脾能够帮助消化，脾虚容易导致积食、腹胀，当食物长时间积存在胃部或十二指肠内，其分解后产生的气体就会不断反馈到咽喉和口腔内，形成一股酸涩的气味。长期就会削弱脾、胃、肠的消化能力，诱发胃炎、胃食管反流等肠胃疾病。中医认为肝属木，主酸味，**怕火气。但是熬夜、暴饮暴食、情绪激动等都会加重肝脏的火气，在夏季尤其明显。如果肝内蕴热，就容易引起口中发酸，或者是酸苦的味道，还容易有口腔溃疡、胸胁胀痛、脾气暴躁、面色潮红等症状。
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要达到口酸的目的，可以试试生芦根粥，取生芦根30g熬汁，去除药渣后加入大米50g、黄瓜丁30g一同煮粥，有清热生津的作用。平时也可以含食一些黄瓜片来清新口气。夏季气候潮湿，很多人容易被湿气影响，喜欢多吃重口味和高热量的食物，还不喜欢多运动，给脾胃造成很大的负担。脾胃因劳累而上火后，又会给外界的湿热提供侵入人体的机会，引起口渴咽干、等症状。另一种情况则是老年人脾胃功能退化，导致气阴两虚，也可能有口甜的现象。有这种体质的人，因为不出汗，湿热都滞留在体内，还容易有神疲乏力、食欲减退、口渴气短等问题。豆腐性甘凉，入脾胃经、大肠经，有宽中、和脾胃、消胀满、清热散血的作用，不管是豆腐汤还是其他豆制品都可以用来调理。对于气阴两虚的人来说，还可以将豆腐与鲫鱼搭配，更有滋补的效果。阜康机构养照顾老人五星服务
在这敏感的时期，建议家人多关注老人的精神世界，多陪陪她，有条件的情况下除了睡觉，几乎其余时间都在一起，你陪她聊天，或者你外出也带她一起玩，家里条件好的，带上老人经常组织全家去旅游吧，看看五彩斑斓的世界，了解各个地方的生活文化，充实老人的精神文化生活。也可以带老人参加一些老年团体，几乎每天都有不同的活动，要让她走出自我局限的那个狭小空间。多交朋友，圈子大了，认识的人多了，有趣的事儿也多了，快乐也会更多。
老年人怎样度过晚年？朋友，你是否向往、追求幸福的婚姻和家庭生活？是否羡慕那些美满、和谐、温馨的婚姻和家庭？是否愿意有良好的社会关系和社会生活？本书深入浅出地将生活现状与理论分析相结合，集学术性、知识性、实用性、趣味性为一体，既吸收了以往的研究成果，又触及到当前老年生活中遇到的新课题。其目的是在理论研究基础上提出一整套切实可行的办法，为我国老年人勾画出晚年生活的参考模式。愿本书给你带来一些生活上的启示 [1] 。
没有活很久，从有非单一忧虑开始，也就十几年。现在看东西算是比较淡的，很难有喜悲，很难对事物感兴趣。眼前所能看到，接触到的都显得理所当然，是正常都会出现的。平常心对待，没什么波澜。概括的说是无欲无求又不算对，毕竟还有欲求，会去争取，只是非常的佛性，非常的顺应与接受万事万物的安排。烦恼也会让自己出现困惑，甚至睡不着，但像是嵌入人生的部件，接受它，不阻碍，积极争取，早些过了这一段。这样，但凡没有真正到了老年，所有告诉你的都是从身边，从书里，从臆想中得来的，并不真实。推荐一本书～日野原重明《活好》。作者是个活到115岁的高龄老人，生前在日本是德高望重的医生，这本书是他离开我们之前采用对话方式记录的书，对一生中关于家庭，关于人生，关于爱，关于死亡，关于所有你可能也在困惑的事情都有他自己的答案，非常切贴和朴实。值得一读头屯河区老人护理找哪家
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我身边的老年人，他们往往每天睡不了多一会，电视一直开着却不怎么在看。他们肢体动作变得迟钝麻木了，但是不想出门走走。他们视力下降看不到显而易见的东西，他们记忆力衰退经常忘记吃药，但是他们又不想承认。作为小辈，我们得做点什么了，而且不只是陪他们聊聊天。我们要悄无声息地帮他们解决那些让他们沮丧的小麻烦，同时让他们满足于自理、自助的小小成就感。我们要通过设计，把轻松和趣味带进他们的生活。不断的好好生活，健康生活。乌鲁木齐老人短期寄养价格
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