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    1.跳舞能增强心脏功能，使心脏慢而有力。2.跳舞能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。3.跳舞能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。4.跳舞可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治、糖尿病、肥胖症、习惯性等症都有良好的作用。5.经常跟着旋律音乐摆动身体，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关**测试，每周跳舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。6.跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据**测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。7.定时坚持，会消除心脏缺血性症状或****。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。8.跳舞可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。9.跳舞能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。10.跳舞能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。11.排芪能减少的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。 南昌市青山湖区芳华文化艺术培训学校决而必行，行而必果。九江数字媒体艺术培训

从事音乐修改方向应有杰出的艺术修养与音乐艺术鉴赏力。要学习广播电视音乐节目策划、编导、制造、伴奏、经营等方面的专业知识与技能，具体讲除学习文艺编导的专业课之外，还要在音乐专业上下功夫，视唱练耳、乐理、钢琴、音乐节目策划与制造、MIDI音乐创作、音乐专业英语等都是必修内容。从事网络艺术方向要有杰出的艺术修养和艺术鉴赏能力，首要把握网络艺术策划、创作、制造、管理等方面的专业知识与技能，主攻网络音视频制造、平面设计、动画制造、网络修改等内容。电视台和电视节目制造中有许多从事电视新闻节目、电视专题节目、纪录片编导和制造、电视频道和栏目策划以及节目主持工作的专门人才，他们大都是电视修改方向的毕业生。宜春播音培训课程南昌市青山湖区芳华文化艺术培训学校全程服务、全员跟进。

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芳华艺校播音支持师资胡娜二级播音员，江西省主持人，所主持的《儿童欢乐谷》节目在09年度全省广播电视优异播音与主持作品评选中，荣获二等奖；10年度作品评选中获得全台一等奖，毕业后一直从事播音主持高考教学工作，教学经验丰富，现为学校播音主持专业教师。许颖毕业于南昌大学播音与主持艺术专业，普通话乙等，多次主持各类文艺晚会，获人民广播电台第五届“夏青杯”朗诵大赛山西赛区成人组二等奖，江西省“红色家书”朗诵大赛一等奖，曾在多家语言教育培训机构任教，工作认真负责，深受家长学生喜欢。南昌市青山湖区芳华文化艺术培训学校诚信守法、稳健经营。

劈腿有利于拉伸学生腿部韧带.在训练时,注意脚背不能松弛.咱们能够按照这样的次序训练:左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有基础的学生能够让右手撑住地上,左手抓住后腿控住.左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地上.上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地上,双手臂向前扩展.趴胯1-2分钟.横叉不动,再向右转,变为右脚在前的竖叉.重复动作。劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合南昌市青山湖区芳华文化艺术培训学校以诚信态度做人，以专业操守做事。宜春空乘培训价格

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人们进行舞蹈欣赏这种舞蹈的审美活动，首先必须具备一定的主观条件，也就是说要具有一定的舞蹈知识、舞蹈欣赏水平和认识能力，舞蹈欣赏活动才能正常和顺利的进行。这正如马克思所说的那样：“如果你想得到艺术的享受，你本身就必须是一个有艺术修养的人。”“只有音乐才能激起人的音乐感；对于不辩音律的耳朵说来，的音乐也毫无意义，音乐对它说来不是对象，所以，我们了解舞蹈艺术的特性、舞蹈和其他艺术的关系、舞蹈形象构成的各种因素，及其产生的过程等，就非常必要了。在前面我们曾谈过，舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要表现手段，表现人们的情感和思想，反映社会生活的一种艺术。从舞蹈作品诉诸于欣赏者的感觉特点来看，它是一种综合了听觉（时间性）和视觉（空间性）的表演艺术。九江数字媒体艺术培训