家庭情绪或关系系统的基石是三角关系。在焦虑水平低、外部环境平静的时期，双向或两人系统可以进行令人满意的情绪交流。然而，如果由于内部压力或外部压力，其中一个或两个参与者感到沮丧或焦虑，那么这种稳定情形就会受到威胁。当焦虑达到一定水平时（通常是中等水平），其中一个或两个成员就会将一个脆弱的第三者拉入其中。这两个人可能“伸出双手”将另外一个人拉人进来，情绪可能会“泛滥”到第三个者身上，或第三者可能被情绪“编程”而卷人其中。这样三角关系冲淡了焦虑；与两人关系相比它既更加稳定又灵活，并且,在应对压力时有较高的耐受性。不稳定的两人关系因为第三者的离开而变得稳定。徐州职场人员三角关系特别痛苦
三角关系主要指父母与子女之间的结构。平衡的结构可以保证孩子健康成长，而不平衡的结构孩子会陷身在家庭内，无法发展**的自我。在家庭系统中，如果夫妻之间出现***，双方或其中一方就可能会产生明显的焦虑。此时，为了减轻焦虑，另一个家庭成员就会进入夫妻关系中，平衡他们之间的关系，构成三角关系。如果第三方只是暂时的卷入，或很快迫使双方解决了问题，那么三角关系就不会长久，如果第三方长期卷入，三角关系就会固定化，成为稳定的，难以改变的关系，这种直线关系就会变成三角，是在家庭中很常见的现象，它就能明显的降低焦虑。有时，三角关系会将家庭以外的人拉进来，形成更复杂的关系网。 新沂妻子三角关系怎么办主动卷入三角关系，也会让孩子痛苦。
三个人组成的系统，是人类关系中变化**小的稳定团体。两个人的系统是不稳定的，当两个人的关系出现问题的时候，一方或者双方将转向其他人的同情或***将吸引第三方。比如夫妻有争吵，有时无法解决，会抓一个孩子进来，把孩子牵扯进来。比如，丈夫工作忙，妻子会把快乐和注意力转移到孩子身上。第三者并不是被动拉进来，而是自己会跑出来帮父母维持快乐家庭。一个人未能达到高度的自我分化，是因为他陷入了三角关系。三角关系导致家庭成员不能面对家庭的真正问题。如一家三口，儿子可能倾听了夫妻双方的抱怨，而与双方都很好，但这对夫妻问题却依然没有得到真正解决。
三角关系的模式随张力的增加而变化。在平静时期，两个人舒适地作为“局内人”，而第三人则是不舒适的“局外人”。局内人积极地排斥局外人，局外人努力与其中之一保持亲密关系。总是有人在三角关系中感到不舒服，并要求改变。局内人通过优先选择彼此而不是次要的局外人来巩固自己的情感。当某人选择另一个人而不是自己时，会引起特别强烈的拒绝感。如果局内人之间出现轻度到中度的紧张感，**不舒服的人会靠近局外人。原来的局内人之一现在变成了新局外人，而原来的局外人现在是局内人。新的局外人将采取可预见的举动，与其中一名局内人恢复亲密关系。在中等张力水平下，三角关系通常具有***的一侧和两个和谐的一侧。***不是关系中固有的，而是反映了三角关系的整体功能。有的三角关系，不是所谓的第三者，而是爸爸、妈妈、孩子三者之间的关系。
过于追求完美的家庭模式在这种家庭模式中，通常父母是两个极端。一个极端是父母生活地特别艰辛，他们把一个家庭的希望都寄托在孩子身上；另外一个极端便是父母都是高水平的知识份子，他们容易拿对自己的要求放在一个孩子身上。父母对孩子非常严格，特们希望孩子是完美的，孩子做什么事情也必须要往比较好的方面去做，**终也必须达到父母的要求。父母过于追求完美，甚至到了一种吹毛求疵的地步。孩子长期处于这种生活条件下，受到的精神和心理压力可想而知。本不稳定的两人关系因为增加一个人变得比较稳定。徐州职场人员三角关系特别痛苦
三角关系即三个人之间，互相都抱有爱慕的、恋爱的。徐州职场人员三角关系特别痛苦
主动卷入三角关系的孩子，除了因为重重矛盾，把孩子拉进三角关系中替自己承担焦虑的情况外，父母也要留意到孩子主动卷入的情形。 小艾无意中发现爸爸和一个阿姨有秘密，感觉晴天霹雳，她不希望妈妈知道这个事之后会难过，又认为妈妈应该知道。 结果她不知不觉地观察爸爸的行踪，查看爸爸的信息，在头脑想各种解决方案，以至于上课时无法集中精力，夜晚偷偷哭泣。 看爸爸不顺眼的时候，她会突然和爸爸发脾气，看到妈妈给爸爸做饭的时候，也会阴阳怪气地说一些让妈妈听不懂的话。 小艾已经把父母之间的这种不能说的秘密，当成了自己需要去背负的责任，在通过自己的努力来维持家庭的关系。 无形中， 她过多地消耗了自己的精神能量，也承担了太多不应该由她去承担的问题，自然变得情绪化，而不再愿意听从父母的话。徐州职场人员三角关系特别痛苦
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