户外趣味运动会：通过参与各种形式多样、生动有趣的互动式游戏和挑战高难度的户外体验项目，透过分享讨论，把枯燥的管理理论在丰富多彩的活动之中融会贯通，令每一位参与者亲身经历，感悟平衡生活的魅力，提升个人的人生价值。室内趣味运动会：室内趣味运动会，不受天气原因影响，活动场地会受限制，适合举办小规模活动。可以体育馆、工会、公司场地、办公室等场地进行娱乐运动。亲子趣味运动会：妙趣横生的亲子趣味运动会项目，通过巧妙的趣味运动会项目设置，充满孩子与父母之间的默契。通过运动与欢笑让员工及小朋友留下美好回忆。趣味运动会可以增加人们的自我挑战意识。桐庐室内趣味运动会拓展
可能现在我们还没踏遍全世界的每一个角落，但这并不代 表我们不可以让一个球来代替我们去走遍全世界。世界球就是这么一个让我们的梦想和激情洒遍世界每一个角落的项目。我们大家每一个人手拉着世界球地图的边缘，全力配合协作整个团队，让地图上的世界球沿着规则路线到达目的地。在任务进行操作的过程中，学员们要双手拉稳世界球地图边缘，并且不能够接触圆球;若网球在运行时不小心掉落到地面，世界球要返回起点重新开始;网球路过的路线必须按照规则穿过地图上的七大洲四大洋，按照指定的路线，到达指定的终点洞中掉落（根据项目进行的实际情况选择路线和终点），则任务挑战成功。路线怎么走可以任意规划，进入不同区域的次数也是不限的，以区域是否进入为准。浦东主题趣味运动会方案趣味运动会是一种有趣的活动，可以让人们放松身心。
在陆地上的龙舟赛你听说过吗？这就是趣味团建拓展项目——旱地龙舟，也叫毛毛虫竞速。通过这样的趣味拓展项目能提高组员的身体素质，让他们在运动中找到快乐。旱地龙舟游戏规则：4—8人坐骑在充气赛龙舟道具上，队员双手握住赛龙舟的固定把手，赛龙舟道具前方立于起跑线后，裁判发令后，队员通过团队协调配合带动疯狂赛龙舟游戏道具在跑道上快速行驶，裁判安排队员注意赛龙舟道具不带拖地行走，赛道长度根据场地制定。以各参赛队员所用的赛龙舟道具触及终点线为计时停止，往返一次，用时短者为胜。项目特色是1、便于携带、体积小、重量轻、参与人群广 泛、外观优美以及具有高度安全性、全 面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点；2、毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，刺激好玩
吉尼斯纪录，象征着突破与荣耀。从1951年发生在一场狩猎聚会上的争论到4年后《吉尼斯世界纪录大全》的编译成书，再到几十年来无数人对其各个项目趋之若骛地挑战，这个“世界之**”的代名词从始至终都对每一个有目标、敢挑战的人展现出一种非同凡响的吸引力。它没有国界与种族的局限，只要怀有“精益求精”的信仰以及付诸行动的勇气，每个人都有可能成为这个纪录的刷新者。基于吉尼斯纪录的这些特点，特别企划《挑战吉尼斯》体验式培训项目，通过团队多任务挑战的活动形式与简单道具的辅助为各个走在“争创一 流”路途上的客户企业打造一场不断自我挑战的“嘉年华”，帮助企业员工树立竞争、自我突破与集体成就意识，激发团队潜力。同时，整个项目因容纳多个挑战任务而对各个团队的沟通、融合与执行力（包括目标、计划、组织、跟进、人员、抓住重点和把握细节）提出考验。项目兼具挑战性和趣味性，既让参与者充分投入，又使其始终保持愉悦心情。趣味运动会可以增加人们的团队沟通能力。
罗马炮架拓展项目来源于冷兵器时代的古罗马战场，士兵们用竹木、绳索等制作能发射石头的炮架。从而取得了一次次战役的胜利。在罗马炮架拓展项目中，学员被分为两大对攻阵营，也分别分发竹木、绳索，让他们制作炮架，然后用装水的皮球当作模拟石头，双方对攻。这个项目充分体现了筹备，策划，指挥，分工等。把大团队分组成若干小团队在一个固定的战场里面，利用资源在规定的时间用竹竿、绳子、水漂等搭建罗马炮台，发射用气球制作的水球，相互攻击对方成员，得分多者为胜。所有队员必须进入指定的活动区域，利用扎好的罗马炮架，发送水弹攻击对方队员。超级障碍赛项目由4组充气道具组成。太仓企业趣味运动会定制
趣味运动会可以增加人们的反应速度。桐庐室内趣味运动会拓展
彩虹跑是一项2011年发源于美国的运动，被称为“地球上**快乐的5公里赛跑”，参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站~彩虹跑玩法：1、根据国际惯例，分别设置出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取装有白色T恤、颜色粉包、一次性雨衣、活动手环、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品的随身包，分期分批按照规定路线出发；2、在活动中，每公里设置一个彩色站，分别为黄色、绿色、红色、蓝色，及随身包中发放的紫色；3、当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛洒彩色粉末。在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、放礼品、抛洒彩色粉，举办欢乐派对。桐庐室内趣味运动会拓展
