多人看来心理咨询就是咨询师坐下跟人聊聊天，就开始收钱了。这让他们有点不能理解，也不能相信聊天就能把人聊好。这其实就涉及到这个问题。心理咨询到底是怎么工作的？如果它有效，那么它是如何起效的呢？
其实心理咨询并非只是通过聊天，
心理咨询的**本质的工具是咨询师自己。
也就是咨询师是使用自己来帮助来访者。
聊天只是一个途径，当然途径也很重要。
心理咨询是要通过语言来工作的，就是要去言说，要去表达。
而咨询师是使用自己的经验或体验去帮助来访者言说。
那为何来访者需要言说呢？
这就跟心理咨询对于人的理解有关。
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婚姻心理咨询可以在婚姻生活的任何时间介入，通过婚姻心理咨询可以起到对婚姻进行“体检”和保健作用，能茁壮婚姻使其防患于未然。以下是部分情况下提示需要进行婚姻心理咨询。
具体是：1、夫妻在同一件事情上反复出现矛盾或争执2、夫妻关系紧张
3、夫妻关系陌生4、婚姻生活里妻子或丈夫感觉不适5、婚姻生活里妻子或丈夫有压抑感、郁闷。6、夫妻信任缺乏、猜疑。
7、妻子或丈夫感觉婚姻不塌实，没有安全感。8、婚姻生活幸福感缺失9、婆媳关系不和10、亲子关系紧张11、夫妻感情不和等。
对于婚姻危机心理咨询机构来说，他们主要做的事情就是能够帮助求助者获得期望的效果，所以他们对求助者的问题往往提供的建议比较中肯，能够有的放矢，不会去推脱或者拖延。所以对于求助者来说，不说立竿见影，至少是能够看到求助和咨询的效果的。
而且很多心理咨询机构的心理咨询师常常能够与求助者产生共情，能够设身处地地为客户考虑，能够换位思考，并采取针对性的解决方案。虽然也有些人通过亲朋好友的帮助拯救婚姻，但是如果想专业一点，还是要请专业的人士来做，从而减少挽救过程中的不必要风险，从而让咨询者得到切实的帮助。
对于婚姻来说，往往有很多秘密属于夫妻两个人，因为无法兼容所以离婚。如果第三个人知道一些丑事并大肆宣扬，对于夫妻双方反而不好。
而心理咨询机构恰好就能做好这个第三人，既能为夫妻双方提供解决方案，又避免了秘密外泄。在离婚的家庭协调上，起到了无法替代的作用。所以，对于挽救婚姻来说还是非常有帮助的。遂宁心理咨询师联系方式。
抑郁症三个字所指向的范围太广，没有办法明确回答是否真正能起到作用。
首先，如果抑郁症是原发性的，那么在具有生理基础的情况下，一般的心理咨询是没有办法起到根本性作用；其次，如果是继发性的，那么需要看到刺激源是什么，刺激时间长短，是否泛化影响生活或工作；第三，需要了解来访者的人格特征，如果个体的情绪不稳定因素本身就很高，那么也需要更考虑是否适合心理咨询。
抑郁症从程度来讲，有轻度、中度、重度。一般诊断为重度时，心理咨询就只能起辅助作用，还需要结合医院就医，从定义来讲，有抑郁症、抑郁神经症、抑郁发作，这三类看起来都和抑郁相关，实际上还是有很大的差别。
如果需要对来访者进行心理咨询，明确对方的抑郁到底属于哪一类很重要，心理咨询师也会根据实际情况进行辨别，是否属于心理咨询范畴，这样才可以真正做到对来访者负责。
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