上海儿童学习能力训练中心

千里之行始于足下，可见我们脚部的重要性。如果人的体重较大，对脚部的压力会更大。我们每天有记录运动的走了多少步，如果每天都是接近一万步甚至有两万的运动量，持续的压力也是不能忽视。大家可以回想下，每天运动很多，为什么还出现了灵活性降低到这个程度呢?如果没有遇到过外伤，疾病或者遗传，是不是因为他们在走路的时候给足部造成了不该承受的压力，或者压力所给与的位置出现了问题呢?这是值得我们反思的地方。我们不希望自己的孩子在生长发育过程中遇到问题没有提前预警，再给孩子们的生活带来苦恼。所以我要给孩子进行专业有效的体适能训练，给孩子的健康铺路。体适能运动教育可以激发儿童大脑学会探索和认知，对孩子进行启发和教育。上海儿童学习能力训练中心

你的孩子上课注意力集中吗？吃饭挑食吗？变天的时候上呼吸道容易***吗？玩耍中容易摔倒吗？这些，其实都跟孩子的体质有很大关系。提高孩子的身体和心理素质，需要合理的体能训练，从专业角度讲，也就是幼儿体适能训练。幼儿体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成。前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成；而健康相关体能主要由身体组成、心肺能力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。心理健康发展则由专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质组成。南京儿童阅读训练中心儿童注意力训练：从孩子喜欢做的事情开始练习集中注意力。

提升儿童注意力训练：1、复述数字。大人一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。比如，大人报“256”，孩子重复一遍，大人再报“2568”，孩子再重复，大人再报“25681”，孩子再重复，以此类推。孩子能记住的越长越好，但也要看程度适可而止。坚持每天一练。孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而即锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。2、智力训练。比如走迷宫;找图中所隐藏的动物;在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;找相似图形中的异同(同中找异，异中找同);比较图的大小长短;记住物品(在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来)。

中国有句古话，授之以鱼，不如授之以渔，给孩子现成的知识和技能，不如让孩子学会自己获取这些的能力。体能训练就是要交给孩子正确的思维方法，发展孩子的运动思维能力。通过适当的体能训练，借助适合幼儿年龄特点的一些材料，可以帮助孩子学会如何思考、如何学习，如何运动。例如：如何进行分析、分类，如何进行比较、判断，如何解决问题等。掌握了正确的思维方法，就如插上了一双翅膀，使孩子的抽象思维能力得到迅速的发展和提高，从而极大提高孩子的知识水平和智力水平。儿童注意力训练：帮助孩子学会“听”。

提升儿童注意力训练：1.培养善于集中注意力的孩子，不光能快速完成作业，而且质量好，效率高。善于集中注意力的孩子可以节省精力，取得好成绩。他们有更多的时间休息和娱乐。在小学阶段，低年级学生应养成良好的学习习惯，稳定持久的注意力是学习习惯的一个重要方面。2、为给孩子们营造一个安静、干净的学习环境，孩子们的书桌除了文具和书籍外，不应放置其他物品，以免分散他的注意力；抽屉和橱柜应上锁，防止孩子随时翻身；在书桌前，除了地图外，还应公开格式，拼音桌与学习有关，不要粘贴其他东西来吸引孩子的注意力，女生的书桌不应该放镜子；不要让孩子一边做作业一边看电视。3、要求孩子在规定的时间内完成作业不是一种有效的方法。有些家长不把注意力放在孩子的一边去“站岗”。这不是一个有效的方法。从长远来看，孩子们会变得依赖。为孩子们在规定的时间内完成作业，应该设定一个合理的时间范围。同时，家长要明白，注意力的持续时间与孩子的年龄有关：5——10岁儿童20分钟，10——12岁儿童25分钟，12岁以上儿童30分钟。儿童注意力训练：一位教育家指出：孩子们80%的学习都归功于父母的鼓励和激励。上海儿童潜能训练机构

拥有良好体适能锻炼,身体运动能力亦会较好，训练较好，对少儿身心的成长或发展都有正面的帮助。上海儿童学习能力训练中心

提升儿童注意力训练：动作注意力训练。它是通过对儿童完成具体动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或者一些游戏动作，都能达到这个效果。我们可以玩“请跟我来”的游戏。我们可以围成一个圈，旁边的人会学着做这个动作。第三个人将学习第二个人的动作。任何跟不上的人都会被罚唱歌。我们可以让孩子们一起玩游戏，或者全家一起玩。掌握正确的学习方法。当孩子们主动学习、课后复习时，能对所学知识进行有序、有组织、有系统的分析和处理，使上、下课的知识衔接起来，完成知识结构，课前正确预习，从而了解当天的主要问题，然后跟上老师的教学过程，自然提高学习效率，学习成绩也能提高，孩子会有信心，学习兴趣自然会增加。在良性循环下，不会导致课堂学习无力和注意力不集中的问题。上海儿童学习能力训练中心