露营小贴士：1、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）2、睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）3、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）4、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）5、防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）6、铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板）户外露营需要准备什么食物？（毕竟野外条件有限）户外露营食物多少，要根据自己的路程以及具体时间而定，必备的能量补充来源是必备的，比如士力架、巧克力、压缩饼干甚至红牛也可以，准备几包宝矿力粉剂作为补充，香蕉片也是不错选择。尽可能简单多样。为了避免加热的繁琐，宜以冷餐为主。例如三明治、寿司、沙拉、火腿、薰鱼、咸水鸭、茶叶蛋、卤汁豆腐干，自制泡菜等。户外露营食物只要遵循体积小、能量高、方便食用、环保等几个原则就可以了。（如果是自驾露营那就另当别论了）注意事项：野外用火要注意安全，餐毕应将垃圾收拾好带回处理。一定不要破坏生态环境。露营 ，就选上海玖九企业管理咨询有限公司，用户的信赖之选，欢迎您的来电哦！金山区旅游露营哪家好
人工呼吸病人呼吸停止时要确保呼吸道畅通，马上进行人工呼吸。人工呼吸要一分钟约按压一百次，有节奏地进行。a.操作者坐在病人一侧，张开病人嘴巴。b.为防止吹入气向外漏，要掐住病人鼻孔。c.深吸气，张大嘴，操作者与病人口对口地像吹气球似地给病人送气。d一边吹气，一边要观察病人胸部是否随着鼓动。e.吹一口气，将口松开，检查病人是否自主呼气，每隔5秒钟一次，反复进行。比起空气中的含氧率，呼出气中的氧气要低，但已足以维持生命。这种不用任何器具的口对口人工呼吸法十分有效、简单。碰到嘴张不开的病人时可以掐住病人嘴巴，从鼻腔送气作人工呼吸。a.将下巴突出，开通鼻腔及咽喉部。b.将下巴托起，闭紧嘴唇，以防漏气。c.深深吸气，对着鼻腔送气。d.松开嘴，用脸颊体察病人有否自主呼气。e.烧烫伤用冷水冲洗伤口10分钟以上，如伤口起水泡，千万别将水泡弄破，用干净纱布保护伤口。如果是热水淋在衣服上，导致衣物附着在皮肤上，要连衣物一同冲水冷却，不要强行将衣物剥下。杨浦区一起露营吧上海玖九企业管理咨询有限公司力于提供露营 ，有想法可以来我司咨询。
露营是该穿什么衣服呢？1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）2、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）3、抓绒衣（主要是防风、保暖）4、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）5、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管需要是可以脱卸的）6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）户外游提醒大家户外露营穿衣小贴士：1.穿着较为贴身的长衣长裤。以避免蚊虫叮咬及树枝扯挂，若衣服宽大，可以将裤腿、袖口扎起来。2.穿着合脚防滑的鞋子。当感到脚底疼痛时，迅速在痛处贴上一小片医用胶布，可以预防起泡。3.准备御寒衣物。野外气温会比室内低比较多。穿鞋方面根据季节的不同也有不同的要求：1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、选中高帮的，可保护脚踝）2、运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）3、轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）4、普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）5、排汗袜子（比较好是COOLMAX料，可排脚汗，冬天可防冻脚）6、雪套。
新手不必急于入手的装备：烧烤架且不说在户外生火的难度，随着气温慢慢升高，在烧烤架边上进行烹饪显然不是一个明智的选择。到了夏季，烧烤所需要的肉类等食材保鲜、涮洗都将成为问题。一旦涉及到烧烤架，各种餐具、燃料、调味料等厨房用品的数量也会增加，等你有了足够的经验之后再去购置此类设备显然更为合适。户外电源户外电源是个好东西，不管是给手机电脑补能，还是给风扇、咖啡机、制冰机等电器供电，都是不错的选择。但想要购买一个防水抗震，满足户外严苛环境考验的户外电源，价格不菲。如果你还没有做好长期露营的打算，就贸然购入，那它吃灰的概率还是很大的。所以这种设备，晚点再买也不着急。上海玖九企业管理咨询有限公司力于提供露营 ，竭诚为您服务。
喜欢露营的朋友来说，其实处暑过后去露营是一个很好的时机，不会太过燥热还微带一丝小凉意。19、生活需要仪式感，每个季节都不能放过与好友野餐的美好时光20、野外露营让我们感受到了生命的繁荣和生动。21、齐齐吉和他的儿子一起去了森林露营。齐齐吉教儿子学习野外生存，还趁机小时候吹牛吹牛的壮举22、露营的美是融入自然中的感觉，体验原始野趣的喜悦。23、天气真好一起露营吧。24、别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远25、团建头一天开会，第二天野炊+开会。野炊就是自己抓鸡，自己杀鸡，杀鱼，自己煮。26、生活不仅有诗和远方，还有烤串和盆友27、只有露营才能深刻地领略到大自然的魅力，聆听鸟儿的歌唱，感知花草的芳香.28、野餐和露营是会着迷上的。29、这个夏天，逃离城市的喧嚣，搭个帐篷与星星共眠。露营 ，就选上海玖九企业管理咨询有限公司，用户的信赖之选。户外露营年会
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扎帐篷技巧营地选择好后就要建设营地，建议注意以下这些事项：平整地面。扎帐篷前，应该先将选好的营地打扫干净，石块、矮灌木等各种不平整、带刺、带尖物的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。为了方便住宿、就餐、娱乐，还应该将营地分区，如帐篷宿营区、用火区、取水区、就餐区、娱乐区、卫生区等。布置帐篷露营区时，应该注意：所有帐篷应是一个朝向，即帐篷门都向一个方向开、并排布置；帐篷之间应保持不少于1米的间距，在没有必要的情况下尽量不系帐篷的抗风绳，以免绊倒人；必要时可以在帐篷区外用石灰、焦油等刺激性物质围帐篷画一道圈，设置警戒线，避免虫蛇等爬行动物的侵入。而在布置其他几个分区时，应该注意，用水区应在溪流及其河流上分上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。就餐区应紧挨用火区，以便烧饭做菜及就餐，这个区域要与帐篷区有一定的距离，以防火星被风吹起而烧着帐篷。烧饭的地方选择有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，拾来的柴火应当堆放在活动区外或上风口处。活动及娱乐区应在就餐区的下风口处，以防活动的灰尘污染餐具等物，并距离帐篷区应在15～20米，以减少对早睡同伴的影响，同时注意清理场地里绊脚、碰头的东西。金山区旅游露营哪家好
