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    如何入门学习古典舞：1、基本功的练习软开度训练很重要，身体的柔韧度越好，舞蹈跳出来会更柔美舒展。简单的基本功练习包括：压正腿、压旁腿、压后腿、压肩、压跨、踢腿、下叉、下腰等，训练过程切勿操之过急，安全第一，比较好在专业老师的指导下进行科学训练。2、身韵练习身韵是古典舞的精髓，包括元素训练和气息训练。“提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提”是身韵基本元素，气息是舞蹈中身体动作变化主要动力。古典舞利用气息来协调身体意识，调整动作的节奏。这里说个小窍门，古典舞经常会讲究起个小范儿，欲提先沉，欲左向右。也讲究形神兼备，形为动，神先领，形已止，神不止。多体会下这种心境，就会容易找到舞感。3、多看专业舞蹈视频“桃李杯”历届经典舞蹈剧目，比如《舞扇丹青》、《罗敷行》、《爱莲说》等。近年来的《舞蹈风暴》电视节目，也涌现出许多非常好的舞蹈作品，给观众带来视觉盛宴的同时，也提高了舞蹈的审美能力。4、适当参加专业培训专业老师会科学指导训练，规范动作，避免软开训练不到位或者用力过猛而伤害身体。同时，专业老师更能把握舞姿的细腻之处，能够帮助我们处理舞蹈细节和气息韵律。 兰州慈爱实验艺术职业学校是一家舞蹈艺术类学校！芭蕾舞艺术学校学费贵不贵

    舞蹈能让你越来越迷人！适当的舞蹈运动能提升人的整体健康水平，在面貌上的直接反应就是我们会更有朝气显得更年轻。锻炼能促进身体循环，提升肌肤肤色与质感。规律的舞蹈锻炼，能帮助血液循环。每天坚持舞蹈也能强健心脏及动脉功能，对皮肤直接的好处就是心脏和动脉会把血液中更丰富的氧气和营养物质运输到脸部，滋养皮肤同时红润面部。研究人员也表示，舞蹈等运动停止两到三周后心脏功能会逐渐降低至其初始水平，所以坚持舞蹈也很重要。

    舞蹈可以减缓皱纹生长。维持肌肤年轻的两种蛋白质是胶原蛋白和。随着年龄的增长，紫外线的照射，氧化和压力都会导致肌肤中胶原蛋白和的减少。然而研究发现，定期舞蹈运动可以刺激胶原蛋白和弹性蛋白的再生并提高肌肤纹理的密度，减少皱纹的产生并保持肌肤年轻状态。

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有人认为，中国现在没有好舞蹈作品，原因是没有高水平的舞蹈艺术评论家。评论家们不挑毛病或挑不出毛病，编创人员就认为自己的东西还是不错的。而编导对作品评论的态度，通常有三种：对评论专家的意见置之不理；或认为评论家都没有说什么，观众说什么更不必理会；或是听得认真，坚决不改。还有人认为，没有好的编创团队，就不配有高水平的舞蹈艺术评论。作品不怎么样，作为评论家，自然不予评说。如新版的《红楼梦》电视剧，很多人不仅看不下去，甚至失去了批评的冲动。因此，一部作品问世，如果不能***受众，不能引发受众的情感和共鸣，就难以获得好的评价。

    才能使之成为充满生命活力的栩栩如生的艺术形象。（feng采独具、富于创造。一个舞者除具有舞蹈基本能力和技巧能力外，还应当具有艺术创造力、表现力和力，就是要具有在熟练技巧能力基础上的舞蹈艺术的创造性，它是舞蹈艺术美的灵魂，有无独有作是区分普通舞者还是舞蹈表演家的尺度所在。舞蹈表演的过程，实际上是演员对舞蹈作品进行二度创作的过程，舞蹈编导的创作意图，只有经过演员的表演才能得以实现，然而，舞蹈者情感的表达与舞蹈编导的创作意图并不总是严丝合缝、一一对应的。这是由于演员在表演时融入了主观情感、个人艺术功力、审美体验等因素。演员只有将自己对舞蹈作品的理解渗透到情感表现的创作实践当中，做到“选学一家，博采众长‘溶于一炉，独树一帜，’”牢记“艺无止境，常演常新”，才能给舞蹈艺术不断注入新的生机，使舞蹈表演艺术之树常青。 民间舞蹈(folk dance) 起源于人类劳动生活，它是由人民群众自创自演。

    什么是舞蹈艺术？舞蹈的主要特征小藝中老年國際藝術節中老年國際藝術節微信号elderlycul功能介绍传播中老年艺术，促进中老年艺术研讨、比赛；传播有价值中老年旅游知识；关注中老年人的生活现状；艺术·内涵·关怀·是我们推送文章的原则。收录于话题舞蹈艺术是以经过提炼加工的人体动作来作为主要表现手段，运用舞蹈语言、节奏、表情和构图等多种基本要素，塑造出具有直观性和动态性的舞蹈形象，表达人们的思想感情的一种艺术形式。舞蹈可分为生活舞蹈与艺术舞蹈。主要特征有：律动性透入舞蹈有形的外壳，钻进去，往里又往里，那里许是绵长深邃的长阶，当你觉得渐渐接近*底层时，你一定已然化为无。你亦无，长阶亦无，而唯其无，似乎更是无所不在。找不到长阶之底同时找不到你自己时，你们同成为了无所不在却决不解说、不可解说、不存在解说、不解说的震颤，只源于人类生命灵性并与之同在的那种震颤。它有弱、有强、有柔、有刚、有弛、有张、有涩、有畅。它就是律动。动态性舞蹈艺术*基本的特性之一是动态性。所谓动态性，是指舞蹈以人体的躯干的和四肢做。主要工具，并通过各种动作姿态和造型来形象地反映客观事物和人物的精神世界、塑造舞蹈形象。 舞蹈艺术审美教育，无论是欣赏，还是自娱，都对孩子大有好处！甘肃学习社会文化艺术专业课程

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舞蹈，是一种追求美好生活的态度！

学习舞蹈的我们气质会不一样，这也是众所周知的，学习舞蹈的人不会很普通，会显得格外的迷人，你知道是因为什么吗？学舞蹈不仅能改变您的形体，也将改变您的生活。

学舞蹈的人自信：锻炼气质并且培养自信的就是学舞蹈，这是绝大多数人都知道的事情，跳舞的他们会非常自信，因为他们跳舞的样子非常的优美，时间久了，自己也就会认为自己跳的很好，自信也就随之而来了，也会一直留在自己的生活里。

学舞蹈的人坚强**：在学舞蹈的时候可能会考级，表演，参赛等一些是不能够有家人一同上台的，这个时候的我们会自己去参与考级，表演之类的事情，会非常的需要勇气，但是我们都可以做到，所以我们是真的坚强。

学舞蹈的人会控制情绪：舞蹈是需要情感的融入，只有把情感融入到舞蹈中，舞蹈就会更加的生动形象，这个时候舞者的情绪控制就很重要了，能够在不同的时间，控制好自己的情绪，也是舞者的一种技能。

学习舞蹈的人有气质：不管是内在还是外在都得以改变，外在改变气质，内在改变性格，改变外在的形体，增加身体的气质，是舞者的收获。 芭蕾舞艺术学校学费贵不贵

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