为了产妇的身体着想，建议在整个月子期间，产妇都不要吃凉的食物。因为产妇在坐月子期间，肠胃功能非常的脆弱，此时如果吃了凉的东西，刺激性比较大，会影响胃液的分泌，导致胃酸分泌减少，胃酸减少后，消化功能就会降低，所以坐月子期间，如果贪凉吃了凉的食物，会造成脾胃虚弱。
产妇吃凉的食物对乳汁也会产生影响，如果宝宝吃妈妈的母乳，妈妈在月子期间吃了凉性的食物，宝宝吃完奶之后就会发生腹泻，拉肚子等这些症状，所以无论是为了产妇自己的身体着想，还是为了宝宝的身体着想，在月子期间无论如何都不要吃凉的东西。
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从个人的经历来看，照顾刚出生的小家伙，是大多数人的头一次，尤其是没有老人帮忙的年轻夫妇更是不知道该如何着手。月嫂就负责帮你度过这个关键时期，她们一般都经过培训有较好的知识和经验来处理新生儿的问题；她们一方面帮助照顾刚出生的婴儿，另一方面也能教会新父母们如何给小家伙喂奶、洗澡、穿衣服、降黄疸以及培养吃、睡、拉粑粑等各种习惯，帮助新晋父母逐渐学会面对和照顾自己的小家伙。
虽然雇佣月嫂有各种好处，还是建议大家在雇佣前要先认真确认其专业技能证书、身份、健康情况和执业经验，然后再谈价格等各项条件。
记得要在家里给月嫂准备住处，方便月嫂随时照顾小家伙。
月嫂通常是不负责做饭的，雇用方要有给月嫂供应餐饮的准备。
如果在雇用过程中发现月嫂有任何不良的习性，尤其是卫生和安全方面。
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肉类是动物蛋白的来源，但一顿吃多了也不好消化，像豆类及制品、奶类及制品等蛋白质含量也是比较高的，可以适量选择。
蛋白质的来源是非常广的，如果肠胃没有异常，可以好好调整饮食结构强化吸收及消化。
花生猪手汤
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。
原料：猪蹄、花生、盐、味精、料酒、姜片、葱段、各少许。
制作：将猪蹄放锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱段、姜片、料酒，用小火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色，加盐、味精，搅匀即成。
可以的，因为现在找月嫂主要是通过家政公司，或者朋友熟人介绍，网络上自己寻找。但主要还是要看家政公司是否靠谱，是否正规。
家政公司里对保姆有着约束能力，不会出现月嫂干两天就走的情况，而且如果我们对请到的月嫂不满意的话，还可以到家政公司当中进行更换。
在家政公司找月嫂，一般还会签订一个三方合同，避免哪方出现问题而又没有办法去解决，所以在找月嫂的时候建议要到家政公司当中去聘请月嫂。
武汉能找到靠谱的月嫂吗？
1、选择正规月嫂公司，正规而且专业，有负责能力，更是多数人的选择。
正规的月嫂公司能够筛选出有从业资格的月嫂，并能通过培训课程，提升月嫂团队的服务质量。
2、了解月嫂工作内容 ，明确月嫂的工作职责以及月嫂行业的价格范围，这样在挑选月嫂时，才能有明确的标准，挑到合适的月嫂。
3、做好月嫂面试工作，面试月嫂不是一蹴而就的事情，准备好面试月嫂的问题，以及有一个明确的标准，这样才能较容易地挑出合适自己的月嫂。
4、请完后切勿撒手不管
宝宝对月嫂的怀抱需要适应期，再加上宝宝需要父母的陪伴，宝爸宝妈在每日工作之余，,陪宝宝做做游戏，喂会儿奶，宝宝对父母的气息熟悉，这对父母和宝宝的都是极为惬意的。
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找月嫂要注意那些问题？青山区阿姨月嫂服务
商务服务属于现代服务业的范畴，是指为企业提供服务的行业划分。商务服务行业门类较多，新产业不断涌现，给产业的界定和使用造成很多混乱。销售既可以把我们从书本上得来的知识学以致用，还能在物换星移的时空里激发我们对生命和世界的热爱。正如铭刻在希腊圣城德尔斐神殿上的著名箴言——“人啊，认识你自己”，在旅途中看到自己的内心，生命也因此而丰盛。在文创产品方面，服务型企业是蕴含着传统文化基因的礼物是高级的文化服务，是中国及世界精神文明的象征。所以对于行业内的无数企业来说，这不仅是一个巨大商机，更是一个发展前景。随着消费加速升级，人们不仅对有限责任公司有了严格的要求，也对商业以为的生活有了需求，比如：越来越多的城市人就对夜生活有了更新更高的需求，夜经济应运而生。特色夜色文化也成为“夜游族”的好选择。青山区阿姨月嫂服务
武汉乐享乐家政保洁服务有限公司属于商务服务的高新企业，技术力量雄厚。公司是一家有限责任公司企业，以诚信务实的创业精神、优质高效的管理团队、精悍的职工队伍，努力为广大用户提供高品质的产品。公司业务涵盖[ "家政", "保洁", "育婴师", "保姆" ]，价格合理，品质有保证，深受广大客户的欢迎。武汉乐享乐家政保以创造高品质产品及服务的理念，打造高指标的服务，引导行业的发展。
