自闭症孩子减轻恐惧和焦虑的方法四、五四、注意集中训练法注意集中训练，是由于训练者把注意指向一个中性的或愉快的刺激，我离开了，他对产生焦虑刺激的注意，方法包括莫想，指导意向，等所有通过集中注意机制产生放松的方法。在莫想法中，练习着把注意力集中在一个视觉刺激听觉刺激和运动知觉刺激上。当他在练习中能够把注意力集中在这些地方时注意力，便不能集中在产生焦虑的刺激上了。五、行为放松训练法在行为放松训练中要交给练习者用指定的放松姿势放松身体的每组肌群，这一点与PMR相似，只是不用紧张和放松每组肌群练习者坐在一张靠椅中，让身体的所有部位都得到椅子的支撑，康复方法师指导练习者是身体的每个部位都做出正确的姿势。
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遂宁心启点儿童心智训练中心成立于2010年国际感觉统合专注力协会实践研究基地，市妇联支持成立的儿童关爱中心，10年来专注于0-13岁孩子的综合能力培养。是四川一家专门从事儿童心智教育、心理咨询与训练的机构。本训练中心由心理咨询师团队建立，**心理**、教育**作指导，获得教育科学研究所的大力支持。教育咨询项目有：亲子关系咨询、学习压力咨询、学习行为状况咨询等。心智教育训练项目有：学习能力训练（中小学阶段）、感觉综合能力训练（2-7岁）、情商培养（2-13岁）。
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如何培养儿童的自理能力？一、教会小孩生活自理能力，增强小孩的生活自理意识在幼儿学习生活中，可开展教育活动“自己的事情自己做”让幼儿知道生活中无论是在学校还是家里，自己的事情要自己去完成，这样才是合格的宝宝。可创设条件教会幼儿自理能力，幼儿只有掌握了技能才能更好地**完成一些事情。可以在区域活动娃娃家中投放一些孩子们不穿的小衣服，孩子们可以练习给布娃娃穿脱衣服，掌握系扣子叠衣服等技能。在操作区可以投放用废旧纸箱制作的小动物。孩子们可以用筷子小勺去喂小动物，练习使用用餐工具。二、以游戏的形式，充分调动幼儿积极性，更好地培养幼儿的自理能力在游戏活动中培养幼儿生活自理能力是一个非常有效的途径。根据幼儿年龄特点,寓教于玩、寓教于乐，在游戏中培养幼儿的自理能力。遂宁心启点自闭症训练咨询了。北门社交障碍训练公司推荐
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