3、站立锻炼。患者通常在一开始时会出现站立不稳，则必须要有辅助者帮助其站立，一次3－5分钟，视情况而逐渐延长时间锻炼站立。
4、行走锻炼。患者用健手扶住辅助者肩部，辅助者以手扶住病人腰部，从原地踏步开始，缓慢小步行走，经过数天锻炼后，可逐渐撤离辅助者的帮助，改为扶拐行走。扶拐行走的距离宜由短到长。弃拐行走锻炼的途中要有依靠物，以便在有依靠的情况下徒手行走，逐渐加长行走距离。不过，偏瘫病人肢体能否恢复和恢复程度，得视肌力的情况而定。
站立锻炼在日常生活中也要注意尽量引导患者自己动手， 慢慢学会洗脸、刷牙等日常生活活动， 以避免患者过度依赖他人而丧失自理能力， 但要注意安全保护和必要的护理援助。 方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动，个别不能活动的患者可采用意识锻炼。广州中风后遗症在家自我训练方法
中风后遗症患者在家庭中如何做康复训练
按摩患肢：按摩疗法能调节神经中心系统的兴奋克制过程，促进局部血液和淋巴循环，从而防止或减轻肌肉骨骼的废用性萎缩。患肢应处于功能位置，勿使肢体关节扭转、弯曲、防止关节挛缩。按摩前要洗手，剪指甲，并用滑石粉涂于按摩的皮肤。对痉挛性瘫痪手法要轻，使其放松，以降低神经中心系统的兴奋性；对软瘫患者手法宜深而重，以刺激神经活动过程的兴奋性。按摩的时间每日2次，每次30分钟。常用的方法有三种，(1)摩法：用手的掌部或指腹在患部顺着淋巴回流方向，由末梢向心地轻轻抚摩，可以帮助静脉淋巴回流。(2)探擦法：用手掌、大小鱼际、掌根或指腹在皮肤上摩擦，方向不走，用力较大而均匀，动作连贯，使局部皮肤有灼热感，使皮肤与皮下系统血运丰富、营养改善。(3)揉捏法：用手指或手掌作相对的不断的用力旋转进行，使肌肉韧带营养得到改善。 深圳中风怎么锻炼如果在日常生活中没有注意，突然中风，应该怎样进行康复训练比较好呢？
肘关节屈伸运动患者患侧上肢自然位，护理人员一手扶住患侧肘关节，另一手握住患侧腕关节，被动屈曲患肘关节至比较大屈曲位，然后还原（图4），但应注意，在肘关节屈伸运动前，须先检查肱二头肌、肱三头肌有否痉挛，若存在痉挛，则要先轻轻按摩局部，肌肉放松后再做上述运动。
前臂的旋前、旋后运动患者患侧肘关节屈曲90°、肘关节屈曲90°，护理人员一手握住患侧上臂近肘关节端固定，另一手握住患侧腕关节，使患侧前臂被动旋前旋后。该动作可防止中风患者前臂旋后受限的旋前位挛缩。腕关节的屈伸运动和侧偏运动患者患侧肘关节屈曲90°，护理人员一手固定于前臂近腕关节处，另一手扶握掌指关节处，被动屈曲、伸展活动患侧腕关节和被动尺侧偏和桡侧偏活动患侧腕关节。
肩关节外展运动预备工作与肩关节屈曲运动相同，被动外展患侧关节至90°，然后还原到开始的位置。为了防止肩关节半脱位，护理人员也可用一手抓住患侧肩胛骨缓缓向上、前方移动，同时另一手使患侧上肢外展。
肩关节内外旋转运动患者患侧肩关节外展90°、肘关节屈曲90°，护理人员一手握住患侧肘关节，另一手握住患侧腕关节，被动进行肩关节内外旋运动（图3）。在弛缓性瘫痪期，为防止关节窝较浅的肩肱关节半脱位和损伤，可进行正常的关节活动度的一半（肩关节内外旋各约45°）的被动内外旋运动。护理人员也可用一手按住患者患肩关节，使肱骨头不离开关节窝，并以肱骨头轻轻对肩关节窝按压，在此情况下进行肩关节内外旋运动。 肘关节屈伸运动、前臂的旋前旋后运动、腕关节屈伸及侧偏运动和掌指关节屈伸运动、拇指运动等。
脑中风康复训练原则：1、脑中风康复诊治的原则首先要选择合适的康复时机。2、康复评定贯穿于脑卒中诊治的全过程，包括急性期、恢复早期、恢复中后期和后遗症期。3、脑中风康复诊治的原则要求康复诊治计划是建立在康复评定的基础上，并在诊治方案实施过程中逐步加以修正和完善。
4、康复诊治注意循序渐进，要有脑卒中患者的主动参与及其家属的配合，并与日常生活和健康教育相结合。5、采用综合康复诊治包括物理诊治、作业诊治、言语诊治、心理诊治、传统康复诊治和康复工程等。6、脑中风康复诊治的原则要求常规的药诊治和必要的手术诊治，同时进行。 心理护理是根据中风患者已经出现或可能出现的种种心理障碍和行为异常，进行的有效护理。深圳中风怎么锻炼
中风可能会导致面部表情难以控制，有的患者会有流口水，眼睛歪斜，抽搐等症状。广州中风后遗症在家自我训练方法
而对于中风偏瘫患者来说，及时进行正确的诊治很关键，只要采用正确的康复方法，对诊治中风偏瘫是有很大帮助的。
1、被动训练。偏瘫卧床病人必须作早期运动，因为肌肉不用就会导致废用性萎缩，关节就会强直。要求家属每天帮助瘫痪的肢体活动100－200次，肢体可活动的病人应在床上作患肢伸屈运动。床上运动开始得越早越好。
2、从卧床到坐起。患者长期卧床，突然坐起会因**的变化引起短暂性脑缺血，导致头晕、出冷汗等症状。所以应循序渐进，每天抬高一部分头背。一周后病人可在有靠背的床椅上坐稳，然后两足踏地，健侧手紧握床栏，辅助者双手扶住病人肩部，每日锻炼3—5次，每次持续20—30分钟。在训练的同时也别忘了鼓励患者，给他们足够的信心。 广州中风后遗症在家自我训练方法
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