接力挑战赛：1跨栏：第 一名队员从起点出发，需跨过两个大积木栏杆达到第二关接力点，行进途中如果碰倒大积木，每次加罚1秒；2双人跳绳：第 一关的队员到达第二关接力点后与第二名队员共同完成双人跳绳(无需击掌)，累计10次即可通关，绳子完成一圈的转动视为成功一次；3重量挑战：第二名队员完成双人跳绳后行进至第三关接力点(无需击掌)，第三名队员背起第二名队员继续向前，行进途中第二名队员不得接触地面，犯规每次加罚2秒；4匍匐前进：第三名队员背着第二名队员到达第四关接力点后，第三名队员与第四名队员击掌接力后，第四名队员方可出发，通过匍匐前进的方式通过障碍；5鱼跃龙门：第四名队员过关后到达第五关接力点，与第五名队员击掌接力，第五名队员方可出发;第五名队员抱起篮球通过两个龙门障碍，行进途中如果碰倒龙门，每次加罚2秒；6投篮：第五名队员到达第六关接力点后，将篮球交予第六名队员(无需击掌)，第六名队员接到篮球后进行投篮，投进篮筐即完成比赛;投不进需捡球回到规定投篮点再进行投篮(其他队员及观众可帮忙捡球)，直到将球投进篮筐才停止计时。趣味运动会可以增加人们的幸福感和快乐感。杨浦区趣味运动会蛟龙出海
珠行万里团建游戏是通过共同传递一个珠球，让大家感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力，让大家懂得工作中为了共同的目的以及团队的责任感，每个人都要做好自己的环节。人数不限，少则几个人，多则上百人都能玩，根据人数的不同可以有不同的规则。项目描述所有队员一字排开，手持接力棒，在保*珠球不掉落的情况下从教练指定的位置运珠球到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨*时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。江苏职工趣味运动会趣味运动会可以增加人们的身体协调能力。
士兵们用竹木、绳索等制作能发射石头的炮架。从而取得了一次次战役的胜利。在罗马炮架拓展项目中，学员被分为两大对攻阵营，也分别分发竹木、绳索，让他们制作炮架，然后用装水的皮球当作模拟石头，双方对攻。这个项目充分体现了筹备，策划，指挥，分工等。把大团队分组成若干小团队在一个固定的战场里面，利用资源在规定的时间用竹竿、绳子、水漂等搭建罗马炮台，发射用气球制作的水球，相互攻击对方成员，得分多者为胜。所有队员必须进入指定的活动区域，利用扎好的罗马炮架，发送水弹攻击对方队员。
团建项目神笔马良：妙笔生花是一个团队协作项目又称神笔马良，要求所有队员拉绳子的末端，在不接触毛笔的情况下，按照教练的要求完成指定的任务，更快完成的且又有一定的美观程度的获胜。该项目的目的是容许他人犯错，为团队目标学会共同调整；理解合理分工、各尽职守，各司其职，相互配合，为团队目标锲而不舍的重要性；认识自我管理、自我发展过程中要有全局观念，随时调整目标中出现的偏差，不要影响其他目标和其他部门间的协调均衡。需要做企业趣味运动会，就快来玖九团建吧。
世界球项目简介：团队成员手拉世界球地图边缘，通过全队协作使世界球在地图上按指定的路线，从起点滚动到终点。网球需按教练指定的路线闯过地图上的七大洲八大洋，行进过程中不允许掉落，直到达到指定的终点洞中掉落，视为挑战成功。项目目标：细节决定成败，态度决定一切；团队分工协作，感受沟通的重要性；团队只有每一个人付出才有好的收获；团队之间相互鼓励才能共同进步；高效建立信息收集、整理与资源共享有机架构。简单的事情重复做，重复的事情用心做。在趣味运动会上，人们可以享受竞争的乐趣。闵行区趣味运动会主要项目
在趣味运动会上，人们可以尝试一些新的挑战。杨浦区趣味运动会蛟龙出海
破冰游戏“大树与松鼠”游戏是一个较好的团体游戏，可以迅速带动学院融入团建氛围中，达到破除隔阂的目的。学员通过扮演不同的角色，赋予不同角色所对应的行为反应；通过外在环境的不断变化，致使“大树”和“松鼠”都面临着脱离“群体”的危机，所以他们都要想尽一切办法，归属团体。在这一游戏的过程中，学员“归属”的需要得到放大体现，促进了人与人之间的交流和合作；“团队精神”的重要性得到极大的体现，并使每个成员深刻体验到。杨浦区趣味运动会蛟龙出海
