广东青少年心理

近年来，青少年罹患抑郁症、双相障碍的比例不断升高，校园欺凌、学生结束自己的生命等负性事件反复上演，国家和社会各界越来越重视中小学生的心理健康问题。目前，国家卫健委、教育部要求高中、高等院校应将抑郁症筛查纳入健康体检内容。今年7月，教育部还明确要求“每所中小学至少配备一名专职心理健康教育教师”，将之前的“兼职”删去。一系列政策的颁布，令以往在学校里被边缘化的心理老师，正在变得越来越重要。应该说，国家重视青少年的精神心理健康，意义重大，这是教育理念和社会文化的进步。不过政策再好，也离不开切实、科学的落地和执行。学校里是配备心理老师了，但心理老师主要负责做什么？怎么做才科学？怎么培训和监督？很多地方还没有配套措施，很多学校领导还不够重视，心理老师们仍然很抓瞎。近日，北京青年报对心理老师目前的现状、困惑进行深度报道，发布了文章《“尴尬”的中小学心理老师》。报道披露，直到目前，很多学校里的心理老师还是学科老师和行政人员兼任的，难以将大部分精力放在学生心理健康工作上。心理学发现，人在「取舍」的过程中，会不自觉地结合自身经历、情感、欲求和动机，以此来求得“比较好解”。广东青少年心理

近来，西安一名大三女生程程（化名）因出租房退押金问题与房东任某产生矛盾，任某不同意退还全部押金，还辱骂程程，表示程程死了才会道歉。程程一气之下，喝下一瓶剧毒农药，经抢救无效不幸身亡。程程留下遗言，称自己是被房东逼死的，要求对方道歉。我们先来简单回顾这场悲剧的发展过程。根据我们在精神心理障碍方面的多学科诊疗（MDT）经验，尤其深度cuimian下病理性记忆修复的经验来看，程程未必是典型的双相障碍患者。双相障碍的典型特征是既有重度抑郁发作，也有轻躁狂/躁狂发作。前者比较好辨认，临床中争议很少；但对于什么才是轻躁狂/躁狂发作，临床中就有一些分歧了。我们没法深入了解程程的成长经历及病情，但至少，她这次因退租事件的愤怒程度是超过一般人的。极度的愤怒、激动，甚至可能歇斯底里的情绪大爆发，其实是大量叠加性心理创伤被激发后，所出现的激越状态，而不是真正的轻躁狂/躁狂发作。安徽色彩心理培训美国心理学家斯科特•派克在《少有人走的路》一书中，用一个小节来阐释懒惰，指出懒惰是我们内心熵的力量。

心理学角度看外遇依附理论：为什么发现另一半有外遇的时候我会这么痛苦？就像小宝宝一样需要爸爸妈妈来照顾，提供感情的支持。结婚了，我们需要伴侣来提供给我们保护和情感的支持，同样的,你提供给你伴侣情感的支持。这种支持和感情的链接，我们称之为依附的连接（attachment），是动物本能的需求。你的伴侣本应是让你安全的，提供给你安全感的，至少你是相信他／她是站在你这一边的。可是在外遇后，伴侣的依附连接被打断，受伤的一方会进入依附创伤（attachmentinjury），情绪反应就像PTSD的反应，对一些事情很敏感，情绪的波动很大，哭泣，不想吃饭，不想做事情，不想睡觉，会做噩梦。进入一个高度的痛苦和难受中。你的依附情感有多深，你的痛苦就有多大。

在心理学早期学派创建初期，人们在研究人的情绪变化过程当中，根据人面目表情所展现出来的不同，而提出了有关于情绪的相关理论和维度。觉察到人们拥有**基础的几种情绪变化，并把它们划分了层次。再加之冯特先生所起的带头作用，也有了后来无数人针对情绪本身所进行的研究。普拉切克的情绪维度理论德国心理学家普拉切克认为，情绪是分成一种三维模型的，而在这个三维模型中，主张情绪具有强度、相似性和两极性三个维度。他选用了一个倒锥体来形象地描述情绪三个维度之间的关系。其中，锥体的截面被划分为八种原始情绪，其中相邻的情绪是相似的，对角位置的情绪是对立的，锥体自下而上表明情绪由弱到强的变化。这个模型的特点是描述了不同情绪之间的相似性及对立性特征，这在情绪的实验研究中对于情绪的界定是很有用的。罗素作为有名哲学家的他，在后期也步入到研究人的“心”这件事中，不可避免的也沉迷进了情绪的漩涡。他认为情绪可划分为两个维度：愉快度和强度。其中愉快度分为愉快和不愉快，强度分为中等强度和高等强度。青少年罹患抑郁症双相障碍的比例不断升高，校园欺凌学生反复上演,国家越来越重视中小学生的心理健康。

女人更可怕的是，失去了单身力前面说的情况，并非女人所有的痛点，但很有代表性。可是，如果我们仔细去看，她们害怕的地方有一个共同点，那就是没有办法应对一个人的生活，而这才是更可怕的地方，即没有单身力。单身力，就是一个女人能否自己过好自己生活的能力。婚姻出问题的女人，她们没办法解决婚姻中的困扰，也不敢离婚，其原因就是没有单身力，即做不到心理上的自主，以及经济上的自主。就像我那个朋友，想解决婆媳关系带来的婚姻问题，需要她具有自主处理问题的能力，包括安排好自己孩子的问题，以及设立适当的界限等等，这些都需要她自己先做出改变，因为期待老公按照自己想法去改变，很难，不容易实现。一段关系中，谁痛苦，谁改变。更重要的是，如果自己的改变没有带来预期效果，能否有勇气放下婚姻，开启自己的新生活，这些都需要自主带来底气。因为她的自主，就是她的底气。女人一定要学会自主，这样才不会失去单身力。学习心理学，可以加深人们对自身的了解。北京蜀三和教育心理疾病

可以认为精神分析学派就是弗洛伊德主义。广东青少年心理

    每个人的身上都带有变化的种子，只要遇到了适当的时机，它就会生根发芽。人们往往是对躯体健康投入很多的关注，但是却往往容易忽视了心理的异常，甚至将心理的问题视为洪水猛兽，避之而无不及，在心理出现问题时，不去勇敢面对而选择逃避。然而，对于我们人来说真正意义上的健康不仅只有只指肉体健康方面，还有心理健康方面。那么，我们应该如何区分心理是否健康呢？又有哪些常见的心理问题呢?我们又该怎样去面对呢?首先，我们要知道我们自己的心理是否正常是没有明确的界限。通常我们的心理状态会经历心理健康到心理不健康再到心理异常(包括变化人格、确诊神经症、各类精神障碍)这一个过程。因此，心理不健康并不意味着心理异常，而是处于正常但是不健康的一种心理状态。大多数人都可能会遇到这样的状态，这个时候，往往能通过自我调适或者心理咨询来改变，避免进一步发展成为心理异常，心理是否异常往往指的是一种状态。那么，正常的心理活动有哪些功能呢？正常心理活动的三大功能：较早，能保障人顺利地适应环境，健康地生存发展。第二，保障人正常地进行学习、生活、工作和人际交往等。第三、保障人能正常地反映、认识客观世界。 广东青少年心理

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