如何增进与另一半的亲密感呢？首先，适度的自我暴露。亲密关系中，很多人不敢表达负面情绪，害怕在伴侣面前暴露自己的弱点或者负面情绪，从来不会跟对方讲述自己不堪的经历，也很少向对方倾诉工作上的压力和不顺心的事，即便对方问起，也只会说“没什么，我挺好”。殊不知，增进亲密感的关键，就是双方不断持续和深入地相互表露自己的内心。当我们和对方谈论自己的过去以及内心的脆弱，尤其是那些痛苦经历和负面情绪的时候，不仅有利于疗愈自己的内心，还非常有助于增进彼此的信任感和亲密感。所以，有些时候，我们要学会适度的自我暴露，对伴侣敞开心门，同样也容许对方如此。逢人说的这三种话，是情商低的表现。六安女生情感关系工作事业
婚恋关系中的心理年龄；婚恋关系中，伴侣双方的心理年龄，往往能够决定感情是否可以长久。看看你在哪个心理年龄阶段？你们的感情，会有结果吗？小孩阶段：凡事没有自己的主意，总是被动等待对方的指引；任性，随意发脾气，喜欢被给予；希望被对方照顾，而不愿照顾对方；经常出现委屈、抱怨等负面情绪。青少年阶段：凡事固执己见，坚持不同立场，轻易否定别人；**但无实质计划，只说不做；需要被照顾，同时又否定和抗拒被照顾；经常出现烦躁、愤怒等负面情绪。绍兴男生情感关系父母有一个很会的男朋友是什么感受？
为什么伴侣总是让我失望？我想，或许我们可以试着找找自己身上的原因：一、身份错位一个人对自己的身份定位是：此时此刻，我内心里把自己当作了谁。一个人在一件事里，只能够有一个身份定位，做好一个角色。如果一个人在不同事件中没有及时转换身份，就会发生身份错位，继而出现问题：·职业身份和伴侣身份错位比如，你的职业身份是领导，结果到了家里，你仍然用对待下属的方式来对待伴侣，以领导的思维来要求伴侣；·社会身份和伴侣身份错位比如，你的社会身份是培训师，结果到了家里，用对待学员的方式来对待伴侣，以说教的方式来教育伴侣；类似的还有，医生用对待病人的方式来对待伴侣，咨询师用对待问题客户的方式来对待伴侣等。
为什么伴侣总让我失望？心智不成熟 如果一个人经常对别人失望，可能是一种“小孩心态”：他习惯了被身边的人照顾，本能地认为一切都是他应该得到的，谁都应该像他父母一样照顾他、顺着他。一旦对方没有按照他想的去做，就会感到失望、愤怒，继而指责对方。同时，“小孩心态”还有可能发展成一种“托付心态”，即：将自己的某些内心需求（安全感、成就感、价值感、幸福感等）以“期望”之名托付给对方，由对方来满足。比如，把自己一生的幸福托付给对方。一旦对方满足不了，就会感到失望、委屈，继而不停抱怨。这些都是心智不成熟的表现，对于亲密关系的发展是极为不利的。这时，就需要提升自我认知和生活技能。原来女人私底下比男人还会玩。
如何增强与伴侣的亲密感？增强情感性的回应。日常生活中，每一次情感性的回应，都会增加伴侣之间的情感联结。什么是情感性的回应呢？就是在回应伴侣的时候，制造一种和TA在一起的感觉，让TA感觉到自己的内心被“看见”了。我们先拿婴儿和母亲的关系举个例子：婴儿经常会用目光搜索母亲的目光，如果母亲也看他了，他就会冲母亲笑。两人就在这样一次互动中完成了情感的交流。如果母亲没有看他，他就会很失落，会用哭声来吸引母亲的注意。同样，在亲密关系中，人们也渴望被自己的另一半“看见”。当我们的每一次倾诉、每一次拥抱、每一次求助等等，都能得到对方的积极回应，彼此之间自然能够增强情感联结，两个人的关系也会变得更加亲密。和男朋友同居是种怎样的体验？滁州初中生情感关系调解
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亲密关系中，怎样与另一半亲密对话？当你的伴侣向你表达消极情绪的时候，如果你觉得ta可能反应过度、思想过激，或者应该怎么想、怎么做的时候，要记住心理学家吉诺特的名言：理解必须先于建议。因为一个人被消极情绪填满时，不是讲道理的比较好时机。当一个人出现情绪时，也就是第二层情绪脑在工作时，第三层理智脑是无法有效开展工作的，讲道理起不到任何作用。这也就是我们经常说的：情绪一来，智商为零，什么话都听不进去。所以，当你的伴侣有了情绪，你要做的不是讲道理，而是让ta知道你们是同一战线的，你是站在ta这边的，你能理解和接纳ta的所有情绪，不会评论是非对错，也不会立即给出建议（等ta的情绪缓和之后再解决问题）。有时候，不做干预的陪伴和倾听是化解消极情绪比较好的解药。六安女生情感关系工作事业
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