宝宝出生后，每日每千克体重哟啊摄入2-3克蛋白质；每天脂肪的总需求量是每100卡917克。母乳中不饱和脂肪酸的占比51%，其中能够吸收75%，因此母乳喂养的宝宝每日的脂肪摄入量是已经足够的了。新生宝宝每天必须摄入9中氨基酸，因此母乳喂养的妈妈要调整好自己的饮食。
宝宝出生后头次周每日需摄入250-335千焦/每千克体重的热能；出生后第二周每日要摄入335-420千焦/每千克体重的热能；出生后第三周或以上的宝宝，每日要摄入420-500千焦/每千克体重的热能。
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以为从事多年月嫂的嘱咐：产妇出院的时候，医生都会叮嘱：少吃寒凉生冷食物，多食用温补食物，少吃辛辣、刺激性食品，有助恢复气血。这些妈妈们都会记得比较清楚，但是一般要吃些什么，有什么用，妈妈们可能还没有一个清楚的概念，以下注意事项妈妈们要牢记。恢复气血注意事项1、补铁(贫血)不管是顺产还是剖腹产，母体都会流失大量的血液，而补气血就要增加人体的铁质，增加铁质的食物很多，建议的莫过于鸡蛋蛋黄，对于补铁有***的疗效，西红柿鸡蛋就是一道不错的菜，而煮鸡蛋就要少吃，以免增加产妇肠胃的负担。2、补钙在怀孕期间，很多妈妈都注重补钙，希望孩子能健康成长。生育后，母体的钙质也会随之流失，所以产后补钙也是必不可少的。像芝麻核桃牛奶、黑芝麻糊都是不错的补钙选择。3、补气血通乳现在很多妈妈都知道，初生的宝宝多喝母乳有利于宝宝的健康，还能提高宝宝的抵抗能力，但很多妈妈由于气血不足，母乳会跟不上宝宝的需求，而黄豆炖猪蹄、鲫鱼汤都是诊治产后缺乳的良方。4、强化内脏功能产妇生完宝宝后，阳气虚弱，脏腑、***功能相应减弱，抵抗力和抵抗力低下，容易产生多种虚寒症，一定要强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、诊治腰酸背痛等机体功能。万科城花璟苑陪护月嫂价位过完年想要找个月嫂现在阿姨多少钱工资呀？
宝宝刚出生的时候，胃其实很小，每顿喝奶就可以撑满宝宝的胃。
母乳喂养的宝宝在六个月以内，也就是未添加辅食前一般不需要额外补水。
而奶粉喂养的宝宝，只要严格按照说明来调配原则上也不需要另补水，奶水所含的水分已经可以保证宝宝不脱水了。
不过，国内很多爸爸妈妈对此有较大的疑问，老人的反对声更加强烈，他们觉得宝宝不喝水会上火。
育儿**表示，如果六个月以内的宝宝没有脱水症状不需要刻意补水，只有当宝宝高烧、水泻、生病和有脱水迹象的时候，家长才应该适当给宝宝进行补水。
补水的办法也还是通过奶比较好，毕竟宝宝平时的食物只有奶，它本身的水分就已经很多了，只有宝宝不喝奶的时候，再通过其他方法来补充水分。
夏天剖腹产不能洗澡怎么办？
如果夏天剖腹产后，比较好10天左右再洗澡，不过目前只能是淋浴，不能泡澡，防止引起***现象的发生。因为剖宫产拆线后伤口愈合还需要一周时间的恢复，所以不要洗得太早，也不要太晚，防止滋生细菌。但是洗澡水不要太凉，不要受风。
剖腹产后要尽早下床活动，防止肠粘连。术后要注意伤口的卫生，观察恶露有无臭味和脓样分泌物，如有异常及时就诊。
要保持室内温湿度要适宜，可以开窗通风，但是不要对流，也可以用适量柔和的空调温度，多喝水，10天内产妇全身用温毛巾擦洗，10天以后可以冲淋浴，浴室温度要适宜，时间以10分钟为好。其次，坚持母乳喂养，按需哺乳，做好新生儿的护理，预防新生儿湿疹。
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坐月子是医学上的产褥期，之所以会有30天的说法，是因为以前的人们认为生完孩子，休息一个月身体就会全部恢复，可以从事体力劳动，但现在，体质比较弱的产妇并不能完全恢复身体。
而且，经过临床观察，产妇胎盘附着处的子宫内膜，通常需要6—8周才能完全长好、愈合。子宫也需要6周的时间，才可以恢复到生产前的大小。
产褥期主要是产妇的身体以及心理调适复原的时间，通常需要6周，也就是42天。所以坐月子其实并不是一个月，而是42天。但是由于不同人的身体状况不同，所以月子也可以往后延迟两周，也就是56天。
关于月嫂的相关规定有哪些？月嫂要做些什么事？万科城花璟苑陪护月嫂价位
育婴师和月嫂有什么区别？万科城花璟苑陪护月嫂价位
1、准备的证件：夫妻双方身份证，办理入院手续。生育服务证，这个指的就是以前的准生证，这也是宝宝出生后首先个证明身份的证件。
户口本和结婚证，以备不时之需。母子健康手册、孕期检查的所有单据，好让医生、护士短时间内了解产妇的所有情况，快速处理各种可能的突发情况。医保卡，可以进行报销手续。现金，准备一些备用金，处理临时事件。
2、产妇住院需要准备的个人用品：个人洗漱用品，不过医院对产妇一般都不鼓励洗澡，所以带牙刷、牙膏、漱口杯、毛巾、脸盆就可以了，毛巾可以多准备几条，特别要留干净、纯棉的毛巾以便擦洗乳房用。
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