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       舞蹈训练中脚背的正确认知对于一个舞者，一双漂亮的脚背比脸蛋还重要!脚背在赛蹈中非常重要，起着延伸和美观的作用。它既可以延长肢体线条，使舞姿舒展优美(如腿更长、更有力);又可以提高半脚尖的稳定性(如旋转更稳、更快);还可以增强腿部的爆发能力。脚背美不美观这是天生骨骼结构决定的。有的人天生脚背高就好看,有的人天生脚背低就不好看脚背高与低，是由楔骨的排位决定的，不科学的舞蹈训练若违背人体骨骼结构原理去对脚背施加外力强压不但不会改善脚背，严重的还会造成脚背关节及软组织的损伤。脚背分为大脚背和小脚背，大脚背处楔骨排位高脚背就高，楔骨排位低脚背就低。如何改善大脚背?可以通过勾绷脚练习从而加强小脚背中脚趾抓地的意识训练来改变整个脚背的线条。孩子表演完之后会获得大家的肯定和鼓励，对于获得的荣誉，会让孩子有一种成就感，增加孩子的自信心。普安学习中国舞排行

“用心教舞蹈·用爱做教育”，教孩子必须爱孩子，爱孩子必须懂孩子！懂孩子的心理和生理。兴义小天鹅舞蹈艺术中心旗舰中国舞体系《舞悦未来》，针对7－12岁少儿，教材具有四大特点：科学性、修正性、阶梯性、完整性。本课程打破传统教学，通过儿童身体骨骼结构以及身体发育周期特点，科学安全解决孩子软开度、能力，有效提升孩子舞蹈技术技巧，以及舞蹈的表现力、创造力！旗舰中国舞《舞悦未来》他是一套预见式教育课程体系，目前的训练预知明天的结果，明天的结果助力孩子的未来！黔西南现代中国舞前景舞蹈课堂植入最美中国娃，旨在培养孩子好习惯、十种习惯、三年养成、终身受益。

“用心教舞蹈·用爱做教育”，学习舞蹈为什么要把提升气质放在前面？对于儿童学习舞蹈，不管是老师还是家长，我们一定要用正确的观点去认知舞蹈的训练价值。舞蹈不是一味去追求翻跟斗、搬腿、下腰等炫技，腿搬得再高，腰下得再好，随着孩子年龄增长，骨骼成分的变化，以及肌纤维的增粗，如果没有专业的时间作为量的保证，会逐渐退功。舞蹈是提升气质的工具。气质是由内而外散发出来的，气质能让自己在人群中脱颖而出，更容易获得他人的欣赏与关注。气质能助力一个人的职业生涯，甚至婚姻和命运！气质来自于身体的直立感，而直立感是需要背部肌群的支撑，肌群的训练需要形成肌肉记忆，也需要我们在舞蹈教学中对支撑孩子直立的肌肉了解并强化训练，从而形成肌肉记忆。

“用心教舞蹈·用爱做教育”，老师比家长更懂孩子，作为老师要懂孩子的心理和生理发展规律。心理上，孩子有31个敏感期，作为老师只有深入了解孩子的敏感期，才能懂得对孩子理解和包容，在了解规则的同时充分挖掘孩子成长内动力，开启孩子智慧成长大门。在生理上，根据儿童身体结构和发育周期的科学性，了解儿童骨骼结构的特点，清晰关节运动的方式、明确肌肉的正确走向，以及生长发育周期与舞蹈基本功训练的关系。训练步骤、承上启下教学的科学性，做到教学思路清晰，教学方法正确。 独舞能让孩子收获什么?独舞~会给孩子一种舞台责任感，更多锻炼孩子个人能力。

傣族舞：傣族舞蹈的形式多种多样,风格特点质朴、含蓄、灵巧、舒缓。“三道弯”是傣族舞蹈富有雕塑美的基本体态,因为傣族人民喜爱和崇尚孔雀,把孔雀视为圣鸟,而孔雀具有“三道弯”的自然形态,所以造就了傣族舞蹈“三道弯”的体态发展和舞蹈风格。傣族人民以“三道弯”的躯体造型，配合带有寓意的手形和各种跳跃、转动的舞步,塑造孔雀“竹林漫舞”、“泉边嬉水”、“雨林追逐”等各种栩栩如生的神态和自然景象。同时,三道弯的体态形成还与傣族人民生活在亚热带地域气候有关,姑娘们的服饰,大多穿着紧身上衣、长筒裙。这种装束所形成s型的体态，不但可以更加清凉而且把她们那修长苗条的身材充分展示出来，孔雀的姿势、服饰的特点都反映在傣族舞蹈的“三道弯”中。傣族舞蹈“三道弯”的体态造型主要表现在人体的身、手、腿上。 《最美中国娃课程》金句：一天一个惊喜，三年一个好娃。贞丰名优中国舞包括什么

舞台表演能锻炼孩子的心理素质。普安学习中国舞排行

      舞蹈中小八字位站立对腿型的塑造有一定的辅导功效中国舞蹈中基本脚位有:正步位、小八字位、大八字位踏步位等等。其中孩子们经常练习小八字位站立对不良腿型的预防和矫正有一定的辅助功效!小八字位站立，能加强腿部内侧肌群和臀部的收紧，根据人体解剖学原理，骨是被动状态，肌肉是主动状态，通过肌肉内侧肌收紧意识牵拉骨的远动轨迹走向。孩子们长期正确保持小八字位站立姿态，让自己的腿型得到有效的修炼，将来腿型笔直匀称,非常漂亮，不管穿什么裤装，裙装都好看!普安学习中国舞排行