长一旦忽大意、孩子就会沉迷其中。管手机就用管机侠、孩子安心家长放心！管机侠是孩子成长的保护神！让孩子赢在手机的管控上。管手机就用管机侠。不留盲区、马上起效、全学业周期的手机管控方法。管机侠是孩子成长的保护神！管机侠把家长和孩子从手机斗争中解放出来。辽宁小学生手机管控希望管机侠还提供了个性化的管控服务，让家长和孩子一起制定符合实际情况的手机使用规则。
“十不要”：不要没收和盯梢：这会让孩子觉得不被信任，反而产生对抗情绪。不要只是一时一地的管控手机：要有长远的计划和持续的执行。不要让孩子觉得世界只有手机：引导他们发现生活中更多的乐趣。不要用孩子的意志力去对抗手机：而是要用智慧和技巧来管理。不要焦虑、惊慌：保持冷静，用科学的方法解决问题。不是要“赢了孩子”：而是要赢得孩子的心和合作。不要把孩子当成出气筒：保持正面的交流和支持。不要把问题放大：理性地解决每一个小问题，不过度反应。睡觉时手机不要放在房间：保证孩子有一个没有电子干扰的良好睡眠环境。不要在孩子面前不克制地玩手机：做他们的榜样，展示如何正确地使用手机。
满足孩子对手机的合理需求，并且使孩子感到自主和掌控，我们就能激发他们内在的、强大的学习驱动力。让我们来看看使用管机侠会带来哪些积极的变化：孩子们会有更强的掌控感，这会使他们成长过程中的心态更加积极；他们会变得更有自主精神，更有归属感和胜任力，这不仅会提高他们的学习积极性，还会让他们更自信、更有韧性和斗志。接下来，由于拥有了完全自主的手机使用时间，孩子们会更好地规划自己的日程，利用时间。这就意味着，他们不会再在网络上无目的地闲逛，从而减少了被不良信息影响。而且，管机侠还能帮助孩子们养成良好的习惯——比如对规则的遵守、绿色和长久使用手机的意识、延迟享受的意识，以及任务切换和时间管理的意识。重要的是，有了管机侠的结构化管控，孩子们在空闲时不会被手机填满，这为他们提供了更多的思考和创造的空间。在这样的家庭环境中成长起来的孩子，更容易远离焦虑、强迫症、抑郁等精神疾患的危险。他们会拥有更高的情商和同理心，未来在职场和家庭中将处于优势。而且，不要忘了，现在超过50%的中小学生因为手机和社交网络而睡眠不足，这会引发一系列问题。但有了管机侠，我们可以确保孩子们获得充足的睡眠。管机侠：马上起效、方便使用、用管分离的手机的手机管控机方法。
手机是孩子学习成绩下降的罪魁祸手。孩子花在手机上的时间越多，他们的成绩下降得越多。手机是孩子学习成绩下降的主要因素。统计数据表明，那些学习成绩优异的学生所在的家庭有一个几乎一致的明显特征，那就是严格限制和管控使用手机，帮助孩子更加积极的课外实践，如做作业、阅读、演奏乐器和体育运动中。越是制定了严格的手机限制措施和采取了管控手段的家庭，孩子的学习成绩越优异。社会文化条件较好的儿童家庭，更愿意采用科学的手机管控和限制性措施，这些家庭的孩子学业成绩往往表现更突出。手机就是一个玩乐“全家桶”，手机不加管控，孩子就会投身手机玩乐功能中。手机这个庞大的玩乐平台集中了几乎所有的数字玩乐功能。手机可以让人访问各种流行的视听内容、新潮的手机玩乐、上网冲浪、交换生活照片、趣闻和信息、连接社交网络等等。而且丝毫不受时空的限制。智能手机与我们的日常生活如影随行，手机的功能性和强大的玩乐性如油入面不可分割，功能性和上瘾性做得天衣无缝、无懈可击、而且无休无止。手机是历害的大脑吸血鬼及制造不会思考的特络伊木马。它的应用软件越是“智能”，就越是会取代我们的思维，使我们成为不会思考的人。 不对孩子的手机使用进行科学的管控，那么学习成绩的下降只是小问题。重庆沉迷者手机管控效果
通过管机侠，设定孩子手机使用的具体时段，比如只在晚饭后和作业完成后的一小时内使用。湖南数码产品手机管控方法
用管分离、远程监管，避免了手机管控的矛盾，家长通过APP检查孩子手机的具体使用情况，严格执行手机的可用和禁用时段使用和管控规则，督促孩子按规执行，坚持一个管控周期（42天）就可以培养出孩子的良好的习惯。简单、方便、马上起效。有了管机侠，家长和孩子再也不会每天为手机争执不断、斗争不止。禁用时段：家长要态度坚定、刚使用时每天要落实到位，保证孩子手机在禁用时段锁进盒子。家长要学会使用使用杠杆原理、协议约束机制。如果孩子不能按规定锁手机，可以减少手机使用时长或者没收手机的措施。在可用时段就一定要给孩子的完全掌控权，不要过多干涉。培养孩子自主规划手机使用和重要事情先做的能力。要把可用时间当成一个休闲的时间和机会、让可用时段的手机成为激发斗志和培养自驱力的利器。这手机被动为主动、为自驱力的工具。 湖南数码产品手机管控方法
