逐步锻炼肢体自主活动。
在开展被动运动的基础上，要逐步开展肢体的自主活动。如上肢的屈肘、握拳等，可以在健侧肢体的协助下开展；下肢的屈伸运动，以锻炼到髂关节和膝关节等部位。坐起进一步锻炼躯干肌肉。
随着病情的逐渐恢复，可以坐起来进一步锻炼躯干肌肉。可以先在背部垫起被褥等，家人协助下坐起来，能**坐起来更好；同时在床沿边，双下肢可以下垂进行练习活动。步骤阅读6接着可以练习站立及走步。
在床上完成了四肢和躯干肌肉的锻炼后，接着可以练习站立及走步项目了。先由家人协助下扶墙站立，慢慢过渡到自己扶墙站立时，再开始跨步动作的练习。待跨步与平衡的感觉练习一段时间后，再逐步增加行走长度。
脑梗之后后遗症的锻炼方法，主要是以肢体的锻炼为主。重庆脑梗自我训练脑梗死之后的后遗症的恢复方法，目前主要是针对肢体偏瘫无力的患者。首先，给予针灸、推拿、按摩、理疗等处理。因为偏瘫的肢体相对较软，活动力差，多给予被动的诊治措施有助于病情的恢复。第二个，逐渐的锻炼做起、站立等一系列的姿势，比如站立，多在坐起之后进行，并且尽量自己扶着身边的桌、椅、板凳，慢慢地进行站立过程，逐渐到扶着床沿慢慢的左右移动。有一些康复的诊治措施也穿插其中，比如洗脸的锻炼或者大小便的控制，都需要慢慢的过程，循序渐进的改进。武汉脑梗后遗症怎么运动康复锻炼如果梗死在小脑就会出现共济失调、走路不稳，遗留有头晕、头疼这些症状。
脑梗后遗症是指在脑梗发病一年后，如果还存在半身不遂或者语言障碍或口眼歪斜等症状，就叫做脑梗后遗症，该时期也叫做脑梗后遗症期，与恢复期相比，恢复速度及程度较慢。脑梗后遗症主要有偏瘫（半身不遂）、半侧肢体障碍、肢体麻木、偏盲、失语。或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、构语困难、语言障碍、记忆力下降、口眼歪斜、吞咽困难、呛食呛水、共济失调、头晕***等。出现以上症状的根本原因在于脑血管内部出现血粘度高、血脂高、血压高、血糖高、血小板聚集等血液病变，和***斑块形成等血管病变，由两种病变共同作用结果形成的血栓堵塞脑动脉所致，导致脑局部的血流中断和脑**缺血缺氧坏死。如果影响到由脑神经控制的运动神经系统，就会出现偏瘫、肢体障碍等相应的后遗症；如果影响到脑神经控制的语言***，就会导致语言障碍甚至失语等相应神经系统症状。
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【详细课程内容、政策、报名方式、证书发放，请来电咨询，联系人张老师】 情感障碍，则表现为患者人格改变，情绪低落，抑郁寡欢，精神萎靡，易激惹，容易生气等。
脑梗死后遗症期，多指患者患脑梗死后6个月以上的人群。这类病人按照脑梗死的发展规律，已经经过脑梗死的急性期、恢复期，而到达所谓的后遗症期，一般患者恢复程度呈直线下降或直线趋势，所以这类患者的恢复程度是因人而异的。表现为一部分患者可以在康复师的积极诊治帮助下完全恢复，但有一部分患者虽然经过努力，仍遗留部分后遗症，这类患者是不可能完全恢复的。要跟患者及家属做好沟通，赢得患者及患者家属的理解，以求达到比较好的康复诊治效果，防止患者对脑梗死后遗症造成的神经功能缺损症状恢复，达不到预期的心理要求，而造成卒中、焦虑、抑郁等一系列并发症的发生。所以对于脑梗死后遗症多长时间可以恢复的问题，要因人而异，不是每个患者都是一样的，临床工作要做好解释及相关的康复工作，及早诊治，早康复，早受益。对于恢复期的患者主要以康复诊治为主，如果进入后遗症，患者应加强功能锻炼，防止肌肉萎缩和挛缩。武汉脑梗后遗症怎么运动康复锻炼
如果梗死部位在延髓，有可能会遗留有吞咽困难、饮水呛咳。重庆脑梗自我训练
有的患者在发病一年内能够坚持服药，一年后就忽视了可靠用药；有的患者认为只要坚持锻炼，控制好饮食，吃不吃药没关系。只靠锻炼和饮食调节，这是一级预防，是对尚未发生脑梗病变，但存在危险因素的人的一种防病措施。对已经发生了脑梗的患者来说，要防止复发并继续改善症状，让它一直向好的方向发展，除注意清淡饮食，功能锻炼，控制好血压血脂外，**重要的还是可靠用药对脑梗病因的持续性防治。脑梗五年的复发率是30%以上，而一旦复发，患者及家属将面临更沉重的精神及经济负担，所以说与其发病再治，不如未发先防。脑梗是慢*病，而且多发于60岁左右的老年人，选择用药的重点，除对脑梗病因如动脉硬化等有针对性的防治作用外，还应具备长效、安全、无耐药性、剂型合理、剂量小的优势，这才是真正适合中老年脑梗病人长期服用的比较好二级预防用药，而能够着眼二级预防进行二次研发的临床重点用药，就是脑梗恢复期及后遗症期的优先用药。 重庆脑梗自我训练
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