冷敷:使用精油冷敷,能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛,通常使用于紧急状况,例如刚扭伤、淤伤时,需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法,是准备一盆冷水或冰水,滴入精油后浸入毛巾,再将毛巾拿起,吸附浮在表面的精油后,将毛巾拧干,敷在受伤部位,缓解不适。热敷:以精油热敷,是借由热力,加速精油成分吸收到皮肤、血液中,使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、、宿醉等有效。时敷于腹部,宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位。热敷的方法与冷敷相同,只是将水换成热水。精油按摩:将精油与基础油混合后,用于按摩身体。通常建议将每 30 毫升基础油中添加 6-12 滴精油。澳大利亚印度檀香精油厂家
精油是植物的提取物, 通过一些手段, 萃取出植物的精华, 可以用于身体保养等 。 因为提取的方式很特别, 需要大量的植物才能提取出少量精油, 所以精油的价格也相对昂贵一些 。精油的挥发性很强, 一旦接触空气就会很快挥发, 也基于这个原因, 精油必须用可以密封的深色瓶子储存 。 我们每次用完精油, 都要密封好, 防止精油挥发 。并不是所有的植物都能产出精油, 只有含有香脂腺的植物才可能产出精油 。 不同植物的香脂腺分布有区别, 有的是花瓣、叶子、根茎或树干上 。 将香囊提炼萃取后, 即成为我们所称的“植物精油” 。 这也是造成精油价格昂贵的原因之一 。保加利亚香蜂草精油精油被用于香薰疗法,通过吸入或扩散精油的香气来影响情绪和健康。

精油要经过基础油稀释调和后才能使用,经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩比较好的时机就是在刚洗完澡时,趁着身体微湿时效果比较好。按摩时,力道可视需要而有不同,较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神;而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、健胸、、、等。掌握的原则有三:1.身体按摩:10ml基础油5滴精油。2.脸部按摩:10ml基础油2~3滴精油。3.止痛按摩:10ml基础油50滴精油,只做局部按摩3天。
木质精油是从各种木材中提取的精油,通常具有浓郁的木质香气和多种功效。以下是木质精油的一些主要特点:深沉香气: 木质精油具有深沉、温暖的香气,带有木材独特的气息,能够带来沉静、安定的感觉,有助于放松身心。情绪平衡: 许多木质精油被认为具有情绪平衡的作用,能够缓解焦虑、压力和紧张,提升情绪状态,使人感觉更加平静和稳定。***抗病毒: 木质精油中含有许多***和抗病毒成分,具有一定的消毒和杀菌作用,可用于清洁空气、表面和皮肤,有助于预防感染。呼吸舒缓: 某些木质精油被认为对呼吸系统有益,能够舒缓呼吸道不适,缓解咳嗽、感冒和过敏症状。焦虑减轻: 一些木质精油被用于减轻焦虑和恐慌,能够帮助平复思绪,使人感觉更加安心和放松。皮肤护理: 木质精油具有收敛和***作用,可用于皮肤护理,有助于控制油脂分泌、减轻炎症和愈合皮肤创伤。总的来说,木质精油具有深沉的香气和多种功效,如情绪平衡、***、呼吸舒缓和皮肤护理等,但在使用前应注意适当稀释和咨询专业意见,以确保安全有效地使用。抗J和抗Y:许多精油具有抗J、抗Y和消毒作用,可以帮助预防感染并促进伤口愈合。

精油可用于泡澡或泡脚,但未经稀释的精油,可能会损害某些材料的浴盆,因为精油里的化学物质会同某些材料反应,所以可以选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀,水温不能过热,否则精油会很快蒸发,全身浸泡约20分钟。盆浴:这种方法可用于体质调理、消除疲劳等问题,促进新陈代谢、等。使用精油沐浴以低于摄氏37~39度为原则,因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳,每次浸泡时间为15分钟。足浴:对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷,都可以利用精油4~6滴泡脚来舒缓症状,由于精油属于浓缩性质,所使用的足浴浴盆,比较好是不锈钢材质。吸嗅法:将几滴精油滴在手掌中,然后用手掌遮住鼻子和嘴巴,深呼吸几次,可以迅速享受到精油的香气。麝香草叶油作用
油有多种使用方法,具体取决于您想要实现的效果以及个人喜好。澳大利亚印度檀香精油厂家
那么精油是如何在身体机能中起作用的呢?精油中的有益成分可以通过三种主要方式与您的身体相互作用:1、通过嗅觉神经吸嗅入精油的挥发芳香成分(一般小分子精油和柑橘类精油易挥发)。2、通过皮肤局部使用。3、通过摄入进入体内。但是并非每种精油都适合在不事先使用稀释油稀释的情况下与皮肤接触,并且只有某些精油才可以安全摄入(例如薰衣草精油等成分较为温和的)。并且,在使用精油前,请务必查看标签说明,了解哪种方法较适合您使用的特定精油或者特定的疗效。澳大利亚印度檀香精油厂家