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    第二步,澄清问题澄清问题,顾名思义,就是咨询师通过对来访者问题的分析,找到重要问题,即“病因”。这一步相当于医生的“望闻问切”,很多来访者并不知道自己的问题是什么,或者自以为是的想当然觉得自己的问题是什么,有些问题是表现,有些问题和咨询无关,有些问题甚至都超出咨询师的咨询范围。第三步,分析问题问题确认后,进入到对问题的挖掘、分析和讨论阶段。这一步就要用到专业领域的理论知识和咨询技巧,不同的理论流派对问题的解释不同,提出的解决方案和视角也会不同。因此,咨询师会提供多种不同的解释,让来访者自己选择认同的一种。第四步,解决问题条条道路通罗马,没有的技术解决所有的问题,也没有一种技术是荒废的解决不了任何问题。如果问题一次解决不了,可以分阶段、分步骤的解决。第五步,结束咨询当咨询进入尾声,就要面临结束。很多来访者会在咨询的这段过程中往往会对咨询师产生依赖,这种现象在咨询中经常出现。作为咨询师要理解和接纳,自己在来访者人生中的“特殊阶段”与来访者相遇相识,成为了对方这个时间中的“重要他人”。咨询师是有商业义务,付出自己的时间,以自己的人格为工具,尽力去帮助你的。云南小学生心理咨询师费用

    值得一提的是,以目前中国的社会舆论情况来说,虽然心理问题已经得到了比较多的重视,但是在相当多的人心中,这依然是一个“禁忌”话题:在很多人心中,就是看不起那种有脆弱性的人,即便他们自己也有这种脆弱性。他们不愿意承认自己的脆弱性,也就更不愿意在别人身上也看到这一面。而心理咨询,就给了人们这样一个机会,可以在这个地方,被允许表达这种脆弱,展示这种脆弱。当然,也在这个过程中,有机会去见识内心深处真实的自己,比如到底自己在脆弱什么,以及脆弱的背后有着怎样的柔软内心和渴望。而这也是我邀请你,偷偷去做一个心理咨询的原因,因为这比去考试要难多了,能够去做一个心理咨询已经非常不易,已经是很勇敢的事。其实,有很多人之所以愿意考试,还不愿意去做咨询,不恰恰是因为考试给他们一种强者的感觉,可以不用承认自己的脆弱吗?心理咨询师考试不用偷偷,甚至都不用去考,但是让自己的内心有机会敞开一点,确实需要“偷偷”:在匆匆忙忙中偷点岁月,在惴惴不安中偷点勇气,在随波逐流中偷点智慧,让自己在一个不必接受众人审视的环境中,偷偷地完成自我的成长和洗礼。 浙江亲子咨询师多少钱按照中国精神卫生法规定,心理咨询人员,是不得从事心理zhiliao 或者精神障碍的诊断和zhiliao 的。

    一般可以从以下三方面来判断是否需要心理咨询:一是突发事件导致的知、情、意方面出了问题。突发事件包括失恋、失业、升学、离婚、死亡等临时事件或人生转折点,导致一个人在感知、情绪、意愿等方面的退行,而进入抑郁、焦虑、恐惧等情绪,无法排解。对于个人发生的很多的突发事件或创伤事件,朋友或亲人并不能解决,当事人走不出不良情绪,这时需要寻求心理咨询师的帮助。二是长期事件或情绪累积,对日常生活和工作造成了较大的影响。一个人成长中的童年创伤、负性成长事件、个体特质如强迫思维、强迫行动等,造成较大影响,影响日常生活,影响工作状态等。每个人的人生历程都不一样,也都可能有这样那样的伤痛,由于当时的时机、条件都不成熟,无法疗愈和解决,所以可能会在累积到一定程度时排上日程。三是追求品质提升的“心理繁荣”或人格重建。如果经济水平较好,那么来访者可以选择“锦上添花”式的长期的个人成长心理探索。通过长程咨询找到内在的卡点提升个人生活品质。

    看心理咨询是一种怎样的体验呢?曾经看过一个比喻说:“如果说每个人的内心都是一座秘密花园,那么心理咨询就像是一段在其中探索和发现的旅程。咨询师是向导、陪伴者,有时也可能是长途跋涉时的一根手杖。在咨询师的支持和帮助下,你面对熟悉的风景,却看到了不一样的景色。”那做了心理咨询,是不是可以马上好起来?是不是和心理咨询师聊聊天,就会提供一个完美的解决方案?当然不是。心理咨询是一个心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。咨询有没有效果,很大程度上取决于来访者有没有主动参与的态度和行动。这就是杨紫认为的:来访者首先要有自救的意识,咨询师才能帮到TA。而如果父母的教育方式给自己造成了伤害,该怎么和自己和解呢?杨紫认为,首先他自己要意识到这一点:“他自己要往前迈一步,比如说我受到伤害,我想去改变,这样他才能去自救,心理咨询师才可以帮助他。但如果他自己没有意识到,其实心理咨询师再怎么干预也是没有用的。 真正让咨询师能够“洞察人心”的,是他们看待问题的角度,而这些角度来自专业的学习。

理解来访者的阻抗作为咨询小白,很难明白的事情之一是如何处理求助者的阻抗。来访者进行咨询,需要话费时间、金钱,还要付出很多情感,但是却会躲避咨询师的帮助、建议和解释。作者认为这是心理咨询的基本悖论,但是这是问题的表面。作者认为当咨询师熟悉了来访者的家庭、经历和成长过程中面对各种情感矛盾,就会理解他们产生阻抗的原因了。当人们能够直接满足自己的需求时,就不会通过有害的症状来满足自己的一些需求。北京蜀三和教育表明,当咨询师能够辨认、了解求助者行为模式背后的动力的时候,并将这些认识已来访者进行沟通,就可以促进咨询的进展。咨询是否有效果,可以通过行为模式是否改变来得以验证的,如果一直在重复那就需要关注了。咨询师注意到,患者对非常糟结果的笃定,可能来源于过往的创伤经历,他的认知歪曲只是浮在表面的冰山。湖北团体心理咨询师推荐

心理咨询的工作的性质本身来看,它是咨询师以自己的人格为从业工具,来帮助来访者实现人格成长。云南小学生心理咨询师费用

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