击剑能给大脑很多好的刺激。运动过程是骨骼肌的收缩,而且是右脑空间感知、经验和类型识别等功能的综合发挥。因此,它非常有利于开发儿童右脑的空间转换和身体感知等功能,从而提高受训者的形象思维和创造力,激发他们的智力。击剑运动中的各种伸展、变换、伸展等动作,可以增强学员的肌力,提高肌腱、韧带和深部肌肉群的弹性,形成包含健康力量的身体美。当人们穿上... 【查看详情】
击剑比赛分为个人赛、团体赛。个人赛采用小组循环制和直接淘汰制,团体赛直接采用单败淘汰赛制。直接淘汰赛的每一场比赛方法采用每盘击中15剑,比赛时间为9分钟。每盘分为3局,每局3分钟,局间休息1分钟。一名运动员击中15剑或者9分钟规定时间全部用完,击中剑数多的运动员获胜。若在规定时间结束时出现平分,则需加赛1分钟。加赛中,击中首剑的运动员获胜... 【查看详情】
击剑运动是一项历史悠久的传统体育运动项目,它动作优雅,战术灵活,能够带动全身进行锻炼。早在远古时代,剑就是人类为了生存同野兽进行搏斗和猎食所使用的工具。随着人类历史的发展,剑由石制、骨制发展到青铜制、铁制到钢制,并作为武器,逐步走上历史舞台。公元前11世纪,古希腊就出现了击剑课,并有剑师讲课。有关古老的击剑形式,在希腊、埃及等国家中的一些... 【查看详情】
击剑如何入门?1.勤练步法较重要较枯燥的训练项目,类似于乐器中的音阶和琶音,是基础中的基础——进攻,防守在击剑中都是对距离的控制,步伐不但可以帮助你快速接近对手或者保持安全距离,更可以利用节奏变化打出很多简单但是有效的进攻,真正的高手甚至可以完全不用任何剑法,采用较为简单的步法加弓步,打得对手毫无招架之力2.少练剑法剑法掌握基本的一些即可... 【查看详情】
越来越多的人开始关注击剑比赛,并对击剑产生兴趣开始学起击剑,但是不少人随着击剑难度的加大或者在运动途中受伤产生恐惧心理而放弃击剑,亦或者训练了很久但是自己的击剑水平没有丝毫的进步而对击剑丧失兴趣。在这里,小编想给那些击剑初学者们一些建议,帮助你调整心态提升自己的击剑水平。没学过击剑的人总会认为玩击剑会遇到很多剑伤,因此刚接触击剑的时候会有... 【查看详情】
击剑是一种纵向的运动,步伐只有向前或向后。它是合理有效移动脚步的动作方法。实战中的一切攻防行动都要依靠步法的移动来寻找、创造有效的距离,并配合手上技术的发挥才能达到目的。在步法技术的训练中,必须重视保持快速起动、平稳移动、以及步法之间的相互转换,同时还要根据技战术动作的需要,与不同身体姿势进行配合,合理的调整身体重心,从而达到手脚协调配合... 【查看详情】
小孩击剑的注意事项:1、遵循循序渐进原则,不可急功近利学习击剑较重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握击剑的技术,切不要贪多、图快,否则欲速则不达。2、要具备自我保护能力。击剑学习必须经历的过程就是实战,如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具... 【查看详情】
击剑分类的区别:击剑比赛有花剑、重剑和佩剑三种剑种。1、人群不同:花剑是基础的剑种,也是较难的剑种,各个年龄的初学者、高手以及其他剑种高手都会使用此武器;重剑是速度较慢的剑种,因此老年人很多,还有就是很考验身体素质来获得Range和防守,运动员很多;佩剑是较快的剑种,比赛很有刺激性,年轻男性居多。2、有效区域不同:花剑是从脖子到小腹的全部... 【查看详情】
击剑入门简单、易学,对各项身体条件的要求较为宽松,是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目,它结合优雅的动作和灵活的战术,要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性,体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。早期的击剑由于缺乏良好的护具,容易对运动员的身体造成创伤,引起出血,重伤,甚至死亡。自从现代击剑中引入了完善的保护衣具,并采用钝的剑尖,已... 【查看详情】