如果用质量差的艾绒，不仅烟大、乌烟瘴气，对经络也会有伤害，艾烟也没有错，错的是你选择了质量不好的艾绒。 所以，如果你想自己在家做艾灸，但是不能忍受艾烟的话，可以选用陈放时间较长，艾绒纯度较高...

“宫寒就是胞宫寒冷，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出来的一系列的症状。一般可表现为畏寒怕冷、小腹冷痛、月经不调、痛经闭经、容易流产，甚至不孕等。造成宫寒的原因有很多，一方面是先天阳气不足，中医叫...

按理来说，湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，但是，事实上，很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法效果不大，随着时间的加长，湿气越来越严重，表现越来越多。这究竟是为什么？为什么很多人怎...

容易上火的体质，每次在原有的穴位艾灸完以后，再加灸足三里，涌泉穴，太冲穴，太溪穴，引火下行。艾灸后注意多喝温开水，必要时可以隔天艾灸。 艾灸后局部皮肤出现微红灼热，属于正常现象，不需要做任何...

（注意：炉甘石使用前要摇一摇，由于炉甘石为液体，所以擦完炉甘石必须等待完全干透，摸起来像粉状后再穿衣服，炉甘石洗剂的主要成分是炉甘石：可以用止痒收敛，氧化锌：可以吸湿、收敛、滋润，甘油：有保湿的作...

先少后多”就是初次艾灸者的艾灸量宜先小后大,逐渐适应,再加大量。 我们身体里的阴阳之气运行是有规律的，一般是从阳气比较充足的部位流向阳气较弱的部位。 有的人手脚冰凉是因为中间堵住了，阳...

如何判断自己体内有“寒湿热毒”?寒湿热毒本身并不可怕，可怕的是，很多人长期被寒湿热毒困扰而浑然不觉，如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种，那么你...

第三个部位是气海穴该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起...

醉酒，过饥，过饱，剧烈运动后，极度疲劳，大汗淋漓。这些状态下都不能做艾灸。 艾灸前要保持心情平静，大悲，大喜，大怒等情绪不稳定时不要艾灸，如果情绪不稳定做艾灸，效果会打折扣。 饭前空腹...

艾灸**梅全喜教授编著的《艾叶的研究与应用》书中有介绍“蕲艾的燃烧放热量比其他地方产的艾叶要高出20%”。 梅全喜教授对蕲艾、四川艾、河北艾和河南艾的研究表明，蕲艾的燃烧放热值比较高，四川艾...

医院儿科病室特别对1位绿脓杆菌的危重患儿,在无隔离间的情况下，用艾叶烟熏进行空气消毒，结果表明，同病室患儿没有续发绿脓杆菌。 所以我们中国在上千种中药中独选艾叶作为施灸材料也就是看重了它的稳...

《扬诚经验方》治“产后欲死，因感寒起者，陈蕲艾二斤焙干，捣铺脐上，以绢覆住，熨斗熨之。” 《青囊杂纂》治“头风久痛，蕲艾揉为丸，时时嗅之，以黄水出为度。” 《外科启玄》治黄水疮，蕲艾一...