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难道泡沫轴就一点用都没有了吗？泡沫轴和按摩其实也不算一无所用。虽然无法从生理角度上“放松”肌肉，但它们可以从精神角度上“放松”身体。一般来说，我们在被按摩的时候通常都在的晚上，当下了班之后，当这周的工作都做完了之后才去按摩的。躺在舒服的按摩床上，听着轻松的音乐，闻着清新的香味，顺便跟美女或帅哥按摩师聊聊天。这样的按摩可以放松整个人的心情和精神，减少压力。至于泡沫轴，一般都是在训练之后才滚的。在满头大汗地训练完之后，趴在地上，看着手机，滚着泡沫轴，想着晚上吃什么，顺便跟正在拉伸的美女或私教聊聊天，也可以帮助放松整个人的心情和精神。这就是为什么在被按摩或滚完泡沫轴之后，心情、精神、身体都得到了放松，晚上睡觉就睡得更香，睡眠质量更好，第二天的精神更好，再去健身房锻炼时运动表现也更好。所以如果你觉得泡沫轴，从这个角度上来讲，对你有很大帮助的话，请继续滚泡沫轴。但我还是要强调那一点：你的身体更放松了，精神更好了，睡眠更好了，运动表现也更好了，并不是因为滚泡沫轴从你的生理结构上做出了任何改变，而是通过一些心理效应让你得到了一种精神上的”放松“。金山区EPP齿轮EPP瑜伽棒滚轴厂家EPP瑜伽棒的种类有那些?
泡沫轴的据说作用在百度上搜索一下“泡沫轴的作用”，大量关于泡沫轴的文章就会显示。随便打开一页，就会发现泡沫轴的作用真的是无尽不穷，怪不得被称为“神器”。例如：_放松肌肉_减少肌肉酸痛感_消除肌肉紧张_消除肌肉痉挛_改善肌肉不平衡_提高关节活动幅度_增强神经肌肉有效性_维持良好的肌肉长度_释放肌筋膜张力_减轻关节压力_加快恢复_消除扳机点_提高运动表现_促进血液循环和淋巴回流？！_改善皮肤的营养，使皮肤润泽、更有弹性？！。。。其实说白了，这些用处都是以一个基础的原因为主：泡沫轴能放松肌肉。如果肌肉放松了，就不会那么紧张了，也不那么酸痛了，关节的压力也小了，活动度也大了，训练表现也更好了，恢复也更快了，受伤率也更小了。因此泡沫轴的基本作用是肌肉的放松，其它都是肌肉放松的副作用和效果罢了。
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无锡点彩新材料科技有限公司主营的产品1.EPP瑜伽棒2.EPP瑜伽泡沫轴3.EPP瑜伽柱4.EPP实心瑜伽棒5.EPP瑜伽6.EPP空心瑜伽柱7.EPP筋膜球8.EPP泡沫轴9.EPP电动泡沫轴10.EPP震动泡沫轴11.肌肉放松震动棒12.运动乳酸消除神器1.生产厂家2.出口3.专业设计4.EPP模具开发5.彩色6.高硬度瑜伽柱又叫瑜伽滚轴，一般由高性能EPP泡沫材料制成，重量轻，富有缓冲弹性。瑜伽柱不仅能延伸肌肉和肌腱，它还能拆散软组织粘连和组织，你可以用自身重量和瑜伽柱来自我按摩和筋膜释放，打破触发点，缓解紧张筋膜，同时增加血液的流动和软组织循环EPP瑜伽棒服务哪家好？欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司！长宁区EPP三合一EPP瑜伽棒柱使用
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泡沫轴又叫瑜伽柱、按摩滚筒。泡沫轴的滚动可以帮助身体的肌肉群进行深层肌肉的放松，增加肌肉的血液循环，有一个的名称为Self-Myofascial Release(SMR)，简单说就是按摩。而瑜伽、普拉提这类的课程也开始结合泡沫轴来增加动作的困难度及深层放松。泡沫轴适用肌肉的范围很广，从小腿、大腿、腘旁肌、髋屈肌、腰、腹、背等，几乎你能滚得到的，都可以使用。泡沫轴放松筋膜的技巧泡沫轴静态筋膜放松方法：将泡沫轴放置在需要进行放松的肌肉上，慢慢滚动至敏感的疼点位置，停留30～60秒钟，直到疼痛程度下降约50～75%然后再到另一疼点位置；若肌肉没有明显疼痛点，可以直接进行泡沫轴动态筋膜放松，维持肌肉与筋膜弹性，预防受伤。在进行泡沫轴动态筋膜放松时，建议从肌肉始端（靠近身体中心）来回滚动至肌肉中段位置（远离身体中心）数次后，再用泡沫轴滚动整块肌肉。闵行区EPP实心EPP瑜伽棒滚轴使用
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