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胃病是如何产生的呢?胃是人身体的一个重要***,它的功能是负责消化,引起胃病的主要因素和饮食相关,但也很容易受到伤害,人体每天所需要的任何一种营养物质都是通过胃来传递的,饮食种类和周边环境这些因素都有可能对胃造成影响,中国人胃病发病率非常高。那么,胃病是如何产生的呢?众所周知,胃的一个重要功能是分泌胃液,所有进入胃里的东西都要消化,胃分泌的液体的主要成分是胃酸,即盐酸,其PH值低的时候大约为0.9,正常情况下保持在1.5~2左右。如果胃的PH达不到3.5及以上,胃就呈无酸状态,里面的食物就消化不了。正因为盐酸在胃里,就需要适当的事物来缓解,如果没有食物进来,就会消化胃体本身,进而破坏胃黏膜。【拢玥健康】中风如何自我疗法 中风的自我疗法是什么。云南昆明脑卒中康复训练法

管好血糖,脑子老得慢糖尿病是中老年人群中较为常见的慢性疾病之一,目前有不少研究表明,糖尿病患者容易发生老年痴呆等认知方面的问题。不少糖友表示疑惑,这糖尿病咋还成了会“上头”的疾病?临床研究表明,糖友老年痴呆风险增加的原因主要有以下几个方面。3.胰岛素抵抗。胰岛素抵抗会导致血清胰岛素水平增高,身体组织对胰岛素敏感性下降,由此引起代谢异常,会妨碍大脑对老年痴呆特有的脑毒性物质如β淀粉样蛋白、Tau蛋白等的,这些物质沉积,可造成大脑功能障碍或萎缩。4.低血糖。脑组织的能量代谢依靠葡萄糖供能。当人体发生低血糖时,大脑应用葡萄糖能量受阻,导致脑功能受损。除此之外,低血糖的纠正过程也会对机体造成第二次打击,会加重大脑皮层和海马神经元死亡。反复低血糖可使患者出现记忆力减退、反应迟钝甚至痴呆。杭州脑卒中早期如何进行自我康复锻炼中风家中自我训练技巧。

如果把体内的血管比喻成道路,那么血液就是运输我们体内营养物质的车辆。从年少到老,谁不想自己的身体“路路畅通”,可外面的诱惑实在太多。当抽起**、喝起酒,自由基等有害物质就会来损害我们的“道路”,破坏血管壁,影响“车辆”运行。车辆运行慢了,道路自然就会形成堵塞,有时候甚至会发生车辆连环相撞,这种现象就是我们医学上常说的“血栓”。当血栓堵住了关键的脑部血管,自然中风就产生了。中风可怕,但其后遗症更连累人。偏瘫、说话不清…终身只能躺在床上的痛,这对于无论是对于病人还是患者而言,都是一种巨大的痛苦。

预防保健操适当的运动有利于帮助预防和恢复,那么接下来就各大家介绍一套报保健操:1、旋肩舒颈:双手放在两侧肩部,掌心向下,两肩先由后向前旋转20次,再由前向后旋转20次。2、双掌擦头:双手十指交叉置于后颈部,左右来回擦100次。3、摇头晃脑:头按顺、逆时针方向各旋转5次。4、前后点头:头前俯时颈项尽量前伸,反复做30次。5、左右转头:头先向左后向右转动,幅度不宜过大,以自觉酸胀为好,反复做30次。6、颈项争力:取站立姿势,两手紧贴大腿两侧,下肢不动,头转向左侧时,上身旋向右侧,头转向右侧时,上身旋向左侧,共做10次。【更多信息请点击官网或致电联系人张老师】中风如何自我疗法 中风的自我疗法是什么。

三类人要少喝茶胃溃疡患者。患有胃溃疡、十二指肠溃疡或慢性萎缩性胃炎的人,比较好不喝茶,尤其是不宜喝浓茶或空腹饮茶。茶叶含有的鞣酸会刺激胃黏膜,促进胃酸分泌,加重溃疡创伤。如果常饮浓茶,还有可能导致病情恶化。平时胃酸分泌过多的人更不适合饮用普洱茶和红茶,这两种茶叶的含量比较高。神经衰弱者。有兴奋神经中枢的作用。如果平时就有神经衰弱等症状的人,对比较敏感,比较好在下午3点后就停止饮茶或咖啡,以免影响晚上的睡眠。心律失常者。会使人的心跳加快,造成心动过速等,甚至心悸,对患者来说,是一种潜在的威胁。如果有些人平时就有心律失常的现象,或者对茶、咖啡特别敏感,空腹喝茶,可能会引发头晕、心悸等不适症状,增加心脏负担,使病情更加严重。【拢玥健康】您的健康管家!云南昆明脑卒中康复训练法

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四类食物难吃却能延寿粗糙的食物有些人偏爱精细的香米和白面制品,不喜欢糙米和窝头,因为它们吃着“扎嗓子”。其实“扎嗓子”的正是宝贵的膳食纤维,它能刺激肠道蠕动,帮助排便,并改变肠道微生物的种类及数目,降低有害物生成。膳食纤维存在于口感粗糙的食物当中,包括全谷类的米、麦及杂豆,如糙米、燕麦、红豆等。为预防肠道疾病,每日应保证摄入20—30克的膳食纤维。建议早餐放弃传统的白米粥,改喝杂粮粥,精细白米饭改为全麦馒头。发涩的食物单宁、植酸和草酸的存在会让食物发涩,这是因为它们会和口中的唾液蛋白结合并沉淀,使唾液失去润滑性,舌上皮组织收缩,产生涩味。但这些物质都具有很强的抗氧化性,对*****有益。比如橄榄、紫葡萄皮、苹果皮、核桃仁皮,它们都比果肉更具有更强的抗氧化作用。建议苹果和葡萄比较好带皮一起吃,吃核桃仁时不要把那层褐色的皮去掉。云南昆明脑卒中康复训练法

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