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榜样领航踔厉奋发|六盘水市兴华中学优xiu学生风采：优xiu学生苏星豪同学——个人介绍：高一（5）班苏星豪同学，在秀丽外表下，同样有着对学习的执着，在近期一次考试中荣获语文单科第1名和政zhi单科第1名的好成绩。学习分享：文科的学习更重要的是记忆和背诵，必须持之以恒，始终如一，始终都不能松懈，语文，是我们的国语，母语，更应该学好。一是基础知识一定要掌握；二是阅读，包括文言文和古诗词要始终牢记；三是作文必不可少，而窍门就是大量的阅读，课外的阅读必不可少，积累词汇量，这样才能提高语文成绩。在兴华中学还有许许多多优xiu的学子，用他们的青春在兴华散发出他们的光芒，不久的将来，他们必将为兴华中学的发展舔砖加瓦，在兴华中学，也必将成就他们的未来。人生能有几回搏?现在不搏更待何时?珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花!赫章附近的初三补习报名

下面给大家介绍几种考前控制情绪的方法：（1）调息放松法。具体做法是：保持坐姿，身体向后靠并挺直，松开束腰的皮带或衣物，将双手掌轻轻放在肚脐上，要求五指并拢，掌心向下。先用鼻子慢慢地吸足一口气，保持该状态两秒钟。再用鼻子慢慢、轻轻地呼气，观察你的手向靠近身体的方向移动。反复多做几次，以使你掌握你在使用的腹式呼吸，并能达到腹式呼吸的深度要求。接下来我们再学习控制呼吸的速度。你可以呼吸时数数。“1、2、3、4……”,你要求自己慢慢地均匀地数数，用四个节拍吸气，再用四个节拍吐气。如此循环而已。每次连续做上四至十分钟甚至更长。经常这样做深呼吸，对身心放松、缓解焦虑大有好处。你还可以闭上眼睛做。如果闭着眼睛，在做深呼吸的同时还进行一些想像的话，效果会更好。（2）纵情想象放松法。你可以直接单用想象法放松，如果结合调息法则放松效果会更好。想象法主要是通过对一些广阔、宁静、舒缓的画面或场景的想象达到放松身心的目的。这些画面和场景可以是大海、滑雪、躺在平静的湖面上飘荡等等。总之，一切能让心灵平静愉悦的美好场景，都可以尝试。平时你应当多使用这些方法，这样，在紧要关头就能助自己一臂之力了。赫章附近的初三补习报名生活中没有一项成就属于偶然。

考试焦虑时要合理运用心理暗示。心理暗示是由法国医师库埃于1920年创立的。库埃有一句名言：“我每天在各方面都变得越来越好”。他让病人不断重复这句话，作为一种自我心理暗示疗法，使许多病人得到康复。病人正是通过自我暗示，引起人的器质性的变化，达到了治病的目的。其实，暗示心理疗法并不神秘，实际上就是病人要有一个好的心情，要有乐观的情绪，有战胜疾病的信心，这样就能调动人的内在因素，发挥主观能动性。古人说：“情极百病增，情舒百病除”。说的就是这个道理。心理暗示分为消极的心理暗示和积极的心理暗示。消极的自我暗示会妨碍正常的认识活动，会使你精神不振，较大减少本来可以付出的努力。现在我们来对一些消极的自我暗示进行质辩，给自己积极的心理暗示。如“我怕中考失败”,在心里对自己说：“中考没啥可怕的，中考的结果通常有两个结果—成功或失败，会有失败的可能，但在关键时刻，担心是没有用的，只有认真做好考前的准备工作，考试才能考好。当前要紧得是有条不紊地搞好复习，只要我努力过，拼搏过，不管结果如何。无愧我心。

共研共享共提高共学共进共成长|六盘水市兴华中学积极开展集体教研教学活动——共研讨、集众智、成共案：集体备课是以备课组为单位，组织教师开展集体研读课标和教材、分析学情、制定学科教学计划、分解备课任务、审定教学设计、反馈教学实践信息等系列活动。集体教研备课活动为教师们搭建了合作、探讨、展示的平台，通过参与者思想火花的碰撞、集体智慧的分享，促使教师加深对教材的理解与认识，拓展教学的方法和思路，进一步促进教师的专业发展。集体教研教学是教师成长和提升自我的重要平台。教研备课是上课的前提，备好课，才能上好课。参与集体教研教学的教师，既可以学到他人的长处，又可以找到自己的不足，通过扬长避短，实现共同提高。同时，集教研体教学的开展，一方面可以促使青年教师尽快成熟起来，另一方面也可以让老教师更加严谨治学。通过共研、共备、共学、共进，形成共识，共享集体教研教学成果，提升课堂教育教学质量。相信，教师们一定会带着所学、所思、所悟，在未来的教育道路上不断超越，创新突破！只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。

中考复读学校招生——学校教学采用“三轮”复习模式：1、即一轮考点/知识点依次覆盖，学期5个月左右时间；2、“二轮”针对学生弱项一对一制定个性化学习方案,以及专题复习；第二学期2个月时间；3、“三轮”中考命题顾问指导方向，针对中考综合总复习,反复模拟训练，确保教学质量。努力成绩很低提高一个录取档次，很高可达4大录取标准。点燃信心，实现理想高中梦想，从六盘水市兴华中学复读学校开始。教育理念：为学生提供终身难忘的教育!六盘水市兴华中学中高考复读激培训学校开办以来，让学生真正认识自己的理想目标，坚持自己的信念，培养爱心和树立责任感。根据同学的不同情况安排教学。教学态度“让社会满意、家长放心、一切对学生未来负责”的。教学目标：1、帮助学生重树信心，发扬进取精神。2、培养学生良好学习习惯和行为习惯，教学生学会学习、学会生活、学会做人。教学管理：我们主张高效高重质完成教学，对每一个复读生认真负责。引导学生树立信心和激发学生进取精神是我们教学管理的根本任务。练习就是中考，中考就是练习。纳雍寄宿制的初三补习费用

计划要细，动手要早，落实要准。计划与目标、行动一致。赫章附近的初三补习报名

奉献爱心传递温情|六盘水市兴华中学爱心捐助活动——赠人玫瑰，手留余香，是爱心让我们相聚在一起！2022年11月15日上午9点40分，在校党支部的倡导下，六盘水市兴华中学组织全体师生为月照中心校九年级（1）班胡仁荣同学开展爱心捐助活动拥有健康和快乐是我们每个人的愿望。当我们和同学尽情地跳着舞、放声欢笑的时候；当我们和家人团聚、共享天伦的时候；当我们在学校努力学习、畅想人生、放飞理想的时候……你可知道，就在我们月照中心校，有一位同学不幸患上了白血病。他就是我们九年级一班的胡仁荣同学。原本贫寒的家庭，因胡仁荣一病更是雪上加霜，家长多方筹借但离医治所需费用还差得很远，早已陷入了无钱医治的窘境。希望大家伸出援助之手。赫章附近的初三补习报名

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