产后妈妈自己本身没有那么多禁忌，只要保证营养均衡，也并不需要吃那些名目繁多的月子餐。新生儿期宝宝本身大部分时间是在睡觉，是相对好带的阶段，如果是母乳喂养，喂养问题别人也替代不了。如果自己不想起夜给孩子换尿片，或者不会给新生儿洗澡穿衣，有经济条件自然也可以去请月嫂，如果这些自己都能做也乐意做，请个保姆帮忙洗衣、做饭、搞卫生是个很不错的选择。在选择月子中心时，较好去现场评估一下环境、卫生措施、理念，再根据自己的期望和经济条件去做选择。月子会所里的“一条龙”式的母婴服务很受欢迎，需要准妈妈们提前预订。金湖专业月子中心多少钱
产妇的恢复其他的不好比较，就月子里的各种汤较容易说明问题。请过月嫂的妈妈都说，月嫂教她们用吸管喝汤，这样不会喝到上面浮着的油；但月子会所的汤，不管是鱼汤、排骨汤还是鸡汤，都很清淡，端上来就是没有油的，我听妈妈说过，那层油是很不容易撇出去的，在家很难做到。正因如此，虽然我在月子里没怎么减重，到至少没像上次那样，增重不少。而且在他们的调理下，我较关注的恶露20天就干净了。每次月子会所的主任来健诊都说她恢复的很好，朋友来探视也说我气色好的不得了，除了吃就是睡，想不好都难。金湖好的月子中心护理月子会所为产妇量身定制您的专属月子餐，健康美丽吃出来，科学养生，均衡搭配，补而不腻，温而不燥。
尔佳母婴小贴士：喂奶的注意事项喂奶没喂好，很容易让孩子溢奶、吐奶，还会导致胸疼痛。喂奶前，可以先用温毛巾热敷乳房，促进乳汁分泌，这样宝宝吃起来不会太费劲，也能减缓妈妈乳房疼痛。喂奶后，可以用冷毛巾擦拭乳房，帮助收缩血管，缓解乳房肿胀。切记要给孩子换不同边的乳房来吃，避免两边乳房不平衡。生完宝宝，子宫可以变回原先的大小，一般情况需要6周的时间（也是产后一次到医院复查的时间），恶露的颜色从鲜红、暗红、深黑到淡红色，无色，就是子宫恢复正常的信号。（如果6周后还是有不少血性恶露，就要去医院看看，是否子宫恢复不好，或者有胎盘胎膜残留，让医生帮你及时处理）
尔佳小贴士：产后阴道恢复法——Kegel运动（凯格尔锻炼）产后42天之后，可以开始做Kegel运动。动作要领：反复进行缩紧菊花的动作，先进行长而持续的收缩，然后放松，当每次收缩的持续时间能达到3秒钟以上时。时间安排：15~30分钟为一组训练，每日进行2~3组锻炼。产后很多妈妈为了方便喂奶，在家就不穿胸罩，这是错误的做法。坚持戴了这么多年的胸罩，哺乳期更不能断掉了，产后乳汁十分充沛，此时若是没有了胸罩的支撑，可能会造成胸部的下垂。产后穿戴哺乳的文胸，对乳房恢复也能起到帮助。另外，还有些妈妈担心母乳喂养会使乳房下垂，其实母乳喂养才能很好的促进乳房的恢复，还能降低乳腺病和卵巢病等疾病的风险。选择月子会所需要了解月子中心的专业能力，比如是否有当地的妇产科、儿科**担当顾问并定期查房。
喂奶我们是早产儿，但即便如此，在月子会所期间后来喝奶量都不少了，我先喂了母乳后，她还喝过配方奶，当然我的母乳量一直不太足；但是回家后，孩子大了，喝奶量却小了，一方面跟她大便的间隔越来越大，肚子不能及时腾空有关，另一方面，我觉得也和我们回家后没有继续天天洗澡、抚触有关。毕竟家里环境不像月子会所，温度有限，天天这么折腾怕孩子着凉。软件在月子会所期间，尤其是月子的前期，孩子的脐带脱落和黄疸值都是至关重要的，好在有她们每天悉心的监测和照顾，作为早产儿的我们一切都很平稳的度过了，脐带10天脱落，长得非常好；黄疸12天全褪，这个对于早产儿监护尤为重要，是一个很重要的指标。选择月子会所挑护理模式，选择想要的护理模式，比如：集中托管或一对一护理。金湖哪家月子会所便宜
月子会所有专业的妇产科医生及护士护理产妇、新生儿，并能及时发现处理月子期间常见的问题。金湖专业月子中心多少钱
月子中心的本质，是面向刚出生孩子和产后妈妈休息、看护问题的一个解决方案，在想这个问题之前，需要看看自己的诉求。就住宿和休息环境而言，月子中心通常能比大部分家庭更好，因为环境好本来就是月子中心吸引人入住的一个重要卖点，而且月子中心里有服务人员，不需要为吃饭、洗衣、做卫生等问题操心，也不用额外请保姆或月嫂。如果是想要孩子和自己得到更专业的护理，则月子中心是一个更好的选择。月子中心的经营者，大部分并具有专业背景，对孩子和妈妈护理的理念上，会比普通妈妈好一点。金湖专业月子中心多少钱
淮安市尔佳母婴保健服务有限公司专注技术创新和产品研发，发展规模团队不断壮大。目前我公司在职员工以90后为主，是一个有活力有能力有创新精神的团队。公司业务范围主要包括：母婴养护，产后修复，健康管理，宝宝洗澡游泳等。公司奉行顾客至上、质量为本的经营宗旨，深受客户好评。公司凭着雄厚的技术力量、饱满的工作态度、扎实的工作作风、良好的职业道德，树立了良好的母婴养护，产后修复，健康管理，宝宝洗澡游泳形象，赢得了社会各界的信任和认可。
