提高素质，增进素养我认为武术的学习过程是一个丰富人文底蕴的过程，我们这些大学生都是地道的书生意气，很少有人会把人文底蕴联想到武术上来，更或许提到武术我们想到的也只有武打。事实上人文的精神是包含两个方面的，一个是文，另一个就是武。我们把文武兼备的人称为全才。然而我们都只是注重了文化的修养而忽略了武艺的培养。武术的学习弥补了我们单方面学习文化... 【查看详情】

少儿的大脑皮层神经过程兴奋和***不均衡，兴奋占优势，易扩散，注意力不集中，显得活泼好动。做动作时易出现多余动作或动作不正确、不协调，而且大脑皮层细胞的工作能力差，易产生疲劳，神经过程灵活性高，疲劳恢复得快。应采用“起伏形式”的教学，把一次课分成几段，每段的开始部分，提出严格要求，组织活泼有趣或安排短暂的休息，这样注意力相应转移，神经细胞... 【查看详情】

学武术对青壮年而言，不止是健身功能，还是一种极好的休息方式，须知道劳动工作之余，周身疲乏，可以耍下武术，不仅可以舒筋活络，通和血脉，解乏去困，更可以从精神上降压解虑。在当今红尘世界里，物欲横流，名利熏心，这些诱惑与刺激，压力和焦虑，使人们不自然地忘了自我。成功者的灯红酒绿，脑满肠肥，无助者的生存压力，满腔愤懑，这些都是慢性。学武术可让人们... 【查看详情】

1、健体修心武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力，强健，有毅力等。练习武术的中心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。 2、治安防身从古至今，武术在任何情况下，都能够很好的保护自己、家人甚至我们的国家安危。通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安... 【查看详情】

强化协会组织建设，着力做好媒体宣传推广加强组织领导与协调，完善各级武术协会组织机构，实施单位会员年度注册制度，强化各级武术协会职能，探索推进协会体制**。加大对基层武术组织的支持力度，重点加强市区、县级武术协会的建设，形成***的单位会员工作组织网络，个人会员突破万人，推动武术协会工作规范化发展。重视武术管理队伍建设，实施管理人员定期培训... 【查看详情】

武术博大精深，是用肢体语言来表现的，每一个关节、每一块肌肉、甚至每一个细胞的充分协调，个中细微的变化，都是有着奥妙所在，称之为“细节”。武学造诣高的人，他的一静一动必然是所有细节的整体和谐，“浑身无处不丹田”，正是细节决定成败。学武术就要懂得把握细节，这与做人做事也同一道理，谁都知道人生中凡事讲求“机遇”。成功的人士就是抓住机遇，若失机遇... 【查看详情】

学武术对青壮年而言，不止是健身功能，还是一种极好的休息方式，须知道劳动工作之余，周身疲乏，可以耍下武术，不仅可以舒筋活络，通和血脉，解乏去困，更可以从精神上降压解虑。在当今红尘世界里，物欲横流，名利熏心，这些诱惑与刺激，压力和焦虑，使人们不自然地忘了自我。成功者的灯红酒绿，脑满肠肥，无助者的生存压力，满腔愤懑，这些都是慢性。学武术可让人们... 【查看详情】

武术虽是一种技击术，但在武术运动中处处体现着文化哲理，表现出一种处世方式。随着、文化、信息、等国际化进程不断深入，文化多元化已成为时代特征，中国武术走向世界是我们理智的选择，也是中国文化的必由之路，但在以西方文化为主导的经济全球化时代，中国武术，特别是传统武术，在跨文化传播中是否一帆风顺，是否走出了自己的特色?传统武术是否得到了异文化地区... 【查看详情】

孩子从小学武术有什么好处： 首先是防身作用，其次是锻炼作用，武德修养有利于少儿道德水准的提升——首先他/她有能力保护自己不受伤害，之后他/她能不去主动伤害别人，而且乐于帮助弱小，这是一种强者必备的修为，有利于以后孩子的事业成功 学会练武的好处： 练武术可以促进人体血液循环，能够增强体质，培养一定的素养。在生活中还可以... 【查看详情】

学武术对少年儿童能提高身体素质，武术运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统的武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到***锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息和意念活动... 【查看详情】

根据少儿生理、心理的发展特点，儿童习武应注意以下几个原则性的问题（特别是未习过武的家长在自己指导孩子习武的时候）：①。儿童适宜进行柔软，灵敏性和协调性的练习，不适于进行力量和耐力的练习；②。儿童的年龄越小越应以游戏类为主，因此，宜把武术练习与游戏相结合，动作要求也不必过高；③。儿童的特点是易兴奋，易疲劳，注意力容易分散，所以应采用短时间，... 【查看详情】

学武术要有科学的认识，若非专业人员，大可不必刻意求之，因为各人有各人的正常工作和生活，那么主要因时因地因自身条件和自然缘分而宜，并不是苛求精钻苦研，夏练三伏冬练三九，孜孜几十年苦求比较高境界，得道升天，灵魂不灭，与天地同其久远矣。深究武功，苦研拳技，微探拳理，这一切高深莫测的中华武术之道就由专业人士去完成。对业余爱好武术人士，比较好有条件... 【查看详情】