一笔一画地书写文字，可以在大脑的语言中枢系统形成特殊记忆，对人的意志、耐力、毅力和神经系统稳定有很大作用，对协调开发小脑的控制能力十分有益。练字的好处还不仅在于实用，更大的意义在于提升综合素养，陶冶思想品德情操，提高审美鉴赏能力，培养严谨踏实的作风。汉字是世界上少数以“象形”为基础的文字，较之字母，它要复杂得多，或者疏可走马，或者密不容针，因此需要合理地组织笔画，使每一个汉字都“漂亮”。就字的结构来看，字的组成要你退我让，各部分的“俯仰”、“避让”、“呼应”会给我们以启示：做人要谦逊、大度、宽容，善于跟他人协作。练字的好处还不仅在于实用，更大的意义在于提升综合素养。龙岗学小楷书法
练字对磨练习性、调节情绪、培养***和缓的性格有益处，这是世所公认的。现***活节奏加快，**度的工作负担与周边环境的复杂，使人神经系统的正常运动招致了不同程度的干扰和破坏，使人的性情容易烦躁不安。而在工作繁忙过后的空余之时，练习书法，吟诗作赋，能使人心旷神怡，使这天紧张的工作情绪得到调节，以此陶冶高尚的品格与情操。众所周知，脑子越用越灵活，练字的人展纸挥毫，斟酌推敲，需要全神贯注地思维和专注构思，大脑一直处在兴奋之中。医学**证实，练字的人勤于思维，常动脑学习，会使大脑得到相应的锻炼，可以达到调节肌体功能和**老的目的，有效地促进大脑组织的活力，增强记忆能力。南山学繁体书法练书法文房四宝不须太过讲究，但须合适。
把少儿与成年两个年龄段相比较，少年儿童固然拥有模仿力强、吸收新鲜事物快等优势，但也存在注意力分散、自觉性差、分析水平低、缺乏恒心等缺点。而成年人一旦决定练字，不会故意偷懒，不需要别人监督鞭策，很容易找到自己写的字与范字的差距，能深入思考某个字为什么要横细竖粗、撇长捺短。成年人学习，即使起步较晚，依然能够学有所成，从古至今有许多大器晚成的名师。例如宋朝的梁颢，82岁才考上进士。明朝李贽，弃官就学、立志著书的时候已是54岁了，他的名著《焚书》，《藏书》分别是64岁和73岁时完成的。练字的道理也相同，只要能运笔，年龄不是障碍。
书法的学习方法：双钩：双钩，也叫“双苞”，是执笔的一种方法。唐代书法家韩方明在《授笔要说》中说：“夫书之妙在于执管，既以双指苞管，亦当五指共指，其要实指虚掌，钩压平送，亦曰抵送，以备口传手授之说以。”其方法是，大指向外压着，食、中两指向内钩着，无名指向外揭着，小指帖在无名指下面，帮同送着，五指都派好了用场。“五指法”也属“双钩”的一种。双钩书法的起源和简介所谓“双钩书法”，是指以笔单线直接写出某种书体的空心字。古往今来，均以毛笔书写汉字为主。
墨色组合美：结体墨色组合的艺术性，主要是指其组合的秩序性。作为艺术的书法，它的各种色彩不能再是杂乱无章的，而应是非常有秩序的。这里也有些共同的美学原则，要求书者予以遵守。如重点原则、渐变原则、均衡原则，等等。书法结体的墨色组合，主要涉及两个方面：一是对背景底色的分割组合。人们常说的“计白当黑”，就是这方面的内容。二是点画结构的墨色组合。从作品的整体效果来看，不但要注意点画墨色的平面结构，还要注意点画墨色的分层效果，从而增强书法的表现深度。书法的学习书写姿势是很重要的。龙华繁体书法学习班
练习书法培养严谨踏实的作风。龙岗学小楷书法
写三寸以上的大字，应站起来悬臂书写，才能使得上力，便于照顾全貌。站时要两脚踏实，右脚稍跨出，略成丁字步，右半身稍向前伸，腰稍前倾，左手扶案按纸，或向后展。前人主张把下半身的力量集中到腰，用腰部之力推动肩，用肩带动上肢，通过上肢和腕把力送到笔尖，即所谓"力发乎腰，其根在脚"。这可以在实践中慢慢体会。无论坐书、立书，写时眼与纸之间均保持适当距离，应随书写字的大小而变。书写小字宜近，大字宜远。通常写中楷、大楷，宜在一市尺左右，写小字应稍小于这个距离。写一尺以上大字，应有二尺以上距离，否则难于照顾笔画与整体结构的关系。龙岗学小楷书法
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