什么是湿气?什么是寒湿热毒?中医有一句古话:千寒易去,一湿难除。没有人能随便祛湿成功,尤其是沿海地区的人,他们常年被湿气折磨,他们煲汤,熬粥,但是从来没有摆脱湿气的困扰。湿气是风、寒、暑、湿、燥、...
以下六大腿部穴位可以常灸: 血海穴:生血和化淤的要穴。 足三里:增强脾胃的运化生血能力,脾胃差、体虚必灸! 三阴交:健脾益血,通调肝脾肾三经,亦有之效,可帮助睡眠。 太溪:...
第三个部位是气海穴该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。另外也可按揉此穴,操作者可取仰卧位,将双手的手掌叠在一起...
艾灸贴是艾灸的一种,艾灸的部位有很多,每个部位对应的不一样。因此,贴艾灸贴之前可以根据自己的身体状况进行。那么,艾灸贴可以贴肚脐眼吗?艾灸贴可以贴肚脐眼吗艾灸贴直接贴肚脐眼,以增强人的先天之力。艾...
醉酒,过饥,过饱,剧烈运动后,极度疲劳,大汗淋漓。这些状态下都不能做艾灸。 艾灸前要保持心情平静,大悲,大喜,大怒等情绪不稳定时不要艾灸,如果情绪不稳定做艾灸,效果会打折扣。 饭前空腹...
合谷穴——清热解表、止痛、缓解头面部疾病 阳陵泉——舒筋活络、预防膝盖肿痛、麻木、抽筋等问题 足三里——健脾和胃、补中、调节肠胃功能、强身健体 三阴交——滋养肝肾、调月经、保养子...
蕲艾的挥发油成分: 蕲艾的精油出油率是1.06%,普通艾的精油出油率是0.54%,蕲艾的精油出油率是普通艾的两倍。同时,蕲艾含侧柏酮(15.6%)和异侧柏酮 (2.7%),而一般艾则未见此成...
先少后多”就是初次艾灸者的艾灸量宜先小后大,逐渐适应,再加大量。 我们身体里的阴阳之气运行是有规律的,一般是从阳气比较充足的部位流向阳气较弱的部位。 有的人手脚冰凉是因为中间堵住了,阳...
事实上,阴虚的人是可以做艾灸的,首先要把中下焦给灸通,再灸上焦,灸通了,中气足了,火就降得下来了。如果一开始就灸上面,热下不来,就可能感觉更加不舒服,就会感到害怕而不敢艾灸,就会错失艾灸养生的机会...
先少后多”就是初次艾灸者的艾灸量宜先小后大,逐渐适应,再加大量。 我们身体里的阴阳之气运行是有规律的,一般是从阳气比较充足的部位流向阳气较弱的部位。 有的人手脚冰凉是因为中间堵住了,阳...
气虚的人看起来就像马力不足,整天喊累,我们可以把它理解成我们经络当中的物质能量不够用,本来身体的气血可以供应大脑能够快速的运转,但是不够用的,就会出现想睡觉,嗜睡。所艾灸后想睡觉就是因为你气血不足了。...
润肺濡肠:双脚是人体穴位密集的部位之一,有肺脏相对应的反射区,且脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此,艾灸通过经络传导刺激,能达到促进气血循环、调节脏腑的功能,滋润干燥的脏腑以及。 滋阴:...