1岁左右宝宝的几个简单食谱

8个月到1岁这个阶段的目标是逐步为宝宝建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，共有6次。

1．小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虚，大便稀溏。

2．胡萝卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡萝卜

做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

功效：消食化滞，健脾止痢。

3．八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：补充营养素，强身健脑。

4．鱼肉松粥

原料：大米，鱼肉松，菠菜

做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

功效：补充蛋白质和钙质。

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父母在孩子睡眠方面常见误区

一 过度干扰宝宝睡觉的情况很严重，这也是重大的误区。

首先是过度哄睡，其次是接觉（睡眠中醒来，让孩子接着睡）。当孩子睡眠出现中断，家长会进行接觉。宝宝醒来一定有原因，如果忽略掉这个原因，人为用外界干扰帮助接觉，看起来重新入睡了，但仍然是片段化的睡眠，不会因为人为衔接而成为完整睡眠。一个4至6个月的宝宝，白天清醒的时间不过几个小时，让宝宝在清醒时间里去玩耍、认知是有必要的。

二 忽略孩子的发展阶段和睡眠特点，家长按照“我觉得”来安排。一些妈妈认为孩子应该和大人一同作息，这是错误的。父母摸清孩子的睡眠规律很有必要，按照孩子所处阶段的睡眠规律去安排睡眠很重要。

三 捂着宝宝入睡。很多家长生怕孩子睡觉冻着，盖得非常厚，“掀被子、换衣服”成了孩子睡醒后父母的标准动作，这都是错误的。因为温度会影响睡眠质量。

四 孩子睡觉，大人该干吗干吗。声音干扰、其他人的活动干扰也是不利因素。特别是爸爸，如果夜里11点才回家，将宝宝从睡眠中抱起哄逗，这是非常不健康的做法，会造成婴儿习惯夜醒。

光谷钟点工育婴师中心

育婴师培训的主要内容

1、养育婴儿饮食、饮水、睡眠、二便、三浴、卫生等生活照料方面的知识与技能;

2、婴儿生长监测、预防接种、常见症状护理、预防铅中毒、意外伤害的预防与处理等日常生活保健与护理 的内容;

3、国内外早期教育理念和发展趋势;

4、育婴师职业前景和职业化素质培养;

5、婴儿生理发育和心理发育特点;

6、婴儿大动作、精细动作、语言能力、认知能力、生活自理能力、社会交往、情绪行为能力、婴儿发展评价、个别化教学等等。

家庭育婴师在饮食饮水方面的专业知识

（一）饮食

1 能够进行母乳喂养指导

⒉能够正确冲调奶粉

⒊能够正确准备用具和喂哺婴儿

⒋能够制作泥糊状食品并正确喂食

⒌能够正确选择、搭配、制作固体食物

6 奶具使用和消毒的知识

7 喂哺的方法

8 营养素的基本知识

（二）饮水

1 能够运用正确方法给不同年龄的婴儿喂水

2 不同年龄婴幼儿的喂水方法

随着社会的发展和社会压力的增大，出现了很多新兴职业。而家庭育婴师就是其中之一。因为每个家庭的孩子都是宝贝，但现在年轻人又不懂得如何带孩子，所以就需要专业的育婴师来帮忙。

育婴师需要掌握和了解的知识

1）0—3岁婴儿解剖及生理发育特点：呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统、运动系统、神经系统、感觉系统。

2）0—3岁婴儿心理发展特点：感知觉能力、记忆能力、思维能力、想象能力、注意特性、人际交往能力、自我意识、情绪与情感、意志力、气质特征、言语能力。

3）0—3岁婴儿营养：热能、营养素的基本知识、营养需要、膳食评价与营养行为。

4）0—3岁婴儿教育：教育意义、教育特点与内容、教育原则与方法。

5）相关法律、法规知识：母婴保健法的相关知识、未成年人保护法的相关知识、儿童权利公约的相关知识、中国儿童发展纲要（2001--2010年）的相关知识、食品卫生法的相关知识、劳动法的相关知识。

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正确的喂奶姿势

  喂奶时推荐坐姿，产妇首先要全身肌肉放松，感觉坐得舒服，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头，可以踩一只脚凳，将膝盖提高，如果盘坐在床上，可在膝盖下垫个枕头。让宝宝横躺在怀里，婴儿的身体与母亲身体应相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于**相同水平位置，妈妈用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四根手指捧住下方，形成一个C字。注意手指头要离开乳晕一段距离，不要堵住孩子的鼻子影响呼吸。

  剖宫术后及体质虚弱的产妇也可以躺着喂，产妇以舒服姿势侧躺在床上，膝盖稍弯曲，可在头部、大腿下及背部用软枕头支撑，然后把下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房，喂完后可翻过身再喂对侧。 珞喻路短期育婴师哪家好

武汉乐享乐家政保洁服务有限公司坐落在光谷步行街康桥小区4栋2单元902，是一家专业的住家保姆，住家育婴师，白班阿姨，白班钟点工，日常保洁，保洁托管，开荒清洁，地毯清洗，抽油烟机清洗，地板打蜡，外墙清洗，家政，武汉钟点工，武汉育婴师，月嫂、月子护理、家庭服务、养老护理、医学护理、高级管家等公司。目前我公司在职员工达到1000人以上人，是一个有活力有能力有创新精神的高效团队。公司以诚信为本，业务领域涵盖[ "家政", "保洁", "育婴师", "保姆" ]，我们本着对客户负责，对员工负责，更是对公司发展负责的态度，争取做到让每位客户满意。目前公司已经成为[ "家政", "保洁", "育婴师", "保姆" ]的**企业，正积蓄着更大的能量，向更广阔的空间、更***的领域拓展。