益生菌是存在于人体及动物肠道内的一类有益活性微生物，具有维持肠道内生态环境平衡、促进营养物消化吸收、抑制致病菌生长、提高机体免疫力等功效，对保持人体健康以及预防和医治疾病方面具有重要的意义，简而言之就是对人体有益的细菌。市面上的益生菌产品众多，有粉剂、滴剂、原味、奶味...种类繁多，不胜枚举。根据适用年龄和益生功能选择菌株后，还要关注益生菌的效果，而含量与活性是影响益生菌效果的重要因素。益生菌只有活着到达肠道，才能真正发挥作用，所以包埋、微囊、冻干技术等是常见的保证益生菌活性的方式，其中包埋技术主要有双层、三层和五层包埋技术。DHA与益生菌究竟要不要吃？中老年益生菌菌粉值得信赖
数据显示，2019年全球益生菌市场价值约400亿欧元，中国益生菌市场平均年增速约为15%，预计2022年接近900亿元市场规模。而近两年在特殊时期催化下，我国益生菌产业销售额增速一度达到20%以上。在业内看来，益生菌有望成为下一个千亿级的大健康市场。目前，益生菌产品的主要形态包括低温发酵乳、活菌型低温益生菌饮料、固态片剂和冲剂等。但无论哪种形态，“益生菌的功效发挥应以活菌为先决条件”，已成为业界共识。2019年，中国食品科学技术学会益生菌分会发布的《益生菌科学共识（2019版）》显示，益生菌的3个重点特征为“足够数量、活菌状态、有益健康功能”。每小瓶益生菌饮料含500亿活性益生菌，即便经过胃酸和胆盐破坏，仍有足够数量的活菌到达肠道，并能活跃于人体温度环境。 中老年益生菌菌粉值得信赖适合宝宝的益生菌有哪些。
直接服用益生菌制剂一些特殊人群及需要用益生菌预防或缓解某些健康问题时，可直接服用益生菌制剂。比如：剖腹产的宝宝不能直接从妈妈产道中获取益生菌可以出生时补充；完全奶粉喂养的宝宝不能从初乳中获取益生菌，出生后也可以适当补充；腹泻通便不畅期间服用益生菌可以得到缓解；抵抗力不佳和过敏体质的人群服用益生菌可以调节抵抗力，改善体质。冲调水温＜40℃其实水温不能超过37℃比较好，避免高温杀死益生菌。如果婴幼儿不爱吃，想加在奶粉里服用，不能先放益生菌，因为冲调奶粉的水温一般都高于40摄氏度，可以将奶粉冲调好后，温度低至37度时（手腕滴奶液温热无汤感），再加入益生菌。发酵制品中的酸奶、奶酪比较好不要加热吃，注意这类奶制品宝宝1岁以后才可少量摄入。
其实，使用维生素会造成抗药性的超级细菌，MRSA（多药耐药金黄色葡萄球菌）免疫于许多不同的维生素......，在某些情况下，它们是免疫所有人类已知的维生素。然而，益生菌能自如地击败这些超级细菌。益生菌和致病菌一直争取数十亿年。而健康人有完善的益生菌环境可以击败致病细菌。事实上，人类已经存活维生素发明之前，是证明益生菌有多么强大。瓦列里五斯米尔诺夫写道：“21世纪益生菌将成功的对抗传统药物的医药市场，特别是那些用于预防疾病的目的”。斯米尔诺夫博士观点的深刻意义是，益生菌正将成为21世纪的维生素。这是因为它们的有效使用，将彻底改变我们的医学观点以前维生素那样对疾病的方式。在1996年的研究中，有人研究了含有丰富的乳糖牛奶含。他发现，当乳糖不耐个人使用这种特殊奶粉，他们表现出非常大减少乳糖不耐症的症状。他们已经有许多研究显示益生菌是有助于减少乳糖不耐症。 由于肠道中的益生菌数量大，对人体的健康影响明显，狭义的益生菌也定义为可以成功定殖于肠道中的有益菌类。
注意益生菌中的辅料（选不对可能腹泻加重噢）有的益生菌粉剂的辅料中含脱脂乳粉、全脂奶粉、乳糖等。奶粉过敏的宝宝，在腹泻期间避开含有脱脂乳粉、全脂奶粉的益生菌；乳糖不耐受的宝宝可避开含有乳糖的。就目前研究结果看来，益生菌对人类健康生存、对亚健康体质的调节表现出了不错的效果，但是绝不能盲目将其看作治病防病的唯1良“药”，合理正确地利用益生菌才能保证身体的健康，选择OTC的还是营养型的？大便次数首天超过五次、病毒或细菌传染引起的较为严重的腹泻，为了缩短病程，可以先选OTC的，专一性强，剂量高，能够较快补充腹泻时消耗的益生菌，腹泻恢复后可换成营养性的进行巩固和预防。当然，一般的消化异常、调节抵抗力可优先营养性的益生菌。 益生菌「可能没用，甚至会伤害你」，是一个有失偏颇的标题党。中老年益生菌菌粉值得信赖
益生菌使用多久可以见效？中老年益生菌菌粉值得信赖
DHA和益生菌的宣传功效☆多吃DHA孩子会变聪明？胎儿和婴儿大脑和视网膜发育过程中需要DHA，DHA确实有助于胎儿和婴儿大脑的发育。但是显然孩子的智商靠的不仅唯1是吃DHA，而且DHA的实质就是多不饱和脂肪酸，吃多了也会月半……至少目前为止，没有任何证据能证明越多吃DHA孩子越聪明，聪明与后天的培养教育也有很大的关系。（不然还上什么学啊！直接买油吃QQ☆）☆益生菌可以预防大便不畅，减少哭闹，医治过敏，提高免疫力？其实，大部分益生菌广告宣传的作用并没有确切的科学研究证实。益生菌产品并不会帮助你的孩子改善大便不畅、减少哭闹，或者缩短感冒持续时间，或是增加体抗力，医治过敏。那到底需不需要给孩子补充益生菌呢？后面我会分类专门详细说巴。 中老年益生菌菌粉值得信赖
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