关于专注的状态，古印度的史诗里是这么描述的：“他目不见色、耳不闻声、无嗅无偿、无触觉体会。与此同时，他不再幻想，而且无奢欲。他坐定如块原木，处于无思无虑中”。同样，在《道德经》的第...

训练记忆可以增强儿童的自信心。记忆训练需要儿童不断重复和巩固所学内容，通过不断的努力和进步，他们可以看到自己的成长和进步，从而增强自信心。当他们在学校或其他场合展示出良好的记忆能力...