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    “身韵”即“形神兼备，身心并用，表里一致”，这是中国古典舞不可短少的标志，是中国古典舞的艺术魂灵地点。“身韵”即“身法”与“韵律”的总称。“身法”归于外部的技法范畴，“韵律”则归于艺术的内涵神采，它们二者的有机结合和浸透，才干真正体现中国古典舞的面貌及审美的精华。人们常说“眼睛是心灵的窗户、眼睛是逼真的工具”，而目光的“聚、放、凝、收、合”并不是指眼球本身的运动，而恰恰是受内涵的分配和心理的节奏所表达的结果，这正是说明神韵是分配全部的。中国舞在人体形状上着重“拧、倾、圆、曲、仰、俯、翻、卷”的曲线美和“刚健挺立、宛转柔韧”的气质美。从出土的墓俑和敦煌画中不难看出这一点是由古至今一脉相承而不断开展演变的。如秦汉舞俑的“塌腰撅臀”、“翘袖折腰”、唐代的“三道弯”、戏剧舞蹈中的“子午相”“阴阳面”“拧麻花”，中国民间舞的“辗、拧、转、韧”等无一不贯穿着人体的“拧、倾、圆、曲”之美。 具有民族民间文化特色的中国舞蹈，将在与人民息息相关，情情相连中生生不息。金昌学习民族音乐艺术专业的人多吗

我国舞包括了我国民族民间舞和我国古典舞；民族舞则包括我国民族民间舞和外国民族民间舞。我国舞是我国舞蹈艺术里边的类别，它是在民族民间传统舞蹈的基础上，通过历代专业工作者提炼、收拾、加工、发明，并通过实践查验，并撒播的一种具有古典风格的特征舞蹈；民族舞一般指的是发生并撒播在民间、并受民俗文化制约的舞蹈，其主要形式是即兴扮演，并且有稳定风格和自娱为的功用。我国舞舞蹈的萌芽和构成时间比较久远，乃至能够远溯到人类开展的洪荒时期；而民族舞舞蹈的萌芽和构成时间则是在50年代初。我国舞的节奏特点杰出，通常表现为弹性节奏和点线结合的特点；而民族舞载歌载舞，自在活泼，其舞蹈与歌唱的紧密结合。武威学习社会文化艺术专业可以参加高考吗民间舞是草根艺术，它在中国之所以能够得到重视和发展。

      学习中国舞，软开度是必不可少的训练。所谓软开度，也叫柔韧性或伸展性训练，是指人体单关节或关节群的活动幅度范围。马柠说：“一定要用科学的方法去学习，而不是要求孩子‘一口气吃个胖子’，都是逐渐地把动作做到位。在教学中，我**常说的两个字就是‘延伸’，是让身体更舒展。课堂上，这些动作是由老师进行一对一指导。回家后，我不建议家长去压孩子，孩子动作不到位没关系，让她自己去一点点练，孩子不会自己把自己拉伤的。只要按照要求去练习，就一定会有效果。”

    中国民族音乐有着悠久的历史，伴随着中华民族的形成而形成，是我国传统文化的重要组成部分。早在四五千年前的原始氏族社会，就已经产生了原始的歌、舞，到殷周奴隶主统治的时代，音乐文化已经相当发达了。两千多年的封建社会发展过程中，音乐得到不断的发展。在中国历史上曾经多次出现音乐文化繁荣昌盛的时代。中国民族音乐是中华民族传统文化中的重要组成部分，它体现了中华民族的情感、意志、力量、幻想和追求，同时也反映出中华民族的伟大精神。中国民族音乐文化根植于中国悠久的传统文化土壤之中，独特的中国传统文化造就了独特的民族音乐。民族音乐在中国传统文化中的重要地位，表现出它与传统文化互相交融、相互联系、共同发展，共同走向辉煌的顶峰。 兰州民族舞蹈培训就选慈爱艺校。

    如果有人问什么是舞蹈？我们将怎么回答呢？用简明的话来说，舞蹈是一种人体动作的艺术，但是这个人体动作必须是经过提炼组织和美化了的人体动作。舞蹈化了的人体动作。另外属于人体动作范畴的艺术也有许多种，如杂技，哑剧，人体雕塑，韵律操等等，所以舞蹈不同于别的人体动作艺术的主要方面是，它是以舞蹈动作为主要艺术表现手段，着重表现语言文字或其他艺术表现手段所难以表现的人们的内在深层的精神世界，细腻的情感，深刻的思想，鲜明的性格和人与自然，人与社会，人与人之间以及人自身内部的矛盾，创造出可被人感知的生动舞蹈形象。以表达舞蹈作者的审美情感，审美理想，反映生活的审美属性，另外由于人体动作不停顿地流动变化的特点，它必须在一定的空间和一定的时间中存在，而在舞蹈活动中一般都要有音乐伴奏。要特定的服装，有的舞蹈还要手持各种道具，如果是在舞蹈上表演，灯光和布景也是不可缺少的，所以也可以说，舞蹈是一种空间性，时间性和综合性的动态造型艺术。 甘肃艺术职业学校哪家好？武威学习民族舞蹈艺术专业的学校谁去过

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    舞蹈能让你越来越迷人！适当的舞蹈运动能提升人的整体健康水平，在面貌上的直接反应就是我们会更有朝气显得更年轻。锻炼能促进身体循环，提升肌肤肤色与质感。规律的舞蹈锻炼，能帮助血液循环。每天坚持舞蹈也能强健心脏及动脉功能，对皮肤直接的好处就是心脏和动脉会把血液中更丰富的氧气和营养物质运输到脸部，滋养皮肤同时红润面部。研究人员也表示，舞蹈等运动停止两到三周后心脏功能会逐渐降低至其初始水平，所以坚持舞蹈也很重要。

    舞蹈可以减缓皱纹生长。维持肌肤年轻的两种蛋白质是胶原蛋白和。随着年龄的增长，紫外线的照射，氧化和压力都会导致肌肤中胶原蛋白和的减少。然而研究发现，定期舞蹈运动可以刺激胶原蛋白和弹性蛋白的再生并提高肌肤纹理的密度，减少皱纹的产生并保持肌肤年轻状态。

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