儿童脑力训练

千里之行始于足下，可见我们脚部的重要性。如果人的体重较大，对脚部的压力会更大。我们每天有记录运动的走了多少步，如果每天都是接近一万步甚至有两万的运动量，持续的压力也是不能忽视。大家可以回想下，每天运动很多，为什么还出现了灵活性降低到这个程度呢?如果没有遇到过外伤，疾病或者遗传，是不是因为他们在走路的时候给足部造成了不该承受的压力，或者压力所给与的位置出现了问题呢?这是值得我们反思的地方。我们不希望自己的孩子在生长发育过程中遇到问题没有提前预警，再给孩子们的生活带来苦恼。所以我要给孩子进行专业有效的体适能训练，给孩子的健康铺路。儿童注意力训练：我们应该创造一个良好的学习和生活环境，避免分散孩子的注意力。儿童脑力训练

提升儿童注意力训练：1.让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。2.跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏。把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。3.买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。杭州儿童训练营儿童注意力训练：要孩子专心做事时，父母也陪着做，而不是在客厅看电视、大声谈笑。

提升儿童注意力训练：1、临摹字帖。等孩子到了开始学写字的年龄，可以准备一些简单的字帖临摹，家长在一旁轻声指导，以鼓励和表扬为主，让孩子对写字产生兴趣和自信，慢慢增加临摹时间的长度，锻炼孩子的自控力和专注度，写字也是修身养性的一种方式。2、扔弹珠。弹珠不管是哪个年代都是孩子们喜欢的玩具，家长可以准备一些口径大小不一的瓶子，摆成一排，隔着一定距离用弹珠尝试往里面扔，和孩子比赛谁扔进去的更多，锻炼注意力的同时，也让亲子关系更加亲密。但是要注意安全，不要让孩子误吞弹珠。

提升儿童注意力训练：1、递进练习法。让孩子熟悉一些信息，记完后不要立刻说出记住的内容，这段时间内可以做一些别的事情，再让孩子回忆前面记忆的信息。这种方法可以提前为孩子的学习打下基础，上学后很多内容都需要反复巩固，定期考试，注意力很大程度决定孩子的学习能力。2、数字练习法。数字是很难记忆的资料，可以多尝试让孩子记住一些数字，例如背圆周率π小数点后的数字，也是一种较好的提高注意力的训练方法。3、频率练习法。反复展示一些内容信息，让孩子记住不同内容出现的次数。可以用扑克牌或动物图片进行训练，种类数量随着能力提升的需求可以适当增加，每次展示停留一两秒钟，较后让孩子说出某个图片展示的次数。这也是注意力训练课程会用到的方法。儿童注意力训练：当孩子出现喜欢涂改的不良习惯时，家长可采用心理转移法进行纠正。

提升儿童注意力训练：明确孩子们的学习目标。学习前，用笔在纸上列一张单子，以便安排时间，避免匆忙。如果你不睡觉，你会感到内疚，这是一种有效的方法。2、创造良好的学习环境。在学习之前，不妨自己定个规矩，完成当晚的计划和目标，上网、看电影、玩游戏。如果遇到特殊情况，就得上网，给自己定个时间。时间到了，你必须切断电话线，开始学习。坚持下去，过一段时间，你会发现你睡得更早。3、减少对学习的干扰。使用电脑学习时，不要打开QQ等聊天工具，也不要打开电子邮件，这样可以较大减少网络干扰。较好关掉手机，换成静音，放在一个不会被打扰的地方。清理你的桌子，把任何妨碍你的东西都收起来。4、努力学习。有时候你的情绪受到干扰，你不知道从哪里开始。事实上，你会发现当你强迫自己开始学习时，你就会进入状态。如果你在极端状态下心情不好，你就无法平静下来。你应该去睡觉。这种时间是学习，你不能学习。很多学生在食堂吃午饭。5、很长一段时间，你不光会发现你的体重增加了很多，而且在晚上学习的时候会感到困倦。效率很低，对肠胃也不好。晚上尽量吃简单，尽量吃些蔬菜，可以减轻胃的负担。儿童注意力训练：孩子们对活动的目的和意义有着深刻的理解，并有完成任务的强烈愿望。东莞儿童脑力训练中心

儿童注意力训练：帮助你的孩子学会如何“看”。儿童脑力训练

某项调查表明，中国相对其他国家，家长们确实更重视儿童智商的开发，在孩子的课余时间会填充各种智力开发课程，但却基本不会让孩子参与一点体能运动活动。事实上，良好的体能素质才是文化素质、道德素质的基础，甚至人生的一切收获，都是建立在健康身体的基础之上的。因此父母应该加强对孩子体适能商的重视。4-16岁是儿童进行运动锻炼、培养体适能商的关键期。作为父母，必须清楚孩子各成长时期的特点，为儿童各个时期的运动训练提供适当地指导及教育。儿童在4岁后，已经掌握走、蹲、跑、跳等基本动作，运动能力已基本形成。在这个阶段，应该让儿童多参加体能锻炼，鼓励孩子多运动、多出汗，培养儿童对体育运动的喜爱，增加儿童体适能。儿童脑力训练

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