适合自己的枕头怎么挑?购买「枕头」前必看:枕头比较好与颈椎呈15度,许多人可能觉得枕头好躺就好,但其实挑选枕头的重点之一是枕头的高度,若是枕头高度太低,会导致头向后仰而阻碍呼吸,容易有浅眠、甚至是打呼的情况。若枕头太高,则会让脖子悬空,导致肩颈酸痛、或是落枕,根据研究比较好颈椎跟枕头呈15度左右为理想,实际大家可以躺躺看来比较... 【查看详情】
好的床垫能够贴合人体曲线,实现从头到脚的贴合,均匀支撑身体每一个部位,可以矫正脊柱,改善腰椎。好的床垫具有良好的透气性,可以有效抑制螨虫滋生,保护身体健康。好的床垫可以吸收并且分散人体压力,帮助在睡眠时让身体得到真正的放松,提高睡眠质量。床垫怎么选?当身体表面接触较硬的床板时,身体较突出的部分将像“支架”一样承受身体的所有压力。随着时... 【查看详情】