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对于没有嫁人的女人来说,爱自己是关键。精神分析学家卡伦•霍妮在《婚姻心理学》中强调,爱自己,和谁结婚都幸福。对于女人尤为如此,因为在爱情里,女人容易用力过猛,过于付出,进而失去自我。霍妮认为,无论我们遇到谁,到底都不可能抛弃自己,必须要面对的还是我们自己。也就是说,如果嫁得好,对方就是帮助我们发现自己爱的能力;如果嫁得不好,对方就是帮助我们认识自己,进而完善自己的人。归根结底,女人的单身力才是可靠的保障。因为拥有“随时离开一段关系”以及“独自精彩”的能力,才是一个女人安全感和力量感的***体现。正如卡耐基写给女人一生幸福的忠告:女人获得成功和幸福的要点在于自尊、自重、勇气和信心,而这些都是单身力的体现。意志是自觉地克服困难来完成预期的目的、任务的心理过程。江苏团体心理

心理学角度看外遇依附理论:为什么发现另一半有外遇的时候我会这么痛苦?就像小宝宝一样需要爸爸妈妈来照顾,提供感情的支持。结婚了,我们需要伴侣来提供给我们保护和情感的支持,同样的,你提供给你伴侣情感的支持。这种支持和感情的链接,我们称之为依附的连接(attachment),是动物本能的需求。你的伴侣本应是让你安全的,提供给你安全感的,至少你是相信他/她是站在你这一边的。可是在外遇后,伴侣的依附连接被打断,受伤的一方会进入依附创伤(attachmentinjury),情绪反应就像PTSD的反应,对一些事情很敏感,情绪的波动很大,哭泣,不想吃饭,不想做事情,不想睡觉,会做噩梦。进入一个高度的痛苦和难受中。你的依附情感有多深,你的痛苦就有多大。浙江团体心理咨询国家对学生心理健康的日益重视是必然的,这是社会和行业的大趋势。

心理学研究表明,导致愤怒的三大原因主要是:恐惧、挫折、痛苦。人们对尴尬或者失败的恐惧会导致愤怒的情绪;脆弱无力无助的挫折感也会让人感觉到愤怒;当我们感受到被欺骗的痛苦的时候,也会让我们先产生愤怒。下面的两种人容易爆发愤怒:俗称急性子胆汁质性格的人,天生对愤怒敏感,尤其面对挑衅时的天然反应方式,他们比一般人更容易冲动,产生非常快的愤怒。还有一种是存在认知偏差者或者人格还不够成熟,用一种孩子气的反应来面对世界者,也容易产生愤怒。总之,愤怒是生活中一种随处可见的负面情绪。可以说,“愤怒”这种情绪在人类进化初期,让人类在逆境中瞬间拥有了异乎寻常的战斗力。这种从心理到生理的联动反应无数次挽救了我们祖先的生命。但是,与愤怒的爆发力相对应,是它对人体自身的破坏性。就像瞬间超负荷运转的机器一样,也意味着对人体机能的过度损耗。

心理异常的实质,就是异常心理的原因、机理和心理结构问题。心理异常是大脑的结构或机能失调或者人对客观现实反映的紊乱和歪曲,既反映了个人自我概念和某些能力的异常,也反映为社会人际关系和个人生活上的适应障碍。判别正常心理和异常心理的标准有如下几种:自我评价标准、如果自己认为有心理问题,这个人的心理当然不会完全正常,但一般不可能存在大问题。心理基本上正常的人,完全可以察觉到自己心理活动和自己以前的差别、自己的心理表现和别人的差别等等。这种自我评价在精神科叫自知力。心理测验标准、通过有代表性的取样、成立常模样本、检测信度、检测效度和方法的标准化,才能形成测评量表,可以在一定程度上避免**的主观看法,但是,心理测验也存在误差,尚并不能代替医生的诊断。弗洛伊德认为,人的心理包括意识、前意识和潜意识。前意识和潜意识又可合称为无意识。

婴儿初生时基本上只是一个不具备知识的自然的机体。从出生以后,就在社会条件下成长,开始了漫长的社会化过程。自生命的头几天起,婴儿已能反应人的声音,接受人的触抚,并逐渐表现与成人眼对眼的活动,在整个前语言期,婴儿渐次以各种声音、表情、姿势和动作与他人进行交往,既反应来自他人的影响,也表示自己的意向。开始学会了语言以后,特别是能个体行走以后,他们认识和活动的范围迅速扩大,积极参与了社会的活动,以更多的手段从更多的渠道接受人类的文化遗产,他们的心理也加速发展直至成熟。如果没有社会环境的影响,儿童的心理发展是不可想象的。狼孩的行为和生活与狼相似,并不具有正常儿童的心理。他们回到人类社会以后,有的还继续生活了几年,也未能恢复正常儿童的心理发展。在某些国家中,有不少儿童从小失去父母,或由于其他原因而被置于教养院之类的所谓慈善机构中。他们的生活较单调,社会交往较贫乏。结果,这样的儿童与正常环境下成长的儿童相比,较易发生社会行为方面的问题。跨文化心理学的研究也发现,在不同社会文化背景下,儿童在心理发展上有着某些差异。直到目前,很多学校里的心理老师还是学科老师和行政人员兼任的,难以将大部分精力放在学生心理健康工作上。安徽色彩心理咨询

心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。江苏团体心理

《热锅上的家庭》这本书的作者卡尔·惠特克是美国非常有名的心理医生,也是家庭疗法的开创者之一,真实案例也是从一个叛逆期孩子开始的。这个孩子16岁是家里的大女儿经常离家出走、夜不归宿,和母亲一言不合就大吵大闹。她的爸爸妈妈曾经带她到儿童精神医生那里接受疗愈,没有用。听别人介绍找到了卡尔来接受家庭疗愈。在疗愈的开始,爸爸就没出现他觉得这就是女儿的问题,搞定女儿就行了。卡尔坚持必须全家人一起来,家庭就是一个系统孩子出了问题,肯定和家庭系统有着莫大的关系。随着疗愈的展开,像庖丁解牛一样,一个个问题浮出水面:关系走向冷漠的父母;对老公非常不满的妈妈,但是又不想和老公正面矛盾,所以把怨气转移到了女儿身上,非常挑剔;对家庭的冷漠非常担忧的大女儿,通过制造各种问题,来给家庭带来一点“热量”;每次妈妈和大女儿吵架,儿子就把小女儿弄哭,这样她们就会停止争吵,跑过来看小女儿,一个孩子出了问题往往是因为家庭出了问题。不解决家庭的问题,孩子的问题就无法得到解决。而一个家庭出问题,往往是因为进入了一种错误的相处模式,却没有能力跳出来审视、停止这种模式,放任它像一个车轮一样,越滚越远,**终走到无法挽回的地步。江苏团体心理

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