杰杰是个有趣、幽默的小伙子，而且跟人打起交道来很乐在其中。他的父母和老师非常赞赏他身上积极向上的品格，这也让他很招大家喜欢。大家都叫他“扳不倒的小子”，因为似乎没有任何问题能够困扰他。杰杰是一个16岁的高二学生了。他的学习成绩非常不错，而且特别憧憬能够进入211大学深造。但是自从上了高中以后，杰杰开始变得很抑郁。杰杰说，学校带来的巨大压力与连续不断的疲惫感合起来，“把他推到了崩溃的边缘”，也让他变得气馁与悲观。同时还是感到心力交瘁。导致这种情况的一部分原因是他总是熬夜做功课，基本上要到12点半甚至子夜1点才能做完。他觉得自己不得不天天学到这么晚：“我害怕自己要是早早上床睡觉的话，没准隔壁班的某个能熬夜的小子就会顶掉我在211大学的位子。”杰杰越是熬夜，成绩越是下降，这种慢性压力会让人产生茫然无助的感觉：如果你做的事情本就没有价值，那一开始为什么还要做呢？这种无助感会让你觉得自己对于种种任务都无能为力。慢性压力让体内多巴胺的水平下降，为了激发多巴胺，杰杰玩了会手机，结果不到一个星期，杰杰就沉迷在某平台的社交网络里了，手机提示音响一下就拿起手机，看看别人对他的话题是怎么评论的，到后来即使手机不响。 给孩子自主的权力，让他学会自己管理手机，以后的生活才能更自律！广东沉迷短视频
引入管机侠之后，家长与学生之间在手机使用方面建立了前所未有的信任关系。经过一段时间的使用，学生开始适应由管机侠制定的手机管控时刻表，逐渐形成健康的手机使用习惯。家长可以借助手机APP实时了解学生手机的使用情况，并依据不同情况调整时刻表，如通过设置奖励时刻表来激励学生的正向行为，这向学生传递了一个明确的信息，帮助他们在家长的引导下更好地使用手机。一旦良好的习惯得以培养，学生便能够平衡学习与娱乐，专注学习时不受手机和游戏的干扰，并在规定的娱乐时间内尽情享受。这不仅有助于学生健康人格的形成和自信心的增强，而且有利于营造积极的家庭环境，为孩子的未来幸福打下基础。管机侠不仅有效管理了学生手机的使用，也使家长能更准确地掌握孩子的成长动态，与孩子进行平等交流，并在关键时刻提供必要的指导。学生也能更开放地面对成长中的挑战，而不是独自摸索和决策，从而达成深层次的信任。 假期沉迷手机的孩子扳不倒的小子被自己扳倒了！
在我们的社会中有这样一种观念：“只要功夫深，铁杵磨成针。”根据这种观念，只要你有沉迷手机，就会指向一种危险而必然的推论：你从心底就是不想学习，不想努力摆脱手机的诱惑；别的孩子也有手机，怎么就没有沉迷呢？人与人之间，从天生的才能大小到大脑运作水平的高低，都有着天差地别的差异，不同的人有着不同的认知加工速度、记忆能力和压力耐受性。孩子在全力以赴之后，还是没有摆脱手机的诱惑，这是完全可能的。真正的重点问题是，你没有找到适合的方法。自律的确是抗拒手机诱惑的强大动力，但玩手机的动机更大且易变、不可预测、今个可能是在等朋友的信息，昨天可能是参与某款游戏的活动。而手机的管控是一个长期的过程，抗拒手机诱惑需要经年累月来做的，就不适合用自律、意志力来实现。正如交通路口的红绿灯一样，有灯时（家长看管）大家能自觉遵守，灯坏了十几分钟后就能堵得水泄不通（玩手机忘记时间）。所以你需要一个长期管控孩子手机的设备，比如管机侠。
像王林林一样的父母，需要一个严格记录孩子玩手机行为的智能设备。比如管机侠就很适合她。管机侠采用时间管控和用管分离技术。孩子手机引起的矛盾主要原因是管控不分所致，在孩子用手机的时候家长要参与进来防范孩子玩游戏，这不可避免地引起的争执和猜疑从而激化矛盾。再一个就没有时间管理技术，没有明确的可用时间阶限，孩子任何时候出于任何理由都可以要用手机。用管分离：孩子手机的使用和管控分离开来，一方面，家长出差和上班时也可远程管控孩子手机的使用，不留盲区;另一方面，孩子用手机时候（可用时段），家长不需要在旁边盯着或干涉，使孩子有充分的手机自主的权力和控制权，不会心理负担和压力。管机侠的日志功能详细记录了孩子使用手机的情况。与孩子沟通时有理有据。比如一集动画片时长50分钟，就需要让孩子明白，一个小时的玩手机时间，是无法看完2集动画片的，所以每次只能看一集动画片。这样孩子就不会抵触，下次到时间了就可以顺利的将手机锁进管机侠了。如果没有记录，孩子就会耍赖。 使用管机侠后、父母的变化。
“我觉得，我要是不次次都严格管理孩子玩手机的行为，比如发现一次超时就没收手机。那就像我骑马不收缰一样，是会让他侥幸挣脱的，这样他就学不了好。”这不一定真成立。孩子其实不必为所有不良行为都承担一次恶果，才能了解哪些行为在这个世界上行得通。王林林永远不会忘记他的女儿在6岁的时候玩了一个小时手机。王林林说我们约定好的玩1个小时，你已经玩了一个小时了，到时间放下手机去画画了，并试图跟她讲道理，解释“长时间玩手机的危害”有多么的大。然后，他还告诉她，再不放下手机晚上就不要吃饭了。经过七八分钟的对峙后，女儿还是在看动画片，因为这一集还有10分钟结束。如果王林林严格强调纪律，立即按约定没收手机，女儿就会大哭大闹，虽然王林林会赢，但严重影响母女感情。而让她看完再拿走手机是个不错的选择，所以说严格强调纪律并不是每次都好使。 虽然你好似能让孩子听话，但实际上他并不会心悦诚服。贵州沉迷网络小说
培养深度阅读：为何书本优于屏幕。广东沉迷短视频
长时间沉溺于手机屏幕所带来的危害不容小觑。过度使用手机已成为影响睡眠质量的关键因素，导致人们晚上熬夜，第二天精力不集中，久而久之可能会引发记忆力衰退、体质减弱等问题。此外，沉迷于手机虚拟世界易使人忘记现实生活中的目标和动力，甚至可能因此沦落到社会底层。更危险的是，走路或开车时分心操作手机极大地增加了交通事故的风险，这类由手机引发的事故不仅给个人带来伤害，也对整个社会构成威胁。在这种背景下，管机侠应运而生，成为解决手机依赖问题的有效工具。它不但适用于监管孩子使用手机，帮助家长控制孩子的手机时间，也同样适合成人自我管理。通过设定合理的手机使用计划，我们可以减少不必要的屏幕时间，确保充分的休息和高效的工作状态。管机侠的推出为我们提供了简便而有效的解决方案，帮助我们合理使用手机，避免成为数字世界的牺生品。为了孩子的健康成长和自身的健康安全，管机侠是一个值得您尝试的选择。让我们携手利用这一神器，共创美好未来。广东沉迷短视频
