湖北心理咨询师咨询

看心理咨询是一种怎样的体验呢？曾经看过一个比喻说：“如果说每个人的内心都是一座秘密花园，那么心理咨询就像是一段在其中探索和发现的旅程。咨询师是向导、陪伴者，有时也可能是长途跋涉时的一根手杖。在咨询师的支持和帮助下，你面对熟悉的风景，却看到了不一样的景色。”那做了心理咨询，是不是可以马上好起来？是不是和心理咨询师聊聊天，就会提供一个完美的解决方案？当然不是。心理咨询是一个心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。咨询有没有效果，很大程度上取决于来访者有没有主动参与的态度和行动。这就是杨紫认为的：来访者首先要有自救的意识，咨询师才能帮到TA。而如果父母的教育方式给自己造成了伤害，该怎么和自己和解呢？杨紫认为，首先他自己要意识到这一点：“他自己要往前迈一步，比如说我受到伤害，我想去改变，这样他才能去自救，心理咨询师才可以帮助他。但如果他自己没有意识到，其实心理咨询师再怎么干预也是没有用的。咨询师是运用专业知识、技能和经验，通过咨询的技术与方法，帮助个人或组织解决问题或提供方案的专业人员。湖北心理咨询师咨询

专注的倾听是咨询师给来访者的贵重的礼物。咨询师的在场和关注就是有效的元素。当然倾听还包括“不要觉得有压力而去打破沉默，得出草率的结论。”面对沉默如何处理？在一次培训中，培训师讲了自己带过一次团体，当时自己如何沉默。可是在自己一开始遇到沉默的时候，真的是一种煎熬，会感觉自己手脚无处安放，会觉得在浪费时间，会经常飘过眼神看墙上的钟，因此会快点打破沉默，给出自己的建议。本书中作者说“如果我有耐心，当事人往往会自己得出结论，这些结论与我几分钟钱想给他们的结论一模一样。”看到这里的时候，哑然失笑。是呀，每个人都是自己问题的**，只要等一下，来访者就会说出来的。但是要发生这些是需要让倾听“发生在包含了温情、欣赏和尊重扥更积极因素的人际关系中”。作者希望：在倾听的过程中，咨询师能够排除干扰，让自己专心；避免不必要的打断来访者，理解来访者言外之意和语言背后的情绪。广东青少年心理咨询师沟通咨询师要尽量避免和来访者存在多重关系，在不可避免的情况下，也要做好措施预防不利影响。

咨询师无数，水平各异，作为来访者，选择自己的咨询师似乎不是件容易的事。作为来访者，我首先希望找到一个认真对待我的人。前提是ta具备专业的背景，并且要不把我当成一个病人或者一个流水线的产品。我希望在ta的眼里，我是一个有血有肉的人，我所有的出现都是那样的普遍却又无可避免的差异化的不同。我希望，ta接待我时，看我的眼神是温柔和尊重的。就像欣赏一片云或者一条鱼那样，让我感觉很自然。或者看我的时候，更像是看到一个同类，一个和ta一样却又不一样的同类。ta会认真思考我发生了什么，关心我是如何走到现在的，关心我期待的是什么，关心我的存在的意义和价值。这是一种让我感动的对待方式。我一定讨厌极了那些自认为很懂的“师”们，他们觉得自己握住了世界的真理，然后把这些真理拿来评判我。我想，你不是上帝，凭什么来评价我人生的对错。而当我来找你求助或消费咨询时，你凭什么又站在审判的角度来分析我？如果咨询师的眼神让我看到的是那样的认真，咨询师的身体姿势让我看到的是那样的自然，那么，我会怀揣着一种感动，和ta交流。那样的感觉是一股暖流。我觉得这是咨询里**基本的基础吧。

当然，并不是每个人都会接受心理咨询，但这些常见的问题值得每一个愿意认真对待自己生活的人来学习。因为认真地活着，就是有一种理性的生活观念，而这些问题就是帮助我们了解清楚，那些事情和自己生活相关，那些选择和行为和自己幸福指数相连，然后根据自己的需要按照其重要性，相应地分配自己的时间和精力。可以说，这些“问题”就是我们努力的方向。即使这些“问题”未必能帮助我们真正看穿什么，但至少可以在面对生活中的问题时暂缓得出结论，多找几个角度，多提几个有助于思考的问题，这样的习惯会让我们越来越有信心面对未来。认真对待生活的每个人，都需要好好对待这三个问题：这样做的价值是什么？你的角色是什么？你能想象到的比较好的情况是怎样的？接下来，说说你的答案吧！心理咨询只能从事关于一般心理问题，严重心理问题，以及部分的神经症的咨询。

我们回归到一个基本的点，那就是尊重劳动。心理咨询确实是助人的行业，大部分咨询师也确实有一颗助人之心。他们看到来访者的成长与变化，也确实会由衷感到欣喜和欢乐。但他们考的毕竟是从业证书，而不是雷锋证。就像理发、修电脑、换煤气这些工作一样，咨询师也是凭本事吃饭，靠手艺赚钱。他们和世界上所有行业的从业者一样，都有权利从自己的劳动中获得回报。而且心理咨询师的劳动是非常辛苦的。每次咨询前，要准备各种协议和材料，跟来访者解释清楚工作性质。咨询过程中，要打起十二分的精神，认真倾听来访者说了什么，承受来访者的负面情绪，随时评估来访者的心理问题，努力共情，进行澄清，等等等等。咨询结束后，还要写报告，做个案记录，遇到问题复杂的来访者，一个案例报告能写到上万字，可以把咨询师累死。咨询一小时，可能要忙碌一整天。当来访者提出“白嫖”的需求，其实是在要求白占咨询师忙碌了一整天的成果，完全不尊重对方的劳动与付出。一个专业的心理咨询师，往往会在你**艰难的时候，成为你的成长伙伴，帮助你实现人格的成长乃至人生的蜕变。他们温暖了你，也请你尊重他们，不要“白嫖”他们。咨询师是服务、知识和判断的职业。浙江团体心理咨询师咨询

咨询师的工作危险多多，遇到高危的有伤害倾向的来访者，永远如履薄冰如临深渊。湖北心理咨询师咨询

每一个心理咨询师，在职业生涯中，都难免遇到来访者提出奇葩要求。要选出相当有杀伤力的要求，免费咨询肯定榜上有名。很多咨询师可能都有这样的经验：一旦知道自己在做心理咨询师，很多亲戚朋友都会跑来，向你咨询“心理问题”，请你给他们一个解决方案。或者告诉你ta的某某朋友或某某朋友的子女，近来遇到了哪些“心理问题”，希望你帮忙解决。当然，这一切都得是不要钱的。先不说从伦理规范上，咨询师不能给亲戚朋友做咨询这种问题。单就不要钱两个字，就可以引发咨询师大量不良反应，包括：心跳加速，气血上涌，血压升高，表情管理失当等等。但作为心理咨询师，为了面子考虑，还不能随便生气，要保持微笑和礼貌，其实早就内伤深重。为什么很多人总想“白嫖”咨询师呢？原因之一，可能是，大家觉得做心理咨询，就是在房间里聊聊天，为什么还要收钱？而且动辄就几百块起步，一个月咨询上四五次就上千。这可不能说是一笔小费用。尤其对月工资普遍也就几千块的中国人来说，是一个不小的负担。湖北心理咨询师咨询

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