坐月子的基本注意事项1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的***件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。2.尽早下床活动一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。3.特别注意个人卫生“月子”里产妇的会**分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外**。勤换会阴垫并保持会**清洁和干燥。产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生***。产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不***女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙。细致观察产妇体力恢复情况和心理变化情况;汾湖口碑好月嫂多少钱
“***”称谓靠包装有道是“人靠衣裳马靠鞍”,月嫂市场更加讲究包装。高女士说:“月嫂的级别都是各家政公司自己界定的,初级、中级、高级、***均是由公司自己判断的。有相当一部分家政公司和月嫂为了获得更高的报酬,便想尽办法将自己或将自己所管辖的‘一般月嫂’包装成‘***月嫂’。”这一点,在记者进一步采访中得到了印证。市民宋先生说:“我为了更好照顾我的孩子,曾经请过三位‘***月嫂’,但都不是让我太满意。甚至有一个干起活来还不如我一个大老爷们。”市民赵先生曾请过这样一位“***月嫂”,这位月嫂服务水平还算不错,手上也有一张高级母婴护理师的证书。但是一次偶然的机会,赵先***现这位月嫂竟然不认识字。这让赵先生非常纳闷,既然不识字那她的证书是怎么来的呢?高女士介绍,其实***不***的在行内并没有太严格的规定,只要是公司说你是***,别人根本没有办法查证,只能由客户雇佣后,通过其服务水平来验证。315晚会曝光2017年央视315晚会上,央视曝光多家家政公司不用参加培训就能办理月嫂上岗证,牵出母婴服务协会。在杭州市下城区文晖路一个居民小区,不足100米的小路边,聚集着十几家月嫂公司。他们不仅提供月嫂中介,也提供办证服务。汾湖口碑好月嫂多少钱为了坐好月子, 能够月子坐的轻松舒适一点, 准妈妈准备下血本。
多吃可预防产钙质之流失及***。8.猪蹄能***通乳,可***产后缺乳症。9.花生能养血止血,可***贫血出血症,其有滋养作用。10.西芹纤维质高,多吃可预防产妇***。11.糯米性味甘平,补中***,而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对***浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。13.海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。14.猪心有强化心脏的功能。15.吻鱼含钙丰富,适合产妇食用。月子期间不该吃的8种食物1.产后一周内禁食大量麻油、酒:因为大量的麻油与酒精会增加恶露量,甚至造成产后大出血。2.产后禁食人参:产后贸然服用人参,会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品,以免造成退乳现象。4.在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。6、饮食以清淡为主,少油、少盐、少糖为宜。7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时,不能吃补药及以大量酒烹煮食材,以免恶露排不乾净。8、预防产后肥胖,忌吃油腻,要少油少盐少糖,以清淡为宜。
结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。4.尽早喂宝宝母乳分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后,产妇十分注意保持双手的清洁以及**、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺***和新生儿肠道***。5.合理安排产后性生活恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要***禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“**令“,很容易造成产褥期***,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施,因为产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。6.按时产后检查产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和***。7.不要吹风、受凉如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜。口碑好的月嫂因为需求大,工作排得过满,干的时间相对较长。
身体清洁
主要包括产妇的伤口护理以及身体清洁。顺产的伤口要注意消毒。而剖腹产的伤口,其实在出院的时候,基本上外面都会愈合得差不多了。当然里面还不会完全长好。回到家之后暂时还不能摘掉纱布。但是一个星期之后基本上就可以摘了。伤口其实愈合得很快的。就算时不时有拉扯感也是正常现象。在这个时候,其实下地走一走也是帮助伤口愈合的,不要担心会扯烂。伤口愈合神马的,请想象一下缝衣服。刚缝完衣服的时候,缝合处肯定是不平整的,一般都要扯一扯才会变平对吧。伤口也是一样,时不时扯一下,反而会让***变平。人的皮肤可比布料有弹性多了。身体清洁,现在人的身体没有以前那么差,不会因为一点点风吹就垮掉。如果精神还可以,忍不住的时候可以洗个澡。身上脏兮兮粘呼呼的,对孩子也不好!**多就是避免一下被风吹到。洗头也是完全ok的,至于要不要用风筒吹干,见仁见智,这毕竟是风,虽然是热的。 对产妇进行心理疏导,积极引导产妇保持心情舒畅。七都月嫂
5 、对新生儿和婴儿的眼、耳、鼻进行日常清洁护理,并能辨别异常情况;汾湖口碑好月嫂多少钱
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