EPP瑜伽棒基本参数
  • 品牌
  • 点彩科技,Dream In Color
  • 型号
  • EPP瑜伽棒
  • 产品类型
  • 齐全
  • 颜色
  • 齐全
EPP瑜伽棒企业商机

泡沫轴的原理假设滚泡沫筒可以放松肌肉,我们先了解一下它背后的原理。也就是说,泡沫轴如何放松肌肉?至今,关于泡沫轴的科学研究并不多,起码有一定结论性的文章并不多。因此想了解泡沫轴的原理,我们得看看它同类的研究。在科学研究里,滚泡沫筒被视为一种“自我肌筋膜放松”(Self-MyofascialRelease)。而“自我肌筋膜放松”来自“肌筋膜放松法”(MyofascialReleaseTherapy),一种手法医疗,类似于普通的按摩,但所使用的技能更“高级”。这也就是为什么泡沫轴常被称为“便宜的按摩师”,因为它和普通按摩很像。无论是泡沫轴,还是按摩球,还是按摩,还是筋膜放松,还是其它手法放松,它们的原理都相似,都是依靠外力来试着放松肌肉。所以想要理解滚泡沫轴的原理,得理解按摩或肌筋膜放松法的原理。EPP瑜伽棒哪里有?欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!青浦区EPP震动EPP瑜伽棒滚柱厂家

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说起泡沫轴,每个健身党几乎都又爱又恨。次相见,就是痛并快乐着,笑容中含着泪…身材好的人,更是对它欲罢不能...几日不见,还甚是想念…泡沫轴是什么?泡沫轴是一种自我按摩的工具,帮助增加灵活度、加速肌肉恢复。降低肌肉紧张度。滚泡沫轴是一种自我筋膜放松技术,(SMR,Self-MyofascialRelease)被运动员和运动康复师运用。泡沫轴有什么用?1降低组织粘连风险软组织如肌肉、肌腱、韧带、筋膜发生损伤后,其胶原纤维再次修复时,并不会完全按照原来的顺序生长,有可能会与其他层面的筋膜相连使用泡沫轴,可以降低肌肉组织间胶原的粘连风险。2改善关节活动范围筋膜放松可以降低组织压力、缓解肌肉紧张,增加关节活动范围。当组织间有粘连时,就会造成肌肉持续缩短,进而增加肌肉周围的压力,限制关节的活动范围。定期使用泡沫轴对筋膜进行放松,可以降低肌肉紧张程度,帮助维持关节活动范围,增加整体的运动表现。青浦区EPP震动EPP瑜伽棒滚柱厂家EPP瑜伽棒厂家哪家好?欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!

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自我筋膜放松的原理也相同:通过泡沫轴或按摩球,使用者用自身体重在紧张部位上释放压力,再在同个部位上前后或左右滚动。这种滚动和压力能够伸展组织,并且形成一种摩擦力。这种摩擦力使筋膜的温度升高,使筋膜变得更软、更液体化(摇溶触变),让筋膜获得原本的结构。所以,从理论上来讲,就算滚泡沫轴能放松任何组织,也不是肌肉,而是筋膜。但由于筋膜包裹着肌肉,筋膜的放松也可以放松肌肉。当然,这些都只是理论。我们在被按摩或滚泡沫轴时,筋膜从一个生理角度上来讲,是否有发生任何的变化都还不确定,所以我们得看看有没有足够的科学来支持以上原理。肌筋膜放松法原理的缺陷首先,所谓的“放松”,不管是筋膜还是肌肉,都指从结缔组织的生理结构上做出改变。而且这种改变不仅得靠肉眼就能看出,还得让使用者或病人真正感受到,其效果还得长久持续(如果在按摩好或放松好的几小时后就没了,那还有什么用?)。如果任何的“放松”做不到这3点,就说明组织的生理结构上并没有发生变化,所以使用者或病人所感受到的“变化”很可能只是心里或短期的作用。EPP瑜伽棒贵不贵。欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!奉贤区EPP健身EPP瑜伽棒销售

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