五台山小米是数千年来五台山主要的农作物,也是历代高僧大德养身必备的素食。
每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食前面。
因为小米性质是碱性的,所以烹煮时,不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。
小米的淀粉含量高(约70%),是一种能量食物。
和其他谷物一样,小米中钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12含量很低。
蛋白质含量在不同类型的小米中变动很大,一般介于5%—20%之间,平均为10%—12%。小米中蛋白质的质量常优于小麦、稻米和玉米,但是必需氨基酸中的赖氨酸含量低。
缺乏维生素和微量元素者、有胃炎和胃溃疡病史的人士、小便不利者可饮用苦荞茶。太原五台山特产优点
苦荞茶饮用方法
1、苦荞茶加茶叶
苦荞茶可以和茶叶一起直接泡水喝,能在麦香中增加茶叶的清香,也能让降脂清肠的功能更胜一筹。
苦荞茶2、苦荞茶加酸奶
苦荞茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜浓稠,能帮助肠胃吸收和良好运作,在口感上也别有风味。
3、苦荞茶加大米(小米)
苦荞麦加大米(小米)是粗粮细粮搭配的典范。取苦荞麦与大米(或小米)按1:4比例混合,可以煮饭,还可以煮粥,色泽金黄,营养吸收更好。
给大家说一句,苦荞茶能和中药同时喝,比较好是不要与中药同喝,因为苦荞有润肠通便的作用,这样会影响身体对中药的吸收。但不是说喝苦荞茶就不能喝中药了,这是可以的,在医生的指导下服用。
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参慧素品台蘑酱是以五台山野生台蘑为原料,加入其他辅料制成,品种分为香辣台蘑酱、原味台蘑酱。
台蘑酱滋味鲜美,营养丰富,是山西近年来研发出的新型佐餐佳品。
台蘑产于山西省五台山地区蘑菇的一种营养极高的食用菌类作物,又称“天花菜”。台蘑的特点:呈伞形,肉质细嫩,色泽乳白,菌体肥大,油性大,香味浓,可烹制成多种荤素名肴,是席上珍馐。用台蘑做出菜来色泽素洁清新,味道鲜美甘甜,口感嫩脆爽滑。
元代吴瑞《日用本草》中有这样的记述:天花菜出自山西五台山,形如松花而大,香气如簟,白色,食之甚美。唐宋时就被选做宫廷菜,是山西传统的特产。台蘑具有极高的营养价值和药用价值,它含人体所需的多种氨基酸和维生素,蛋白质含量很高。
清初,康熙皇帝数度朝台,总以一食台蘑为快,是历代皇家之贡品。
醋日常妙用
软化鱼骨:煮鱼时添加少许醋,能将小鱼鱼骨煮得柔软可口。
蛋皮剥壳:煮蛋前,先在水中加些醋,煮好后便容易剥壳。
使肉柔软:炒肉或炖肉时,加进一小匙白醋,就能使肉柔软而且快熟;从冰箱取出待退冰的肉,先沾上一点醋,约经一小时后烹煮,则肉质柔嫩可口。
淡化酱菜咸味:酱菜太咸时加点醋,可使咸味变淡而味美。
去生鱼皮:将生鱼置于醋中,很快就能将鱼皮与肉身剥离。
煎蛋皮:煎蛋皮宜用小火,蛋加点醋一起打,能使蛋煎得又薄又有弹性。
煎鱼不粘锅:新买的锅用醋洗净,则煎鱼不粘锅。
烹煮海带:煮海带时加些醋,就容易煮透而且可口。
浮肿病患者:常喝醋能降低浮肿,或能减少疼痛。
过期的苦荞茶还可以喝吗?
五台山藜麦籽粒色泽鲜亮呈乳白或者淡乳黄色。籽粒均匀,扁圆形状,比普通藜麦大而饱满,边沿围绕着一圈黄色的胚芽组织。咀嚼有弹牙感,口感清脆,有淡淡的松子的味道。
五台山藜麦蛋白质为完全蛋白质且含量高,平均在15g/100g以上,富含矿物质,尤其铁(69.0mg/kg)、锌(31.4mg/kg)、镁(2.28×103mg/kg)、钾、硒等优于普通藜麦,且含有其它谷物稀缺的赖氨酸、胆碱、欧米伽3脂肪酸、贝塔葡聚糖等微量元素。升糖指数低只有35、不含麸质,适合老人及幼儿食用。藜麦是食疗和养生的佳品,又被称作三高人群的理想食物,长期食用有很好的效果。 台党参对人的免疫系统也有一定的调理作用。偶尔食用一些党参制品,可以使人身体的免疫能力上升。品牌五台山特产哪个好
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五台山蜂蜜历史民俗
在佛教圣地、天然无污染的五台山山区设有联营蜂场;在忻州西部植被完好的云中山、白马山山区建有示范基地;在忻州市顿村温泉度假村森林公园设有五台山蜜蜂园示范实验蜂场,同时担负着周边14个县市的蜜蜂养殖新技术培训、绿色蜂产品指导、蜜蜂病虫害防治等业务。五台山蜂业注册商标为“五台山”、“五台山蜜蜂园”,经过多年的飞速发展,五台山蜜蜂园专卖店已达200余家。
五台山蜂业为了帮助贫困山区的农民过上甜蜜、富裕的生活,从2001年企业注册成立开始每年拿出1万余元,支持贫困山区的养蜂事业发展,每年定期指导养蜂技术,**赠送蜂具、蜂药等。到目前为止已帮助48户贫困山区的农民过上了小康生活,通过48户先富起来的蜂农以点带面,辐射带动了近500户山区农民走上了养蜂发家致富的道路。 太原五台山特产优点
五台山朝台客电子商务有限公司主要致力于五台山及山西质量特产的线上零售与批发,所销售品牌涵盖五台山及山西各大特产品牌。
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