自闭症孩子减轻恐惧和焦虑的方法一放松训练放松训练手换着用一键清他们所体验到的恐惧和焦虑的自律神经兴奋的方法患者采用放松行为产生一种对抗自律神经兴奋的躯体反应。自立神经兴奋的反应，包括肌肉紧张，心跳加快，手冷，呼吸加快，等而放松训练，所产生的躯体反应，如减轻肌肉紧张，减慢呼吸节律和心率双手温暖等。一旦患者使用这些对抗性的躯体反应就会报告她的焦虑，减轻通常有四种放松训练法。他们是渐进性肌肉松弛法，腹式呼吸法，注意集中训练法和行为放松训练法。遂宁认知训练咨询服务。南门婴幼儿肌张力训练推荐
自闭症儿童中有部分儿童情绪波动大，很难自控，要求得不到满足就哭闹不止，这与其大脑调控能力差，不善于理解和适应环境变化等因素有关。日常在家庭训练中可采取以下做法：
1.变换情景法：若儿童情绪不好是因为听到某种声音、见到某人或某物，或者改变了环境中的一些事物导致的，则可以采用脱离情景或在原情景加入喜欢因素的变换法。
2.外力辅助调控法：当儿童情绪不稳定时，训练人员可一边用柔和的语言安慰，一边轻微地晃动其身体的一部分或把他的头搂入怀中。
3.预告法：若要改变环境或到一个新环境去学习，则要采用预先提高少量新环境情况、尽量减少可能的干扰源的做法使儿童有个准备，并在进入新环境前先停留一下，观察熟悉一下四周，使其情绪保持稳定后再由熟悉的人陪同进入，一个全新环境对儿童影响会很大，应该有熟悉的人在场指引。
4.适当发泄法
5.及时肯定，捕捉时机
6.事后继续教育法：在儿童情绪稳定后，对能理解语言的儿童可重新引其进入原场合或原刺激情景，以培养其适应和调控能力。这时先口头提示：“能未经允许拿商店或别人的食物吗?”
7.耐力训练：忍耐、等待、有序等方面的训练应随时贯穿训练中，如其越急着吃饭而不想洗手，就越不让他吃饭，而先洗手。 船山区情商培养训练公司自闭症如何沟通，遂宁咨询服务。
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遂宁心启点儿童心智训练中心成立于2010年国际感觉统合专注力协会实践研究基地，市妇联支持成立的儿童关爱中心，10年来专注于0-13岁孩子的综合能力培养。是四川一家专门从事儿童心智教育、心理咨询与训练的机构。本训练中心由心理咨询师团队建立，**心理**、教育**作指导，获得教育科学研究所的大力支持。教育咨询项目有：亲子关系咨询、学习压力咨询、学习行为状况咨询等。心智教育训练项目有：学习能力训练（中小学阶段）、感觉综合能力训练（2-7岁）、情商培养（2-13岁）。遂宁心启点心理问题训练？
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