抚触前的准备：工作在抚触前准备好尿布或纸尿裤、替换衣物。将室内温度控制在24~26℃、湿度40%~60%。播放欢快、优美、轻松的音乐，同时尽量控制周围环境的噪音。倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。具体步骤教学：以下每个动作重复3~5次1.轻抚眉毛到太阳穴。2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样。3.轻抚头顶到耳后根。4.轻抚腹部到肩部，记得避开哦~5.腹部按摩，有助于增加肠胃蠕动，缓解胸部腹胀。6.划“I”、“L”、“U”字形按摩。7.轻捏手臂，让宝宝放松。8.轻搓手臂。9.用大拇指按摩手掌。10.轻捏每一根手指。11.换手，重复步骤7~10。12.轻捏、轻搓腿部，促进血液循环，帮助宝宝放松。13.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头。14.换脚，重复步骤12~14。15.翻身准备。一手的虎口部位托住宝宝下颌，一手托住宝宝的头、颈和肩，然后轻轻翻身。16.轻放趴好。17.在脊柱两边慢慢往下按摩。18.顺着头顶轻摸到屁股。19.好啦，穿上衣服，ok啦！护理师24小时和宝妈妈待在一起，所以她的专业性时刻会表示着月子中心的服务质量。金湖专业月子会所多少钱一个月
尔佳小贴士：产后阴道恢复法——Kegel运动（凯格尔锻炼）产后42天之后，可以开始做Kegel运动。动作要领：反复进行缩紧菊花的动作，先进行长而持续的收缩，然后放松，当每次收缩的持续时间能达到3秒钟以上时。时间安排：15~30分钟为一组训练，每日进行2~3组锻炼。产后很多妈妈为了方便喂奶，在家就不穿胸罩，这是错误的做法。坚持戴了这么多年的胸罩，哺乳期更不能断掉了，产后乳汁十分充沛，此时若是没有了胸罩的支撑，可能会造成胸部的下垂。产后穿戴哺乳的文胸，对乳房恢复也能起到帮助。另外，还有些妈妈担心母乳喂养会使乳房下垂，其实母乳喂养才能很好的促进乳房的恢复，还能降低乳腺病和卵巢病等疾病的风险。涟水专业的月子中心多少钱和月嫂比起来，月子中心把生孩子后的所有工作做了细致分类。
月子会所市场规范化：“坐好月子，对产褥期产妇现在和今后长期健康都相当重要。我们希望在月子会所获批开业前，首先要有严格的市场准入制。”潘明明教授说，只靠市场杠杆调节的月子会所，其中一些管理仍有混乱之处，尽快出台统一的月子会所行业标准和规范流程，已经迫在眉睫。由于缺乏必要的准入和监管机制，母婴护理行业存在诸多问题：个别护士转行租个楼面就开一家月子会所，护理人员不具备专业母婴护理资格，甚至会所高管还携款私逃，因为盲目乱打低价“价格战”导致管理混乱，甚至纷纷倒闭……对此，**呼吁，母婴护理行业良莠不齐，亟待规范，尽快建立严格的市场准入制度、严密的内部防范管理机制，以及统一行业规范标准。
我们换个角度思考，如果我们的孩子有了宝宝，你会选择和老公一起照顾孩子，还是给她请个比自己更专业的人照顾她呢？我们在精神上鼓励女儿做好月子，做些辅助工作，这样更利于整个月子期间的科学和舒适。这样的坐月子方案在经济上肯定是**划算的，但产妇一个月的通乳次数在5次左右，月子病也会悄然来袭，产妇进行乳房修复的费用也很高，这时候更需要一个专业的月嫂来为产妇进行专业的服务。95%宝妈在怀孕12周时处于安全期，胎儿已经扎实的着床并慢慢生长。同时孕吐反应悄悄的隐居。宝妈正处于孕中期，心情愉悦，情绪波动尚少，也不用面对医院繁琐的产检，身心愉悦的时期较适合挑选月嫂了。如果孕妈还没有找到合适的月嫂，一定要及时预约月子中心。成熟的月子中心会为产妇配备一名24小时一对一服务的护理师。
成熟的月子中心会为产妇配备一名24小时一对一服务的护理师，而不是一名月嫂照看好几个宝妈妈。护理师24小时和宝妈妈待在一起，所以她的专业性时刻会表示着月子中心的服务质量。你愿意找一个基本功不扎实、语言沟通不亲切、总之会让你不舒服的月嫂来陪伴你28天的月子吗？现在社会产后抑郁频发，宝妈妈在经历了生产的消耗之后，不容易控制自己的情绪，如果月嫂再让你不舒心，后果我们可想而知。所以，选择一家舒心的月子中心，你首先要考虑的是护理师。你要清楚的知道这家月子中心用的护理师是从小家政找的不了解性格，不清楚专业能力的月嫂，还是有专业机构培训上岗，熟悉中心环境，经验丰富，好评如潮的老师。不要再把所有精力都放在表面上，因为装修的再高大上也只是住28天而已，坐完月子的时候带不走一砖一瓦。环境好本来就是月子中心吸引人入住的一个重要卖点。盱眙好的月子中心费用多少钱
月子会所对没有经验的一胎，很有帮助，让菜鸟妈妈们学会怎么照顾小孩。金湖专业月子会所多少钱一个月
月子会所的好处：1、加快恢复形体容颜。涨奶不长肉的阶段式餐点营养，加上经络按摩、中药浴足、产后瑜伽等项目，让妈妈在身体放松、心情愉快中恢复形体。2、减少月子病的几率。**医疗团队问诊，专业医护人员护理，高级母婴健康管理师指导，帮助妈妈产后康复。3、避免或缓解产后抑郁症状。受身体条件、社会环境、沟通交流等多种因素影响，产后抑郁症近年来呈现高发之势。月子会馆的温馨环境、人文关爱和**的心里疏导、妈妈沙龙的交流沟通，能够让产妇走出狭小封闭的空间，保持积极健康的心态、幸福愉悦的心情。金湖专业月子会所多少钱一个月
淮安市尔佳母婴保健服务有限公司是一家服务型类企业，积极探索行业发展，努力实现产品创新。公司致力于为客户提供安全、质量有保证的良好产品及服务，是一家有限责任公司（自然）企业。公司拥有专业的技术团队，具有母婴养护，产后修复，健康管理，宝宝洗澡游泳等多项业务。淮安尔佳月子会所以创造***产品及服务的理念，打造高指标的服务，引导行业的发展。
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