陪护照顾老人要注意什么

饮食照顾“三原则”

营养应丰富:老年人从代谢方面来讲，合成降低，代谢增高，如出现肌肉萎缩等。这是因为蛋白质合成降低所致，所以饮食上注意质量蛋白的供给，如瘦肉、鸡蛋、奶等。还要注意维生素的供给，多吃新鲜的水果蔬菜，既保证了维生素的摄入，同时也可以预防***。

种类应适当:老人因消化功能的下降，饮食宜低脂肪、低胆固醇、易消化。基是因牙齿脱落或吞咽功能的下降，食物可做得软烂些，含纤维多的蔬菜，可切得细碎一些，这样老人不用太多的咀嚼，即可咽下。在做饭时注意色、香、味，因为老年人的味觉减退，做一些他们平时爱吃的，可以更利于其进食。

进食应安全:卧床老人吞咽功能逐步下降，在进食时要注意观察他们是否细嚼慢咽，及时调整老人卧床饮食的姿势，避免不安全情况发生。

陪护照顾老人要注意什么

照顾老人的误区五：年纪大了晚上就会睡不好。52.2%的人误以为年纪大了晚上就会睡不好，实际上，因为生理变化，老人家睡眠时间会发生提早的“相位移前”现象，换句话说，老人晚上梦多、起床早，都很正常，并不意味着睡眠质量不好。

照顾老人的误区六：老人家应该要吃软烂的食物，比较好消化。调查中发现，50.1%的人认为要让老人家容易消化，尽量将食物处理的糊烂，实际上，常吃软烂的食物，会因为缺乏色、香、味，而让食欲降低，反而造成营养不良。过软过硬的食物都不适合老人，有一定的咀嚼度，能增加老人胃口的食品**为适宜。

照顾老人保姆哪里有

老龄化社会越来越严重，几乎每家都有老人需要照顾，但是忙于工作的子女可能未必有足够的时间去照顾老人，且对于照顾老人的正确方法也不清楚。其实不论是照顾老人还是照顾卧床的病人都是有技巧的。

保证每天的饮水量

不能觉得老人或病人起身上厕所不方便，就刻意控制或减少饮水量，应保证每天1.5～2升的水。

加强营养

充足的营养摄入，有利于病人身体恢复和损伤组织的愈合。补充营养的同时，注意膳食纤维的补充，长期卧床的病人活动量小、肠蠕动减少，易发生***。

勤翻身

至少每两个小时给卧床病人或老人翻身一次，减轻局部组织的压迫。现在还有专门的防褥疮垫，也可以试试。但不建议完全替代手动翻身。

帮助排痰

卧床时间太长，会引起排痰不畅，**终可致肺炎的发生。

适当按摩

长期卧床的病人，下肢肌肉处于松弛状态，一方面会使肌肉发生萎缩，另一方面血液在下肢流动较慢，可能形成静脉血栓。

适当的按摩能使肌肉被动进行运动、促进下肢血流，防止血栓形成。

注意卫生

卧床病人尽量每天都用温水擦浴，天气过热、出汗较多时还要多擦拭几次。

勤检查

擦洗的时候可以顺便检查下，皮肤是否有***、损伤、溃疡等发***现异常及时去医院就诊。

照顾老人的误区三：补充保健食品。这说明人们对于保健食品期待过高，如果使用不当反而会与其他药 物产生交互影响。

照顾老人的误区四：跟老人家说话要拉高声调。56.6%人以为在老人家耳朵旁尖声大喊，就能让耳背现象愈来愈严重的老人家听得清楚。其实，这样的做法反而会造成反效果。照顾老人家时声音可以大声，但应用“低沉”的音调、较慢的速度，才能让长辈听得清楚。和老人说话尽量采用“抚摸法”，比如搭着他的肩膀或者摸着他的手，让他存有安全感，会听得更清楚。

对老人家找一位保姆需求的就是好的耐烦和周到的效劳，家政公司说高龄老人大多患有疾病，且行动不便，所以给高龄老人找保姆先思索他们能否有专业的护理学问。高龄老人中，有10%以上卧床，需求护理效劳。因而，关于保姆来说，辅佐老人活动四肢，给他们喂饭喝水，协助他们上厕所，就属于**根本的护理效劳，而要做好这些效劳，能有一定的护理学问，特别在避免卧床老人生褥疮等疾病上，这点更是必要。

此外，由于身体机能退化，老人不只患病多，恢复也比年轻人慢得多。这时，老年人就需求一些更专业的理疗效劳，以至需求运用一些功用性的恢复器械。所以，保姆应该几懂点理疗学问，理解器械的功用，晓得如何运用。 市区急聘照顾老人

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