肉类是动物蛋白的来源，但一顿吃多了也不好消化，像豆类及制品、奶类及制品等蛋白质含量也是比较高的，可以适量选择。
蛋白质的来源是非常广的，如果肠胃没有异常，可以好好调整饮食结构强化吸收及消化。
花生猪手汤
功效：此汤含有丰富的质量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。
原料：猪蹄、花生、盐、味精、料酒、姜片、葱段、各少许。
制作：将猪蹄放锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱段、姜片、料酒，用小火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色，加盐、味精，搅匀即成。
为什么要请月嫂啊？请月嫂有神马好处啊？光谷悦城家政月嫂价位
从个人的经历来看，照顾刚出生的小家伙，是大多数人的头一次，尤其是没有老人帮忙的年轻夫妇更是不知道该如何着手。月嫂就负责帮你度过这个关键时期，她们一般都经过培训有较好的知识和经验来处理新生儿的问题；她们一方面帮助照顾刚出生的婴儿，另一方面也能教会新父母们如何给小家伙喂奶、洗澡、穿衣服、降黄疸以及培养吃、睡、拉粑粑等各种习惯，帮助新晋父母逐渐学会面对和照顾自己的小家伙。
虽然雇佣月嫂有各种好处，还是建议大家在雇佣前要先认真确认其专业技能证书、身份、健康情况和执业经验，然后再谈价格等各项条件。
记得要在家里给月嫂准备住***便月嫂随时照顾小家伙。
月嫂通常是不负责做饭的，雇用方要有给月嫂供应餐饮的准备。
如果在雇用过程中发现月嫂有任何不良的习性，尤其是卫生和安全方面。
光谷悦城家政月嫂价位正月有地方请月嫂吗？
首先 是具备专业基础知识技能，一个好育儿嫂**重要的特质是具备专业的知识，并且也要不断学习，与时俱进。
第二是乐观温和的人格特质，因为育儿嫂会长时间和孩子待在一起，因此其人格特质将对孩子有重大影响。
第三是与家长相近的教育理念，育儿嫂的思想观念和家长是否同步是不容忽视的一个问题，很多保姆与家长的矛盾大多情况下就是由于双方的理念不同而引起的，这也容易产生更大的矛盾，所以家长也要和育儿嫂之间保持积极的沟通。
第四是育儿嫂要有良好的生活习惯，一个育儿嫂的生活习惯，这将影响到对孩子的日常照料，也会影响到培养孩子正规的作息，让孩子在积极的氛围中成长。
1、清洁时拆卸瓶体。清洗瓶子之前，需要先拆卸瓶子。由于奶瓶不是一个整体，而是由几个部分组成的，很明显，许多我们肉眼看不到的污垢和细菌可能会留在这些部分的接合处。瓶体、奶嘴和乳胶环应逐个仔细清洗，尤其是乳胶环，这个地方**容易滋生细菌。
2、准备合适的材料来清洗奶瓶和洗碗是完全不同的。用于清洁的特殊清洁剂、瓶刷和水不应粗心大意。清洁瓶子时使用瓶刷，这样可以确保瓶子干净无细菌。此外，使用无氯水来清洁奶瓶。如果条件允许使用特殊的清洁剂其中所含的清洁成分与我们常用的不同，不会对婴儿的胃肠道和身体造成伤害。
3、霉菌更喜欢藏在潮湿的瓶子里，所以，一定要干燥瓶子，同时也要有新鲜空气进入。
4、瓶子消毒每次清洗瓶子后，应养成彻底消毒瓶子的习惯。可以把洗好的瓶子放入热水盆中浸泡或煮沸几分钟。
月嫂价位？现在月嫂价位如何？
1、暗适应能力下降、夜盲、结膜干燥及干眼病，出现毕脱氏斑角膜软化穿孔而致失明。
2、粘膜、上皮改变。
3、生长发育受阻 易患呼吸道病症。
4、味觉、嗅觉减弱，食欲下降。
5、头发枯干、皮肤粗糙、，记忆力减退、心情烦躁。
宝宝缺乏维生素a的临床表现主要是取决于维生素a的功能。由于维生素a的主要生理功能是维持正常视觉功能，维护上皮细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成，维持骨骼正常生长发育，促进生长与生殖。
武汉哪里可以找到月嫂？光谷悦城家政月嫂价位
月嫂是什么？听说产孩子的时候可以请月嫂？光谷悦城家政月嫂价位
月子中心和请月嫂哪个好主要是看个人的需求，以及经济承受能力。
一般月子中心一个月的费用都在四万以上，不同的套餐价格不同，有些可以高达十几万一个月，一般请月嫂，价格在五千到上万，一般一个月的费用也不会超过二万。
在月子中心，拎包入住，各种项目都包括在内，还有很多产后康复、育儿的课程包括在内，请月嫂的好处是在家呆着舒适，能够随时见到宝宝。
不管是去月子中心还是请月嫂，都要找正规的，正规才能保证服务专业，才能科学护理。
光谷悦城家政月嫂价位武汉乐享乐家政保洁服务有限公司创建于2012-06-21，注册资金 30-50万元，是一家专注住家保姆，住家育婴师，白班阿姨，白班钟点工，日常保洁，保洁托管，开荒清洁，地毯清洗，抽油烟机清洗，地板打蜡，外墙清洗，家政，武汉钟点工，武汉育婴师，月嫂、月子护理、家庭服务、养老护理、医学护理、高级管家等的公司。公司目前拥有高技术人才1000人以上人，以不断增强企业重点竞争力，加快企业技术创新，实现稳健生产经营。诚实、守信是对企业的经营要求，也是我们做人的基本准则。公司致力于打造***的家政，保洁，育婴师，保姆。公司凭着雄厚的技术力量、饱满的工作态度、扎实的工作作风、良好的职业道德，树立了优良的家政，保洁，育婴师，保姆形象，赢得了社会各界的信任和认可。
